واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي الرئيس خلال فترة توقف منافسات دوري عبداللطيف جميل. واستهل المدير الفني للفريق "عبدالله الجنوبي" التدريبات بتدريبات لياقية منوعة باستخدام الكرة، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين، حيث تؤدي المجموعة الأولى تدريبا خاصا على بناء الهجمة ولعب الكرة من لمسة واحدة، وتنويع أساليب الهجمة والتسديد على المرمى من جهات مختلفة، فيما تؤدي المجموعة الأخرى تدريبا على التنظيم الدفاعي والضغط على حامل الكرة. واختتمت التدريبات بتقسيمة طبق خلالها عدد من الجمل الفنية. وقد شهدت التدريبات حضور ومتابعة عضو مجلس إدارة النادي عبدالله الملحم. الجدير بالذكر أن الفريق الهجراوي سيخوض مساء غد مناورة من شوطين مع فريق درجة الشباب بالنادي، حيث من المقرر أن تنطلق عند تمام الساعة الخامسة والربع.