دوري مجنون.. ومقترح أفضل لاعب محلي في كل جولة    «الأخضر الشاب» ينضم لقائمة «إنجازات الفئات السنية»    العبدالقادر للرابعة عشر    النعاس أثناء القيادة.. مشكلة شائعة ومضاعفاتها خطيرة    تقنيات متطورة لخدمة ضيوف الرحمن    أوكرانيا في مهب العاصفة الأميركية    «القطاع غير الربحي» يخترق سقف ال100 مليار ريال في المساهمة الاقتصادية    الإبل.. سيدة الصحراء ونموذج للصبر    محافظ أبو عريش يدشن مبادرة "صم بصحة" لتعزيز الوعي الصحي في رمضان    تعليم جازان يطلق جائزة الأداء التعليمي والإداري المتميز "متوهجون" في دورتها الثانية    نيمار يعود لمنتخب البرازيل من بوابة سانتوس    مشروع الأمير محمد بن سلمان لتطوير المساجد التاريخية يضم مسجد خيف الحزامي بالمدينة المنورة لتطويره    استشهاد فلسطيني في غزة واعتقال 30 بالضفة    حملة "صم بصحة" تسجل ملياري خطوة بمشاركة 223 ألف شخص خلال 5 أيام    هطول أمطار في 8 مناطق والقصيم الأعلى كمية    التجارة: إيقاف الخدمات المرتبطة بنظامي السجل والأسماء التجارية لمدة 7 أيام    الذهب ينخفض مع تعافي الدولار من أدني مستوى وارتفاع عائدات سندات الخزانة    القيادة تهنيء رئيس جمهورية غانا بمناسبة ذكرى اليوم الوطني لبلاده    أبرز ثلاثة علماء رياضيات عرب لا يزال العلم الحديث يذكرهم حتى اليوم    هجوم إسرائيلي على فيلم وثائقي فاز بجائزة الأوسكار صنعه فلسطينيون و اسرائيليين    انطلاق مؤتمر بناء الجسور بين المذاهب الإسلامية في نسخته الثانية تحت رعاية خادم الحرمين الشريفين    وزارة التعليم و"موهبة".. تعلنان عن اكتشاف 29 ألف موهوب في المملكة    سمو أمير منطقة تبوك يستقبل عضو مجلس الشورى احمد الحجيلي    أفراح البراهيم والعايش بزفاف محمد    حرم فؤاد الطويل في ذمة الله    الأسمري ينال الدكتوراه    تحذيرات أممية من شح الغذاء في القطاع.. وجنوب إفريقيا: إسرائيل تستخدم التجويع سلاحاً للإبادة الجماعية    الاحتلال يقضم أراضي الضفة.. وفلسطين تطالب بتدخل دولي    ليفربول يصعق سان جيرمان على أرضه في دوري أبطال    في ذهاب ثمن نهائي يوروبا ليغ.. مانشستر يونايتد في ضيافة سوسيداد.. وتوتنهام يواجه ألكمار    ابنها الحقيقي ظهر بمسلسل رمضاني.. فنانة تفاجئ جمهورها    تفاصيل مهرجان أفلام السعودية ب"غبقة الإعلاميين"    بالشراكة مع "صلة".. تركي آل الشيخ وTKO يعلنان عن إطلاق منظمة جديدة للملاكمة    نائب أمير منطقة مكة يشارك الجهات و رجال الامن طعام الإفطار ‏في المسجد الحرام    جمعية التنمية الأهلية بأبها تطلق برنامجي "أفق الرمضاني" و"بساتين القيم"    همزة الوصل بين مختلف الجهات المعنية بخدمة ضيوف الرحمن.. مركز عمليات المسجد الحرام.. عين الأمن والتنظيم في رمضان    عقوبات أمريكية جديدة على 7 قيادات حوثية    تحفيز المستثمرين وفرص العمل والابتكار..الفالح: «تسويق الاستثمار» سيعزز الاستدامة والازدهار    السياحة ترصد 6 آلاف مخالفة في مراكز الضيافة بمكة والمدينة    محافظ الطائف يشارك فرع وزارة الصحة حفل الإفطار الرمضاني    طبيبة تستخرج هاتفًا من معدة سجين    الاتفاق يتعثر أمام دهوك العراقي في ذهاب نصف نهائي أبطال الخليج    14 تقنية مبتكرة في البيئات الصناعية بالسعودية    أمين الجامعة العربية: السلام خيار العرب الإستراتيجي    مشروع "ورث مصحفًا" يستهدف ضيوف الرحمن بمكة بثمان وعشرين لغة    2.8% انخفاض استهلاك الفرد للبنزين    أمير حائل يشهد حفل تكريم الفائزين بمسابقة جزاع بن محمد الرضيمان    "تعليم الطائف":غداً إيداع أكثر من 4 ملايين ريال في حسابات مديري المدارس    ترمب وكارتلات المخدرات المكسيكية في معركة طويلة الأمد    لغة الفن السعودي تجسد روحانية رمضان    40 جولة لتعطير وتطييب المسجد النبوي    محافظ الخرج يشارك رجال الأمن الإفطار في الميدان    بماذا رد البيت الأبيض على خطة إعمار غزة؟    وزير الدفاع ونظيره السلوفاكي يناقشان المستجدات الدولية    أمير جازان يستقبل منسوبي الأمارة المهنئين بشهر رمضان    التسامح.. سمة سعودية !    وزير الدفاع يبحث مع نظيره السلوفاكي المستجدات    محافظ الطائف يشارك قادة ومنسوبي القطاعات الأمنية بالمحافظة الإفطار الرمضاني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حافظ على أحبابك باختيار كلماتك..!
نشر في الرياض يوم 02 - 02 - 2020

يفقد الكثير منّا أحياناً أعز صديق أو زميل أو أخ بسبب كلمة خرجت منه في وقت انفعاله، أو غضب، وأحياناً ربما تكون مزحة ولم يفكر قبل أن ينطقها، وهذه -مع الأسف- من السلبيات لدى الكثير، ويقال: إن الكلمة مثل الرصاصة إذا خرجت لا تعود ويكون تأثيرها أحياناً قاتلاً!.
وقال د.ناصر العبيد -إمام وخطيب-: لا أُريد الكتابة بمثالية وتعامٍ، وإنما من خلال الواقع والحقيقة التي نعيشها اليوم، الإنسان بطبيعته اجتماعي لا غنى له عن مخالطة الناس في كافة ضروب الحياة، وهنا لابد أن يصطدم معهم لأي موقف كان خيراً أو شراً، وحينما يصطدم بعضنا ببعض لأي موقف هنا يظهر معدن كل واحد منّا وحقيقة الأخوة والصحبة بيننا، وما أكثر ما تخاصمنا مع القريب والبعيد حتى الأقارب والزوجة والإخوان لأي سبب من الأسباب، ولكننا في خصومتنا تمسكنا بذلك الود الذي بيننا استجابة لأمر الله.
وأوضح العبيد أن من يجلّك ويقدرك لا يمكن أن يتمادى عليك، وأن يتطاول في حقك ولو بكلمة مهما بلغ غضبه؛ لأنه لا يتناسى القرابة أو العشرة بينما نرى الذي يسترخصك ولا يرى لك قيمة هو الذي يتطاول عليك بكلمات قاتلة لا تغفرها الأيام ولا السنين ولا مصالحة فلان أو علاّن، والمصيبة -أحياناً- أن البعض منا مجبر لاستمرار علاقته مع هذا المسيء لأي ظرف كان، الأمر الذي يستوجب علينا حزم منضبط حتى لا نترك لمثل هؤلاء التمادي على كراماتنا، ذاكراً كلاماً لابن القيم كان مفاده يقول: «من خاصمك وأخطأ في حقك فلا تأمن وإن عاد»؛ لأنه لو كان يجلك ما أخطأ عليك، وفي المثل المعروف: «لا تكن ليّناً فتعصر، ولا صلباً فتُكسر».
تربية وتعليم
وتحدثت شدى عبدالحليم -اختصاصية نفسية- قائلةً: كثير ما يحصل أن يخسر شخص أقرب الأشخاص في حياته بسبب موقف أو كلمة صدرت منه وقت الغضب، ويحصل أيضاً أن يخسر أشخاصاً بسبب مزاح وكلام ثقيل، وكل ذلك يرجع للكلمة وتقنينها متى تقال وأين لا تقال، مضيفةً أنه يرجع هذا الضبط للشخص حسب تربيته ونفسيته وتعليمه؛ لأن للكلمة الواحدة وقعاً وتأثيراً على المستمع إمّا سلباً أو إيجاباً، كذلك لها صدى أو ردة فعل من المستمع يرجع لقائلها، فإما سيبتعد عنه الآخرون نتيجة لكلماته المغلوطة وغير المناسبة، أو سيقتربون منه لصدق أقواله والحكمة والأدب التي تحملها تلك الكلمات، كما قال الشاعر عبدالرحمن الشرقاوي: «الكلمة نور، وبعض الكلمات قبور»، مبينةً أن الغريب أن البعض يسميها «زلة لسان» على الرغم من أن اللسان لا يتحرك بدون إرادة الشخص، وكم من زلة لسان أتت بأعاصير هدمت علاقات اجتماعية، مُشددةً على أن علينا الحرص والوعي وضبط النفس قدر المستطاع وجل من لا يخطئ، ناصحةً بإدارة الحوار مع هذا النوع من الأشخاص والتحكم به ليتم إنهاؤه في الوقت المناسب، كذلك عدم ترك مجال للاستماع لهم بشكل واسع، أمّا كمتلقٍ يجب عليك ضبط النفس لكي لا تقع في الخطأ نفسه.
تسول الصفح
وقالت مها العبدالرحمن -كاتبة-: «وهل يكب الناس على وجوههم إلاّ حصائد ألسنتهم»، قول من لا ينطق عن الهواء رسولنا وقدوتنا صلى الله عليه وسلم بعد أن أخذ بلسان سأله وقال: «كف عليك هذا»، وذلك مصداق لعظيم أثر منطوق الألسن، ناهيك عن أن رب العالمين قد يغفر ما دون الشرك به، أمّا البشر فقد لا تسامح ولا تغفر ولا تنسى ولا تدمح الزلة ولا تتجاوز الجرح، وتعجز أو ترفض أن تطبب نفسها بعده، فالكلمة ما دامت في قبصة لسانك وتحت سطوة فكرك وعقلك تملكها، فإن خرجت ملكتك وأوردتك درب المهالك أو ذل الندامة وتسول الصفح والغفران، وغالبنا يذكر قصة ذاك الحكيم الذي طلب من ابنه أن يدق مسماراً بالسور في كل مره يخطى بها على الآخرين ويعجز عن كظم غيظه، ثم طلب منه أن يقتلعها في كل يوم لم يبدر بحق الناس خطأ منه، ثم استشهد له بالخدوش والندوب التي أحدثتها المسامير، وأن مثلها يحدث على جدران النفوس فلن يخفيها الاعتذار والأسف.
رد إساءة
وأوضحت مها العبدالرحمن أنه ما كان الصمت حكمة إلاّ لأن الكلام يحتمل أكثر من تأويل، مضيفةً أن للرد الجارح أسباباً في مجملها لا تُقبل: إن هي رغبة في رد إساءة الآخر فتلك المصيبة، فمن ينهى عن خلق يجب ألاّ يأتي مثله، ولا ينتقد سلوكاً ويجاريه بل ادفع بالتي هي أحسن، وإن كان اللفظ من الغضب فالغضب من الشيطان، والترفع وضبط النفس من دماثة الخلق، ورقي السلوك وقوة الشخصية، وعلى العاقل أن ينوء بنفسه عن أذية الآخرين فإن شر الناس منزلة عند الله يوم القيامة من تركه الناس اتقاء شره وفحشه، وإن كان من باب المزاح والتهريج و»الميانة» والجرأة على الناس، فإن بعض الظرافة وقاحة، ولا دخل لخفة الظل بالتجريح وسلاطة اللسان، مبينةً أن العلاقة بالآخر برقي وتحضر وتميز وأناقة لا يمثلها هندام حسن وشعر مصفف وملامح جميلة، بل هي ذوق وحسن منطق، وكلمات وعبارات مصففة بعناية، وجمال حضور بالصوت والصورة وعقل لافت، ناصحةً بأهمية تمالك الأعصاب، وتغير عادة العصبية وسرعة الغضب، وتبسيط وتذكر أن الدنيا أحقر من أن تعاش في مشاحنات وخسارة بشر.
سريع ومفاجئ
وقال زاهر الحكير -اختصائي نفسي-: لعل من أهم العوامل التي تؤدي إلى حدوث مثل هذه الظاهرة هو عدم القدرة على إدارة الغضب في بعض المواقف، وقد يكون هناك غضب سريع ومفاجئ، وأيضاً غضب تراكمي نتيجة مواقف حاول الشخص أن يكبتها حتى وصل إلى مرحلة الانفجار، ولمواجهة هذه العادة لابد أن يكون لدى الشخص القدرة على فن إدارة الغضب، والتي تعد من أهم المهارات الحياتية التي ينبغي لمن يعاني من هذه العادة أن يتعلمها؛ لأنه في حالة الغضب يكون الجانب الخاص بالانفعالات والمشاعر هو المسيطر على الشخص والجانب العقلاني في حالة سُبات، مضيفاً أنه لابد من تعلم طرق الوقاية من هذه الظاهرة، وكذلك اتباع الهدي النبوي حول البعد عن الغضب، أيضاً البُعد عن الأماكن والتجمعات التي تثير عادة الغضب، وكذلك إخبار صديق قريب للشخص بأنه يعاني من هذه الظاهرة ويحاول أن يساعده في حالة الإثارة.
رفاق سوء
وأوضح عبدالله صبرا أنه يتساهل البعض بما يخرج من لسانه من الكلام، ولا يعي أثراً لذلك، وقد يفقد الكثير، مضيفاً: «إليك أخى القارئ وأختى القارئة بعض النصائح لمواجهة تلك الظاهرة: تحديد أسباب ومصادر التعلق بهذه العادة ومقاطعتها قدر المستطاع، والتى من أهمها رفاق السوء الذين يجب استبدالهم بصحبة طيبة تعين على قول الخير والكلمة الطيبة سواء في الواقع أو على مواقع التواصل، كذلك إدراك الفارق بين النصيحة وبين التدخل في حياة الناس، فهناك من يظن أنه طالما يود النصيحة، فإن ذلك يمنحه الحق في قول أي شيء يريده طالما أن ذلك يندرج تحت باب النصيحة وهذا من الخطأ، فاحرص أخى الكريم ألا يتجاوز نصحك ليصبح تدخلاً غير مقبول في حياة من تتحدث معه، أيضاً قل الخير أو اصمت، وقول الخير لا يعنى أن ننافق الأشخاص من حولنا أو نخبرهم بأشياء غير موجودة لديهم في الواقع، ولكنه يعتمد على حسن اختيار الكلمات التى تناسب الموقف، وتناسب الشخص الذي تتحدث معه، وكذلك نقدمها في إطار من النصيحة بعيداً عن التدخل في حياته، كذلك اجعل كلامك دائماً إيجابياً، وتجنب الألفاظ السلبية -حتى عند نفيها- فمثلاً: بدلاً من أن تنصح أحدهم قائلاً: لا تقلق، قل له: اطمئن، سوف تجد أثراً مختلفاً للكلمة في نفس المتلقي».
وعي مسبق
ونصح عبدالله صبرا أيضاً بأهمية الوعي المسبق بأضرار ذلك مثل خسارة الأصدقاء والزملاء، والنظرة غير المرضية من الأسرة والمجتمع تجاه صاحبها، كذلك معرفة طبيعة الشخص الذي تتعامل معه حيث تختلف شخصية كل منّا عن الآخر، فالبعض يحب الحديث ويرغب في الاستماع لنا، بينما يرى البعض الآخر في الحديث عبئاً مملاً لا يرغبون في تحمله، إضافةً إلى إدراك أننا محاسبون على كل كلمة وأثرها، يقول الله تعالى: «ما يلفظ من قول إلاّ لديه رقيب عتيد»، وقد جاء التحذير من النبي صلّى الله عليه وسلّم من أعمال تباعد فاعلها عن الجنة؛ ومنها عدم حفظ اللسان، وأخبر أن سبب دخول الناس إلى النار هو حصاد ألسنتهم، فمتى أدرك كل منّا أنه محاسب على كل ما يقول ويكتب، سيعيد حساباته، وهذا التاريخ يخبرنا أنه كم من المجتمعات هدمت بكلمات قليلة قالها البعض، وكم من أخرى ازدهرت وسادت بالكلمة.
تمالك أعصابك واضبط لسانك وقت الغضب
د. ناصر العبيد
شدى عبدالحليم
زاهر الحكير
عبدالله صبرا


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.