وصفة مشروب صيفي رائعة ومنعشة
المقادير اللازمة
8 أكواب ماء بارد مقسمة
علبة من شرائح الخوخ
5 ليمونات معصورة طازجة
1⁄4 كوب سكر أبيض
طريقة العمل
قومي بخفق الخوخ مع أربعة أكواب من الماء حتى يصبح ناعمًا ولا يتبقى أي قطع من الخوخ
أضيفي خليط الخوخ المهروس (...)
الجزر له خواص المضادات الحيوية، فهو يدمر البكتيريا التي تظهر في الأمعاء ويساعد عصير الجزر في التخلص من الالتهابات المعوية وفي شفاء قرحة المعدة
المقادير اللازمة
600 جرام جزر مقشر
200 جرام تفاح مع منظف من القشر والبذور
200 جرام برتقال مقشر
20 جرام (...)
الشمر يساعد في التخفيف من انتفاخ البطن وتحفيز التبول وعلاج ارتفاع ضغط الدم وتحسين البصر كما يسهم في تنظيم الشهية وتحفيز إنتاج الحليب عند الأمهات
المقادير اللازمة
430 جرام شمر
370 جرام برتقال مقشر
35 جرام ليمون مع قشره
1 رشة من الفلفل الحار
طريقة (...)
عصير المانجو مزيج من الفوائد لأنه غني بكميات كبيرة من فيتامين C وفيتامين A البوتاسيوم والحديد ومختلف الكاروتينات والأحماض العضوية الفعالة
المقادير اللازمة
2 كوب من المانجو مقطعة إلى مكعبات أو شرائح
كوب ماء
1 ملعقة صغيرة عسل
3-4 مكعبات ثلج
طريقة (...)