المملكة تؤكد دعمها للجهود العالمية للتنوع الأحيائي    "سدايا" تستعد لإطلاق منافسات المرحلة النهائية ل"تحدّي علاّم"    دوري ابطال آسيا للنخبة: الاهلي يكتسح الشرطة العراقي بخماسية لهدف    جدة تشهد افتتاح الأليانس الفرنسية في حي جميل    نائب وزير البلديات والإسكان يفتتح النسخة ال 34 من معرض البناء السعودي        السعودية ومولدوفا توقعان اتفاقية لتعزيز التنسيق الثنائي    تحديد موقف رونالدو من مواجهة العين    37 ميدالية للتايكوندو السعودي    أكاديمية يلو تفتح أبوابها نحو طريقك لمستقبلك    لليوم الثاني على التوالي.. «انسجام عالمي» تفجر فرحة شعبية سعودية - يمنية    رئيس الوزراء المصري والأمير فيصل بن عياف يتفقدان الجناح السعودي في المنتدى الحضري العالمي الثاني عشر    أمير تبوك يستقبل القنصل البنجلاديشي لدى المملكة    جازان: القبض على 7 مخالفين لنظام الحدود لتهريبهم 108 كيلوغرامات من القات    مؤرخ أمريكي: هاريس ستهزم ترمب غداً    الميزانية السعودية تُسجل 309 مليارات ريال إيرادات في الربع الثالث    22732 قرارا إداريا بحق مخالفين للأنظمة    الأمين العام للتحالف الإسلامي يستقبل وزير الدفاع العراقي    تركيا: نستهدف رفع حجم التجارة مع السعودية إلى 30 مليار دولار    قائد القوات المشتركة يستقبل الشيخ السديس    موعد مباراة الهلال والإتحاد في ربع نهائي كأس الملك    نائب أمير الشرقية يستقبل مدير عام فرع وزارة التجارة بمناسبة تعيينه    إثراء يعلن عن 3 مشاريع فائزة بتحدي تنوين الكبير لإثراء تجربة الحاج    تجمع القصيم الصحي يختتم حملة التوعية بسرطان الثدي بأكثر من مليون مستفيد    «الأونروا»: كارثة في غزة        بمبادرة من السعودية.. انطلاق الأسبوع العربي في اليونسكو بباريس    أمير الشرقية يرأس الأجتماع الثامن لهيئة تطوير المنطقة    رئيس مجلس الشورى يستقبل السفير الصيني لدى المملكة    " سعود الطبية " تُجري أولى عمليات التردد الحراري لتسكين آلام الركبة    استمرار التوقعات بهطول الأمطار على معظم مناطق المملكة    حضور لافت للتعرف على الثقافة اليمنية في حديقة السويدي    لمن سيصوت عرب أميركا؟!بعد ان غيرت غزة مواقفهم    انطلاق مؤتمر استدامة الطرق    محمد الدعجاني رئيس نادي عكاظ ل(البلاد): نعمل على تطوير «عكاظ» إدارياً وفنياً    بدء تسجيل 87,318 قطعة عقارية في الدمام والخبر    الغربان لاتنسى الإساءة وتنقلها إلى أقاربها    «واتساب» يتيح خاصية البحث داخل القنوات    انتهاكات حقوق المستهلكين في قطاع التوصيل    دعم المواهب الفنية    خالد سعود الزيد.. عاش حياته متدثراً بالكتب والمخطوطات والتأريخ    أنتِ جميلة    فهد بن سلطان يتابع اختبارات طلاب تبوك    مقال ذو نوافذ مُطِلَّة    مسؤول عسكري يمني ل«عكاظ»: عضو مجلس القيادة طارق صالح بخير.. وإصابته طفيفة    هواتف ذكية تكشف سرطان الحلق    5 أسباب متوقعة لألم الرقبة    أحدثهم القملاس.. مشاهير أنهى مرض السكري حياتهم    لا تحرق معدتك .. كل أولاً ثم اشرب قهوتك    لمسة وفاء.. اللواء الدكتور عويد بن مهدي العنزي    القلعة تغرق في «ديربي البحر»    ما يحدث في الأنصار عبث بتاريخه !    بشرى الأمير عبدالعزيز بالسعودية النووية    الكبار يتعلمون من الصغار    مشائخ القبائل و درء سلبيات التعصب    مليونا اتصال للطوارئ الموحد    أمير منطقة تبوك يراس اجتماع لجنة الدفاع المدني الرئيسية بالمنطقة    المملكة تشارك في المنتدى الحضري العالمي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



القولون العصبي.. ليس مرضاً بل اضطراب في عمل الأمعاء
القلق والضغوط وبعض الأغذية تزيد من توتره
نشر في الرياض يوم 18 - 10 - 2005

تعتبر مشاكل «القولون» من مشاكل العصر التي بدأت بالانتشار بين أفراد المجتمع من رجال ومن نساء ويأتي في مقدمة أسباب هذا الاضطراب في وظيفة الامعاء التوترات النفسية والانفعالات الحياتية والتي للاسف انتشرت هذه الأيام، حيث إن هذه التوترات ترتبط بشكل كبير في اضطراب الامعاء وحدوث ما يعرف بالقولون العصبي.
ولقد ارتبط هذا الاضطراب «القولون العصبي» بالتدخين واستهلاك المنبهات مثل القهوة، كما أن تناول بعض المأكولات والأغذية مثل بعض البقوليات والمأكولات الحارة المحتوية على الفلفل عموماً يجب أن نعرف أن «القولون العصبي» لا يعتبر مرضا ولا يتحول إلى أي مشاكل في المستقبل، ولكن المشكلة فيه أنه يعتبر اضطرابا في الامعاء ويصاحبه العديد من الأعراض التي من أكثره الالم في البطن ويكون متكررا ومفاجئا ويكون هناك بعض الأعراض مثل الرغبة في التغوط ويصاحب ذلك كذلك انتفاخ بالبطن وتكون الآلام غير ثابتة وتنتقل من مكان إلى آخر.
قد يصاحب القولون العصبي شعور بالصداع والتعب كذلك يلاحظ ظهور غازات عند تهيج القولون ورغبة في التغوط.
عموماً لا بد من التأكد من أسباب هذا الاضطراب ويقوم طبيب الباطنية بطلب بعض التحاليل وكشف داخلي باستخدام المنظار للتأكد من وجود بعض الأسباب العضوية لأن معظم الحالات من القولون العصبي تكون نتيجة بعض الأسباب المرضية فإذا وجدت يتم بعد ذلك علاجها. وإذا تأكد المريض المصاب بالقولون العصبي أن سبب هذا الاضطراب هو ناتج من بعض عوامل التوتر والقلق والضغوط النفسية، لذلك لا بد من الحرص على الحد من هذه التوترات والضغوط النفسية، لذلك لا بد من مراجعة طبيب نفسي والحرص على الهدوء والبعد عن المثيرات وتجنب التوتر النفسي.
كما أنه يجب الحرص على معرفة الأغذية التي تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي مثل المشروبات الغازية أو البقوليات أو الحليب يجب عليك معرفة هذه الأغذية التي تهيج «القولون» والابتعاد عنها.
كما ينصح من يعاني من القولون العصبي الاكثار من الألياف الغذائية والمتواجدة في الخضار والفاكهة والحد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الدهون والمنبهات وإذا كنت مدخنا احرص على الاقلاع منه.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.