قالت الدكتورة ريهام صفوت الحبيبي، أخصائية التغذية العلاجية، جامعة القاهرة، إن الكركديه من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان نظرا لاحتوائه على مضادات أكسدة وفيتامين ج ومضادات للاكتئاب والمعادن المفيدة، ويقلل الإصابة بالسرطان لأنه يساعد على بطء الخلايا السرطانية بالجسم. لذلك تنصح الطبيبة بتناول الكركديه نظرا لفوائده الكثير للحفاظ على الصحة العامة للجسم ومنها، أنه قليل السعرات الحرارية، لذلك يفضل لمن يعانون من السمنة، وينشط الهضم، مما يساعد على حدوث تليين للذين يعانون من الإمساك، يتحكم في ضبط مستوى الضغط في الدم. ويساعد الكركديه، على تخفيض نسبة الكولسترول في الدم والدهون الثلاثية، ويقلل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، يخفف آلام الطمث عند السيدات. وهو فعال في علاج نزلات البرد والرشح والسعال، يساعد على استرخاء الجسم والعقل لاحتوائه على مضادات الاكتئاب، يقلل الإصابة بالسرطان لأنه يساعد على بطء الخلايا السرطانية بالجسم. كما تنصح الطبية بعدم الإفراط في تناول كميات كبيرة من الكركديه نظرا لتأثيره على نسبة الضغط في الدم.