خادم الحرمين الشريفين يفتتح مشروع قطار الرياض    ميقاتي يحذر النازحين من العودة السريعة.. وإسرائيل تعلن اعتقال 4 من حزب الله    تحديث لبعض أنظمة أبشر    وزير الثقافة يوجه بتمديد معرض "بنان" حتى 30 نوفمبر الجاري    أمير المدينة يستقبل وزير البلديات ويسلم مفاتيح الوحدات السكنية للأسر المستفيدة    طريف تسجّل أدنى درجة حرارة بالمملكة    خادم الحرمين يدعو إلى إقامة صلاة الاستسقاء في جميع أنحاء المملكة يوم غدٍ الخميس    جامعة الأميرة نورة تُنظِّم لقاء "فتح أبواب جديدة وآفاق واسعة للمعرفة والتعلُّم"    أندية الفروسية تستعرض في جازان    أمير تبوك يستقبل رئيس وأعضاء اللجنة الوطنية لرعاية السجناء والمفرج عنهم بالمنطقة    الجاسر: قطاع النقل حقق نسبة نمو 17% منذ إطلاق الاستراتيجية الوطنية    أمير تبوك يقف على المراحل النهائية لمشروع مبنى مجلس المنطقة    الخريف: الصندوق الصناعي اعتمد مشاريع بقيمة 12 مليار ريال في 2024    رئيس مجلس الشيوخ في باكستان يصل المدينة المنورة    وزير الرياضة : 80 فعالية عالمية زارها أكثر من 2.5 مليون سائح    البنيان: رصدنا أكثر من 166 مشروعا تعليميا في 2025    "أنا المدينة".. تجربة واقع افتراضي تنقل الزوار إلى العهد النبوي    وزير الطاقة يعقد اجتماعًا ثلاثيًا مع نائب رئيس الوزراء الروسي ووزير الطاقة الكازاخستاني    نائب وزير الصحة يستعرض إنجازات "مستشفى صحة الافتراضي" ضمن ملتقى ميزانية 2025    "سلمان للإغاثة" يوقع اتفاقية لتشغيل مركز الأطراف الصناعية في مأرب    أمير تبوك يقف على المراحل النهائية لمشروع مبنى مجلس المنطقة    مصر ترحب بإعلان وقف إطلاق النار في لبنان    شراكة تعاونية بين جمعية البر بأبها والجمعية السعودية للفصام (احتواء)    المملكة تشارك في اجتماعات الدورة ال29 لمؤتمر الدول الأطراف لاتفاقية حظر الأسلحة الكيميائية في لاهاي    السفير الجميع يقدم أوراق اعتماده لرئيس إيرلندا    وزير الدفاع اللبناني: لا حرية لإسرائيل في أراضينا    توقيع مذكرة لجامعة الملك خالد ووزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية    انتقادات من جيسوس للتحكيم بعد مواجهة السد    الأونروا تحذّر من وصول الجوع إلى مستويات حرجة في غزة    هيئة تطوير محمية الإمام تركي بن عبدالله الملكية ترصد ممارسات صيد جائر بالمحمية    استقرار الدولار الأمريكي قبيل صدور بيانات التضخم    عامان للتجربة.. 8 شروط للتعيين في وظائف «معلم ممارس» و«مساعد معلم»    في دوري يلو .. تعادل نيوم والباطن سلبياً    أربعة آلاف مستفيد من حملة «شريط الأمل»    وصول الطائرة الإغاثية ال24 إلى بيروت    التعاون والخالدية.. «صراع صدارة»    7 مفاتيح لعافيتك موجودة في فيتامين D.. استغلها    أنشيلوتي: الإصابات تمثل فرصة لنصبح أفضل    الزلفي في مواجهة أبها.. وأحد يلتقي العين.. والبكيرية أمام العربي    مشاعر فياضة لقاصدي البيت العتيق    معاطف من حُب    الدكتور عصام خوقير.. العبارة الساخرة والنقد الممتع    جذوة من نار    لا فاز الأهلي أنتشي..!    هنآ رئيس الأوروغواي الشرقية.. خادم الحرمين الشريفين وولي العهد يعزيان القيادة الكويتية    هؤلاء هم المرجفون    شركة ترفض تعيين موظفين بسبب أبراجهم الفلكية    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة    كثفوا توعية المواطن بمميزاته وفرصه    اكتشاف علاج جديد للسمنة    السعودية رائدة فصل التوائم عالمياً    «السلمان» يستقبل قائد العمليات المشتركة بدولة الإمارات    مناقشة معوقات مشروع الصرف الصحي وخطر الأودية في صبيا    أهمية الدور المناط بالمحافظين في نقل الصورة التي يشعر بها المواطن    "سلمان للإغاثة" يوقع مذكرة تفاهم مع مؤسسة الأمير محمد بن فهد للتنمية الإنسانية    حقوق المرأة في المملكة تؤكدها الشريعة الإسلامية ويحفظها النظام    زاروا المسجد النبوي ووصلوا إلى مكة المكرمة.. ضيوف برنامج خادم الحرمين يشكرون القيادة    نوافذ للحياة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الإجازة والذكاء
نشر في الرياض يوم 29 - 07 - 2011


هل هناك علاقة بين الإجازة والذكاء؟
أو هل تؤثر الإجازة الصيفية في الذكاء؟!
ويمكن تعرف الإجازة بأنها الانقطاع لفترة محدودة عن العمل في أي وقت خلال العام، أما الإجازة الصيفية فهي عادة تكون خلال فصل الصيف، والتي تكون غالباً الإجازة الرسمية أو الأساسية لعدد كبير من الأفراد والعائلات....
والإجازة الصيفية تعني للكثيرين صرف الكثير من المال في زمن قليل، بالإضافة إلى تغير في النشاط العملي والفكري، وربما التأثر بتغير الجو والطقس، وقد يعود بعضنا من الإجازة الصيفية وهو يحتاج إلى إجازة من تلك الإجازة لأسباب متعددة. وربما تؤدي الإجازة الصيفية إلى تدهور في معامل الذكاء عند الإنسان، حيث إن هناك دراسة نشرت منذ فترة للباحث الدكتور سيجفريد لهرل بجامعة إرلانجن بألمانيا عن مدى التغير في معامل الذكاء عند الإنسان أثناء الإجازة الصيفية. وتتلخص نتائج الدراسة في أن معامل الذكاء ينخفض بعد مرور خمسة أيام من الكسل والراحة اللذيذة بنسبة 5 %، وبعد ثلاثة أسابيع بنسبة 20% ويكون هذا الانخفاض مترافقاً بقصور في الكفاءة الذهنية.
أما سبب ذلك فيعود إلى تناقص النشاط الجسدي الذي يكون مترافقاً بغفوة أو نعاس ذهني. كما أثبتت الدراسة بأن الإجازات والعطلات التي يتم التنسيق لها بشكل مسبق يمكن أن تشكل ضغطاً على الأعصاب، لأن الإنسان يكون مسؤولاً عن متابعة الإعداد لهذه الإجازات بشكل دقيق. وبالرغم من هذه النتائج، إلا أن الانخفاض في معامل الذكاء يمكن رفعه عن طريق شرب كميات كبيرة من الماء والتغذية الجيدة، بالإضافة إلى مزاولة بعض الرياضة الذهنية مثل حل الكلمات المتقاطعة والمسابقات الذهنية ولعب الورق وغير ذلك. وتؤدي ممارسة الرياضة الذهنية لمدة شهر أو أكثر إلى ارتفاع معامل الذكاء وعودته إلى معدله السابق مع تجدد النشاط والحيوية..
ولا شك أن ممارسة الرياضة الذهنية بالإضافة إلى القراءة المتنوعة تحول دون شيخوخة خلايا المخ. ولا يمكن لخلايا المخ أن تصاب بالوهن أو الكسل إذا كان هناك غذاء فكري تتناوله هذه الخلايا مع جرعات مستمرة من النشاط والتفكير والتأمل في كل ما يحيط بالإنسان.
فهل نحرص على الإجازة من اجل التبلد والكسل الذهني، أم لتجديد النشاط العقلي والبدني؟!


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.