لقد حانت ساعة الولادة وبدأ المخاض وأصبحت لحظة رؤيتك لطفلتك مسألة ساعات عليك أن تكوني مستعدة لهذه اللحظة عبر تفهم ما يحصل عند كل مرحلة من مراحل المخاض عبر القراءة أو حضور الدورات التعليمية
ولكي تحصلي على ولادة ميسرة حاولي أن لا تجهدي نفسك في الأسابيع (...)
أ. سوسن ظاهر *
المقصود بالتغذية السليمة هو تناول أغذية تحتوي على جميع العناصر الغذائية الرئيسية اللازمة للنمو، وإمداد الجسم بالطاقة، ومقاومة الأمراض، ولا يوجد غذاء متكامل في هذه العناصر الغذائية الرئيسية لذا يجب تناول مجموعة من الأغذية في الوجبة (...)
صيدلية المنزل ضرورة حياتية لمواجهة أي طارئ يفاجئ أحد أفراد الأسرة كما أنها مهمة للاستفادة من أي أدوية تزيد على الحاجة أو تحتفظ بصلاحيتها للاستعمال لفترة طويلة، وتكمن أهميتها في حفظ الأدوية بعيداً عن متناول الأطفال اتقاءً لخطر التسمم بها، وحفظ (...)
قد يسبب عدم الوعي في تهيئة الأثاث المنزلي بشكل آمن بعض الحوادث للأطفال فعلى الوالدين الحرص على استخدام سرير الأطفال بجوانب دائرية، وذو سياج جانبي متحرك يمنع سقوط الطفل عند النوم أو اللعب، ويجب أن يكون له مشبك قوي لا يمكن للطفل حله وإصابة أصابعه، لا (...)
يوافق أكتوبر الشهر العالمي للتوعية بسرطان الثدي، وهي فرصة لنا جميعًا للتركيز على هذا المرض وتأثيره في مجتمعنا حيث يعد سرطان الثدي أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء في السعودية، وزيادة الوعي والتثقيف تتيح فرصة اكتشاف المرض في وقت مبكر وفرصة أفضل (...)
الحياة مع مرض السرطان تشكل اكبر التحديات التي تواجه المريض عادة أيام مرت عليه عاشها بحلوها ومرها، فالعديد من الناجين من هذا المرض وجدوا انه من المفيد لهم أن يبقوا أنفسهم مشغولين وأن يعودوا إلى حياتهم الطبيعية بأقرب وقت ممكن فدائماً أخي المريض أختي (...)
قبل اي اجراء علاجي للمريض يساعد التثقيف الصحي على تقليل الخوف والرهبة لدى المريض وعائلته، وجعله اكثر تعاوناً مع الطاقم الطبي وانعكاس ذلك على التزامه بالخطة العلاجية.
يتم الجلوس مع المريض اكثر من مرة خلال فترة علاجه، والمرة الاولى هي فقط للتقييم (...)
ظهرت بعض المعتقدات الخاطئة والإشاعات المتداولة بين النساء حول سرطان الثدي سنحاول هنا اظهار صحة هذه المعتقدات.
الاعتقاد الأول: هل صحيح ان النساء اللواتي عندهن استعداد وراثي فقط هم من يصابون بسرطان الثدي؟
حقيقة: 70% من النساء اللواتي شُخصن (...)
كثر الحديث عن سرطان الثدي في الآونة الاخيرة وكثرت معه الهواجس والمخاوف فظهرت بعض المعتقدات الخاطئة والإشاعات المتداولة بين النساء، وسنحاول هنا إظهار صحة هذه المعتقدات.
* الاعتقاد الأول: هل صحيح ان النساء اللواتي عندهن استعداد وراثي فقط هن من (...)
تحتل أورام الثدي المرتبة الأولى من بين أمراض السرطان الأخرى التي تصيب النساء السعوديات بنسبة تقدر بحوالي 19%، فكانت أعلى نسبة 22% في المنطقة الشرقية تليها الرياض بنسبة 17.5% تليها مكة ثم تبوك ثم القصيم.
إن معظم أنواع سرطان الثدي تحدث أو تبدأ في (...)