بعض النساء يتساءلن عن ممارسة الرياضات العنيفة ومدى فائدتها لتقوية العظام والعضلات لديها. وبالتأكيد ومن خلال بعض الدراسات والمتابعات فقد تأكد أن لكل جسم الرياضات التي تناسبه ، وممارسة المرأة للرياضات العنيفة يضرها كثيرا خاصة في ظل التركيبة الجسمانية التي منحها الله اياها والتي تختلف كثيرا عن الرجل القادر على ممارسة أنواع هذه الرياضة دون أن تلحق به أضرار مشابهة للأضرار التي قد تقع فيها المرأة. الرياضات العنيفة بشكل عام لاتناسب المرأة برقتها ونعومتها التي منحها الله اياها، فهناك رياضات هادئة تناسب هدوء المرأة، فالملاكمة والمصارعة ورفع الأثقال وغيرها من الرياضات التي تضع المرأة في ميزان العنف غير المرغوب فيه بل تجعل من جسمها عرضة لتشوهات قد تحصل في أي وقت جراء الضرب أو التمزقات المتوقعة، ولذلك فان ابتعاد المرأة عن مثل هذه الرياضات أمر غير مرغوب فيه لكي تمارس الرياضات ذات العلاقة بجسمها ولكي لاتدخل في مجال العنف الرياضي.