هناك مفهوم خاطئ حول وجبة الإفطار بأن إهمالها سيؤدي إلى خسارة سريعة بالوزن، ولكن لنفكر قليلًا؟! هل هناك أدلة مثبتة علميًا تثبت ذلك؟! وهل فعلًا يستحق إهمال وجبة الإفطار للحصول على الوزن المثالي؟!
بدايةً يعتبر مفهوم إهمال وجبة الإفطار مفهومًا خاطئًا، (...)