نقص الماء يؤدي الى الاكتئاب

يقلل القدرة على التفكير

القاهرة : هالة أمين
تتوقع منظمة الصحة العالمية أنه بحلول عام 2020 سوف يحتل الاكتئاب المرتبة الاولى في العالم بين جميع الأمراض ، وقبل الأمراض المعدية والقلب والأوعية الدموية .ويعتبر الاكتئاب اليوم من أكثر الأمراض شيوعا التي تؤثر على المرأة العلماء يعتقدون ان الاكتئاب مرض متصل بنقص المياه في النظام الغذائي للفرد وقد أجرى الباحثون فى جامعة ( تفتس )الامريكية دراسة أظهرت نتائجها ان الاشخاص الذين غلب على نظامهم الغذائى اهمال لتواجد الماء به كانوا اكثر المتعرضين للمزاج المكتئب، والتعب ، وعلامات الغضب والارتباك . ولاحظ الخبراء ايضا انه عمل على الحد من قدرتهم على التفكير
ومن المعروف علميا ان الشخص العادي لا بد ان يحصل على 8-9 أكواب من الماء العادي يوميا .