نصيحة للحوامل بتفادي الكعب العالي

دعت دراسة جديدة النساء الحوامل إلى تجنب انتعال الكعب العالي لتفادي آلام القدمين، وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أن الدراسة التي أعدتها جمعية العناية بالقدم أظهرت أن 7 من أصل كل 10 نساء يعترفن بمعاناتهن من مشاكل في القدم مثل الانتفاخ في الكاحل أو الانتفاخ في القدم وألم في كعب القدم وغيرها خلال فترة الحمل.
وقالت المتخصصة في أمراض القدم لورين جونز: "يغير الكعب العالي وقفتك ويقصر عضل باطن ساقك، ويسبب ضغطا زائدا على ظهرك وركبتيك".
وأشارت إلى أن هذه العوامل تسبب ضغطا أكبر على المفاصل خلال فترة الحمل ما قد يسبب مشاكل في القدم والساق والظهر، ويزيد من خطر التعرض للسقوط.
وأشارت الدراسة الى أن النساء يشعرن بالكثير من الضغوط لاتباع آخر صيحات الموضة خلال فترة الحمل.
ودعت الحوامل إلى انتعال أحذية مريحة وداعمة على أن يكون كعبها نحو 3 سنتمترات، ونصحتهن بترك الكعب للمناسبات الخاصة، وانتعاله لفترات وجيزة فقط.