السعودية تؤكد ضرورة اتخاذ إجراءاتٍ فعّالة للقضاء على الجوع وتلبية الطلب المتزايد على الغذاء حول العالم    دوري روشن: ثنائية حمدالله تقود الشباب لكسب مواجهة الخلود    شرطة النماص تباشر «إطلاق نار» على مواطن نتج عنه وفاته    أستراليا تعتزم حظر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لمن هم تحت سن 16 عاما    «السوق المالية»: إدانة 3 بمخالفة نظام السوق المالية ولوائحه التنفيذية ونظام الشركات وتغريمهم 3.95 مليون ريال وسجن أحدهم    وكيل أعمال سعود عبدالحميد يكشف حقيقة عودة موكله إلى «دوري روشن»    الاتفاق يختتم تحضيرات الهلال    الأولمبياد الخاص السعودي يستعد لاستضافة المجلس الإقليمي للاعبين القادة في جدة    وزير الداخلية يستقبل سفير فرنسا لدى المملكة    سقوط 46 قتيلا.. مجازر إسرائيل مستمرة في قطاع غزة    «سلمان للإغاثة» يوزع 1.490 من السلال الغذائية والحقائب الصحية في محافظة إدلب    انطلاق أعمال مؤتمر النقد السينمائي الدولي في الرياض    إنطلاق أعمال المؤتمر العالمي لطب الأعصاب بمشاركة اكثر من 350 مختصاً    المربع الجديد يستعرض آفاق الابتكار الحضري المستدام في المؤتمر العالمي للمدن الذكية    جامعة الفيصل توقّع عقد إنشاء مبانٍ لكليتي الهندسة والقانون بقيمة 325 مليون ريال    "سلمان للإغاثة" يوزع 2.459 كرتون تمر في مديرية الوادي بمحافظة مأرب    أمير القصيم يرعى حفل تدشين 52 مشروعا صحيا بالمنطقة بتكلفة بلغت 456 مليون ريال    البنك الأهلي السعودي يطلق محفظة تمويلية بقيمة 3 مليارات ريال خلال بيبان24    القبض على يمني لتهريبه (170) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر في جازان    حاكم الشارقة يفتتح الدورة ال 43 من معرض الشارقةالدولي للكتاب    فقيه للرعاية الصحية تحقق 195.3 مليون ريال صافي ربح في أول 9 أشهر من 2024 بنسبة نمو 49%    الأمير محمد بن عبدالعزيز يدشّن فعاليات مهرجان شتاء جازان 2025    بانسجام عالمي.. السعودية ملتقىً حيويًا لكل المقيمين فيها    "ماونتن ڤيو " المصرية تدخل السوق العقاري السعودي بالشراكة مع "مايا العقارية ".. وتستعد لإطلاق أول مشاريعها في الرياض    رحيل نيمار أزمة في الهلال    إيلون ماسك يحصل على "مفتاح البيت الأبيض" كيف سيستفيد من نفوذه؟    أمانة الشرقية: إغلاق طريق الملك فهد الرئيسي بالاتجاهين وتحويل الحركة المرورية إلى الطريق المحلي    مبادرة لتشجير مراكز إسعاف هيئة الهلال الأحمر السعودي بمحافظة حفر الباطن    نائب أمير الشرقية يطلع على جهود اللجنة اللوجستية بغرفة الشرقية    أمير الباحة يستقبل مساعد مدير الجوازات للموارد البشرية و عدد من القيادات    محافظ جدة يشرف أفراح آل بابلغوم وآل ناصر    السعودية بصدد إطلاق مبادرة للذكاء الاصطناعي ب 100 مليار دولار    الذهب يقترب من أدنى مستوى في أكثر من 3 أسابيع    هاريس تلقي خطاب هزيمتها وتحض على قبول النتائج    إصابة فلسطيني برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي خلال اقتحام بلدة اليامون    العام الثقافي السعودي الصيني 2025    المريد ماذا يريد؟    منتخب الطائرة يواجه تونس في ربع نهائي "عربي 23"    أربعينية قطّعت أمها أوصالاً ووضعتها على الشواية    «بنان».. سفير ثقافي لحِرف الأجداد    أمير تبوك يبحث الموضوعات المشتركة مع السفير الإندونيسي    ترمب.. صيّاد الفرص الضائعة!    ربَّ ضارة نافعة.. الألم والإجهاد مفيدان لهذا السبب    رينارد يعلن قائمة الأخضر لمواجهتي أستراليا وإندونيسيا في تصفيات مونديال 2026    الدراما والواقع    سيادة القانون ركيزة أساسية لازدهار الدول    التعاطي مع الواقع    ولي العهد يستقبل قائد الجيش الباكستاني وفريق عملية زراعة القلب بالروبوت    ليل عروس الشمال    التكامل الصحي وفوضى منصات التواصل    تقاعد وأنت بصحة جيدة    الأنشطة الرياضية «مضاد حيوي» ضد الجريمة    الداخلية: انخفاض وفيات حوادث الطرق بنسبة 50%    ولي العهد يستقبل قائد الجيش الباكستاني    تطوير الشرقية تشارك في المنتدى الحضري العالمي    فلسفة الألم (2)    سلام مزيف    همسات في آذان بعض الأزواج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



وصفة للتخلص من قشرة الرأس في أسبوعين
نشر في الرياض يوم 31 - 10 - 2005

أماط البروفيسور جيروم ليت أخصائي الأمراض الجلدية بمركز كيس وسترن اللثام عن أن وجود القشرة في الشعر أمر شائع جداً. ويقول البروفيسور جيروم، وهو مؤلف كتاب «بشرتك من الألف للياء (Your Skin from A to Z) إن أي شخص يعاني من القشرة بدرجة أو أخرى. ولكن هذا لا يعني انه ليس أمامك إلا أن تستسلم لها. إذا طالما أصبح الباحثون على إدراك في الوقت الحالي بأن فروة الرأس الدهنية - لا الجافة - هي المسؤولة الرئيسة عن القشرة، فإن العلاج قد أصبح الآن أكثر سهولة من أي وقت مضى.
ويشرح الدكتور جيروم كيفية تكون القشرة قائلاً: «تخرج الدهون الزائدة من الغدد الدهنية بفروة الرأس فتؤدي إلى التصاق خلايا البشرة الميتة ببعضها البعض فتتكون الرقائق القشرية التي تظهر على الكتف والرقبة ونحوهما». ويردف قائلاً انه يمكن في حقيقة الأمر التحكم في مشكلة قشرة الشعر ووضعها تحت السيطرة في غضون 14 يوماً؛ وذلك فقط بالقيام بما يلي:
٭ استعمال الشامبو: تشتمل أنواع الشامبو الطبية التي تؤخذ بدون وصفة طبية على مواد مقاومة للقشرة وهي مواد أثبتت قوة مفعولها وتشمل الكبريت والزنك وكيتوكونازول وحامض ساليسيليك والقطران. وينصح الدكتور جيروم قائلاً: «إن ما يصلح لفروة شعر شخص قد لا يكون بالضرورة صالحاً لشخص آخر وعليه يجمل محاولة تجريب جميع الأنواع حتى يتم التعرف على النوع الأنسب».
ولمن يرغبون في اتباع الطرق الطبيعية يمكن تجريب شامبو شجرة الشاي الذي يتوفر في محلات بيع الأغذية الصحية. فقد أثبت مسح أجري في استراليا أن دهن شجرة الشاي، في حالة استخدامه يومياً يقلل من القشرة بنسبة 41٪.
٭ عدم التقيد الصارم بالروتين: إذا توقف الشامبو فجأة عن التأثير وفقد مفعوله، وهذا، ما يطلق عليه اختصاصيو الأمراض الجلدية مسمى «الاحتمال الحاد - القدرة على احتمال مقاومة العقار (acute tolerance)» - فإن الحل يتمثل في منتهى البساطة في التحول إلى نوع آخر من أنواع الشامبو كما يؤكد الدكتور جيروم.
وللمساعدة على مقاومة القشرة، يوصى بالإكثار من غسل الشعر لأن الفروة تفرز كميات جديدة من القشرة كل ثلاثة أيام.
٭ استخدام منتجات ومستحضرات التجميل: وتشمل الجل «الدهان الهلامي» وما في حكمه مما يؤدي إلى تكوين طبقة في الشعر وجلدة الرأس فتحول دون انسياب الدهون الطبيعية. وفي هذا الخصوص ينصح البروفيسور مانجولا جيغاسوثي أستاذ الأمراض الجلدية بجامعة ميامي قائلاً: «يوصى بالبحث عن المنتجات التي تحتوي على أقل قدر ممكن من المحتويات لأن كثرة المواد المضافة أو المواد الحافظة تؤدي إلى المزيد من الالتهاب بفروة الرأس».
٭ الاسترخاء وتجنب الاجهاد والضغوط النفسية: مزاولة التمارين الرياضية والاسترخاء ومشاهدة العروض المسلية وممارسة الأنشطة الترويحية للتقليل من الضغوط النفسية - ذلك ان من شأن القلق والتوتر رفع مستويات هرمون أندروجين الذي ينتج المزيد من الدهون في فروة الرأس مما يؤدي بدورة إلى مضاعفة كميات القشرة.
٭ وأخيراً وليس آخراً: إجراء الكشف بالأشعة في حالة اخفاق جميع أنواع الشامبو والخطوات المتقدم ذكرها في التخلص من القشرة فإن الأمر يستدعي مراجعة الطبيب إذ قد يكون هنالك داء صدف أو إكزيما الأمر الذي يتطلب تدخلاً علاجياً لتخفيف الالتهاب والحكة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.