ارتفاع أسعار الذهب    كوليبالي يدعم الهلال أمام التعاون    موعد مباراة الاتحاد القادمة بعد الفوز على الرياض    تشكيل النصر المتوقع أمام الخلود اليوم في دوري روشن    عنيزة تحتضن لقاء "ليلة مراسم الرمضانية" بمشاركة نخبة من إعلاميي القصيم    محاريب المسجد النبوي لمسات معمارية إسلامية ميزتها النقوش والزخارف البديعة    السفير المناور يرفع الشكر للقيادة بمناسبة تعيينه سفيرًا لدى المكسيك    منتدى منافع الثالث يعزز الاستدامة والاستثمار في خدمة ضيوف الرحمن    الكشافة يقدمون خدماتهم لزوار المسجد النبوي    جمعية حفظ النعمة تحفظ فائض وجبات الإفطار في المسجد النبوي الشريف    الفتح يتغلب على الرائد بثلاثية    ولي العهد‬⁩ والرئيس الروسي يستعرضان هاتفيا جهود حل الأزمة الأوكرانية    موسم الرياض يرعى نزال كامبوسوس جونيور ضد يوردان.. ونيكولسون تدافع عن لقبها العالمي في أستراليا    المملكة ترحب باتفاق ترسيم الحدود بين جمهوريتي طاجيكستان وقرغيزستان    أمير منطقة المدينة المنورة يطلق حملة "جسر الأمل"    وفاة الأميرة نورة بنت بندر آل سعود    إطلاق 16 كائنًا فطريًا في محميات العلا    تحقيق أممي: الاحتلال يرتكب جرائم إبادة جماعية بحق الفلسطينيين    اكثر من 100 معاملة يتم إنجازها يومياً بالمنطقة عبر مبادرة الفرع الافتراضي    أمانة القصيم تُعلن جاهزيتها لانطلاق مبادرة "بسطة خير السعودية"    جمعية العناية بالمساجد " إعمار " تنفذ برنامج " سقيا المصلين "    قطاع ومستشفى بلّحمر يُنفّذ حملة "صُم بصحة"    قطاع وادي بن هشبل الصحي يُفعّل حملة "صُم بصحة"    جامعة الملك عبدالعزيز تحتفل بيوم العلم السعودي بسباق "راية العز"    جامعة أمِّ القُرى تحتفي بيوم العَلَم    نائب أمير منطقة مكة يستقبل رئيس المحكمة الجزائية بجدة    نائب أمير منطقة مكة يرأس اجتماع لجنة الحج المركزية    محافظ الطائف يناقش تقرير لجنة الأسواق الشعبية    "بسطة خير السعودية" تنطلق لدعم 80 بائعًا متجولًا بالشرقية    نيابة عن خادم الحرمين الشريفين وأمام سمو ولي العهد.. السفراء المعينون حديثًا لدى عدد من الدول الشقيقة والصديقة يؤدون القسم    تصدع الأرض ..صمام الأمان    لا منتصر بحرب الرسوم    رمضان والحنين..!    مبيعات كمبيوترات «الذكاء الاصطناعي» تقفز 51 مليار دولار    العلا.. تضاريس ساحرة ونخل باسق    في معنى التأمل    إنشاء وزارة كفاءة الحكومة.. الأمر التنفيذي الأهم لإدارة ترمب    النفوذ الصيني في أعالي البحار يهدد الأمن القومي الأميركي    عَلَم التوحيد    مكة في عهد يزيد بن عبدالملك بن مروان.. استقرار إداري رغم التحديات السياسية    طيبة الطيبة.. مأرز الإيمان    مجندات الوطن    قوة دعم الحرم للدفاع المدني تواصل جهودها في الحرمين الشريفين    المشي في رمضان.. رياضة وصحة    نصائح لمرضى الكلى في رمضان.. يجب الالتزام بأساليب التغذية السليمة    بريد القراء    تزامنًا مع يوم العلم السعودي.. "بِر جازان" تطلق مبادرة "حراس الأمن في عيوننا"    الصين تتفوق عسكريا على أمريكا    تسلا تحذر من أنها قد تصبح هدفا لرسوم جمركية مضادة    خناقة بمسجد!    مباحثات جدة الإيجابية "اختراق كبير" في الأزمة الروسية الأوكرانية    فرع هيئة الصحفيين بجازان يحتفي بيوم العلم السعودي بالتعاون مع فندق جازان ان    تعهد بملاحقة مرتكبي انتهاكات بحق وافدين.. العراق يعيد مواطنيه من «الهول» ويرمم «علاقات الجوار»    مشروع الأمير محمد بن سلمان يحافظ على هوية مسجد الجامع في ضباء    ارتفاع الفائض التجاري للمملكة خليجياً    أمير القصيم يزور شرطة المنطقة ويشارك رجال الأمن مأدبة الإفطار    سعوديات يدرن مركز الترميم بمكتبة المؤسس    دلالات عظيمة ليوم العلم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



انقص وزنك بالأعشاب والغذاء
نشر في اليوم يوم 17 - 07 - 2003

يمكنك عمل منقوع من أعشاب طبية لتساعدك على إنقاص وزنك ...
ضعي ملعقة كبيرة من العشب المجفّف من مطبخك، أو الموجود في أكياس جاهزة (تُباع في الصّيدليات) في كوب ماء مغليّ، واتركيه منقوعاً لمدّة 15 دقيقة. يمكنك تناول المنقوع قبل الأكل أو قبل النوم ، لمدة تتراوح بين شهر وشهرين ، وستحصلين على نتيجة ترضيك بإذن الله.
أنواع الأعشاب الطبية
أوراق التوت.
حبّة البركة (الحبّة السّوداء).
نبات الياربا.
نبات القرسيون.
منقوع أوراق التوت: يساعد في إنقاص الوزن ويعتبر علاجا جيدا في حالات الإسهال والغثيان، وإذا تناولته الحامل يساعدها في الولادة وتقليل المتاعب بعدها.
@ حبة البركة (الحبّة السّوداء): إن تناولك لهذا المنقوع يستهلك الدهون المتراكمة، حيثُ يساعد في عملية تمثيل المواد الدهنية، ومنء ثمّ إخراجها من الجسم مع البول .
ولحبّة البركة فوائدَ علاجية كثيرة، فهي من أغنى الحبوب بفيتامين"أ" وهي مفيدة للعينين ولتحسين الرؤية .
@ نبات الياربا: تأثيره جيّد في إنقاص الوزن، وهو من النّباتات الشّائعة في أمريكا الجنوبيّة، حيثُ تمّ اعتماده وبشكل رسميّ، كعلاج لضعف الذاكرة .
@ نبات القرسيون: نبات شبيه بنجيل الأرض، مدرّ للبول، فهو يساعد في التخلص من السّوائل المتراكمة في الجسم، وبذلك سيساعد على إنقاص الوزن، وهو نبات شائع الاستخدام لتخفيض الوزن ومعالجة عُُسر الهضم ، والسّعال والرّبو القصبيّ ونزلات البرد.
ريجيم بدون حرمان
اليوم الأول
@ الإفطار : خبز أسمر - مربى فواكه بدون سكر - زبادي منزوع الدسم - قهوة بدون كافيين.
@ الغداء: سلطة الخيار : سمك فيليه بصلصة الطماطم - سبانخ - ماء - شاي خفيف.
@ العشاء : شوربة خضار - بيض مقلي - زبادي - ماء - منقوع أعشاب مغلي
اليوم الثاني
@ الإفطار : رقائق الكورن فليكس - حليب منزوع الدسم - مربى بدون سكر - شاي خفيف.
@ الغداء: شريحة دجاج - لوبيا جافة مسلوقة - قطعة صغيرة من الزبدة - جبن - شاي خفيف - ماء.
@ العشاء: سلطة خيار بالزبادي - بيض مقلي - سلطة خضراء - ماء - منقوع أعشاب مغلي.
اليوم الثالث
@ الإفطار: لحم لانشون - جبن منزوع الدسم - بيض مسلوق - لبن منزوع الدسم .
@ الغداء: سردين بالزيت - سجق - كرنب - جبن - شاي خفيف - ماء.
@ العشاء: شوربة خضار - صدر دجاج مع مايونيز - سلطة خضراء - ماء - منقوع أعشاب مغلي.
اليوم الرابع
@ الإفطار: خبز أسمر - مربى فواكه بدون سكر - زبادي منزوع الدسم - قهوة بدون كافيين.
@ الغداء: شوربة لحم - خضراوات - لفت - كرنب - زبادي- شاي خفيف - ماء .
@ العشاء: شوربة سمك - لانشون - سلطة خضراء - ماء - منقوع أعشاب مغلي
اليوم الخامس
@ الإفطار: رقائق الكورن فليكس - حليب منزوع الدسم - مربى بدون سكر - شاي خفيف.
@ الغداء: تونة بالزيت - لحم ستيك بالصلصة - سلطة - زبادي - شاي خفيف - ماء .
@ العشاء : سلطة مشروم - باذنجان محشو - سلطة خضراء - جبن - ماء .
اليوم السادس
@ الإفطار: لانشون - جبن منزوع الدسم - بيضة مسلوقة - لبن منزوع الدسم .
@ الغداء: جبن موزرلا - شريحة لحم - كرنب - جبن - شاي خفيف - ماء .
@ العشاء: شوربة بصل - فطيرة تونة - ماء - منقوع أعشاب مغلي .
اليوم السابع
@ الإفطار : خبز أسمر - مربى فواكه بدون سكر - زبادي منزوع الدسم - قهوة بدون كافيين .
@ الغداء : كرات مضاف إليه خل - كلاوي مشوية - لوبيا جافة مسلوقة - جبن - شاي خفيف ماء
@ العشاء : شوربة خضار - محشي طماطم - سلطة خضراء - زبادي- ماء - منقوع أعشاب مغلي.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.