الوصفة السحرية للسعادة

القاهرة : هالة أمين

اعتدنا جميعا ان نفكر بكل الأشياء التي تؤدي إلى الحزن والضيق وكثيرا ما كنا نصل الى نظرة متشائمة و قلقة و يقدم خبراء الاتيكيت تلك الوصفة السحرية حتى نصل للشعور بالراحة و السعادة و الطمأنينة و هى تعتمد على:
* تعزيز جانب الإيمان بالله لأنه إذا لم يعزز هذا الجانب فالوصفة السحرية لن تعمل .
* الايمان بالذات و القدرات و الثقة بالنفس وبأنك شخص مبدع و مميز .
* اختر لنفسك هدفا مناسبا ولائقا لأن الحياة قصيرة جدا ولابد من التخطيط لها .
* استغلال الفرص التي كانت مناسبة واستثمارها جيدا بل المحاولة في كثير من الأوقات لصناعتها .
* ان تحمل في داخلك مفتاح السعادة الذي هو قلبا ينبض ,يحب ,يساند ,يشارك .
* ان تجعل نفسك منبعا للسعادة فغير السعيد داخليا لن تسعده أية مظاهر خارجية
* ان تعمل على استدعاء المواقف التي تكون فيها سعيد و ان تسجل بصفة يومية اللحظات والمواقف التي تمر عليك و انت سعيد .
*حاول أن تكون أكثر تساهلا مع نفسك ومع من حولك وأن تتجنب الضغوط التي تنبع من الاعتقاد السائد بأن كل شئ في الحياة ممكن .
*ان تعرف مبدأ القناعة وأن أمر المؤمن كله له خير إذا أصابته ضراء صبر فكان خيرا له وإذا أصابته سراء شكر فكان خيرا له