«فار مكسور»    نفاذ تذاكر "كلاسيكو" الاتحاد والنصر    طبيب يواجه السجن 582 عاماً    مطربة «مغمورة» تستعين بعصابة لخطف زوجها!    بسبب المخدرات .. نجوم خلف قضبان السجن!    مركز الملك سلمان لأبحاث الإعاقة يوقع عددًا من مذكرات التفاهم    التشكيلي الخزمري: وصلت لما أصبو إليه وأتعمد الرمزية لتعميق الفكرة    الملحم يعيد المعارك الأدبية بمهاجمة «حياة القصيبي في الإدارة»    تقدمهم عدد من الأمراء ونوابهم.. المصلون يؤدون صلاة الاستسقاء بالمناطق كافة    «كورونا» يُحارب السرطان.. أبحاث تكشف علاجاً واعداً    ساعتك البيولوجية.. كيف يتأقلم جسمك مع تغير الوقت؟    هيئة الترفيه وأحداثها الرياضية.. والقوة الناعمة    الرياض يتغلّب على الفتح بثنائية في دوري روشن للمحترفين    «مبادرات التحول الاقتصادي».. تثري سوق العمل    في عهد الرؤية.. المرأة السعودية تأخذ نصيبها من التنمية    «قمة الكويت».. الوحدة والنهضة    مملكة العطاء تكافح الفقر عالمياً    مرآة السماء    ذوو الاحتياجات الخاصة    هل يمكن للبشر ترجمة لغة غريبة؟ فهم الذكاء الاصطناعي هو المفتاح    اكتشافات النفط والغاز عززت موثوقية إمدادات المملكة لاستقرار الاقتصاد العالمي    انطباع نقدي لقصيدة «بعد حيِّي» للشاعرة منى البدراني    عبدالرحمن الربيعي.. الإتقان والأمانة    رواد التلفزيون السعودي.. ذكرى خالدة    روضة الآمال    الاتحاد السعودي للملاحة الشراعية يستضيف سباق تحدي اليخوت العالمي    قيمة الهلال السوقية ضعف قيمة الأندية العربية المشاركة في المونديال    المغرد الهلالي محمد العبدالله: لا مكان لنيمار والمترو الأفضل وحلمي رئاسة «الزعيم»    فصل التوائم.. البداية والمسيرة    «متلازمة الغروب» لدى كبار السن    نائب وزير الموارد البشرية يزور فرع الوزارة والغرفة التجارية بالمدينه المنورة    «COP16».. رؤية عالمية لمكافحة التصحر وتدهور الأراضي    الاستدامة المالية    رسائل «أوريشنيك» الفرط صوتية    "راديو مدل بيست" توسع نطاق بثها وتصل إلى أبها    وكالة الطاقة الذرية: إيران تخطط لتوسيع تخصيب اليورانيوم بمنشأتي نطنز وفوردو    بالله نحسدك على ايش؟!    إنصاف الهيئات الدولية للمسلمين وقاية من الإرهاب    عريس الجخّ    كابوس نيشيمورا !    لولو تعزز حضورها في السعودية وتفتتح هايبرماركت جديداً في الفاخرية بالدمام    حملة توعوية بجدة عن التهاب المفاصل الفقارية المحوري    مفتي عام المملكة ونائبه يستقبلان مدير فرع الرئاسة بمنطقة جازان    أمير تبوك يستقبل المواطن مطير الضيوفي الذي تنازل عن قاتل ابنه    برنامج مفتوح لضيوف خادم الحرمين الشريفين للعمرة والزيارة "بتلفريك الهدا"    محافظ الطوال يؤدي صلاة الاستسقاء بجامع الوزارة بالمحافظة    رئيس مجلس أمناء مركز الملك سلمان لأبحاث الإعاقة يعقد اللقاء السابع عشر    وزير الخارجية يصل الكويت للمشاركة في الدورة ال 162 للمجلس الوزاري التحضيري للمجلس الأعلى الخليجي    بالتضرع والإيمان: المسلمون يؤدون صلاة الاستسقاء طلبًا للغيث والرحمة بالمسجد النبوي    الدكتور عبدالله الوصالي يكشف سر فوزه ب قرص الدواء    إنسانية عبدالعزيز بن سلمان    أمير حائل يعقد لقاءً مع قافلة شباب الغد    أكدت رفضها القاطع للإبادة الجماعية بحق الفلسطينيين.. السعودية تدعو لحظر جميع أسلحة الدمار الشامل    محمد بن عبدالرحمن يشرّف حفل سفارة عُمان    رئيس مجلس الشيوخ في باكستان يصل المدينة المنورة    أمير تبوك يقف على المراحل النهائية لمشروع مبنى مجلس المنطقة    هيئة تطوير محمية الإمام تركي بن عبدالله الملكية ترصد ممارسات صيد جائر بالمحمية    هنآ رئيس الأوروغواي الشرقية.. خادم الحرمين الشريفين وولي العهد يعزيان القيادة الكويتية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



القولون العصبي.. ليس مرضاً بل اضطراب في عمل الأمعاء
القلق والضغوط وبعض الأغذية تزيد من توتره
نشر في الرياض يوم 18 - 10 - 2005

تعتبر مشاكل «القولون» من مشاكل العصر التي بدأت بالانتشار بين أفراد المجتمع من رجال ومن نساء ويأتي في مقدمة أسباب هذا الاضطراب في وظيفة الامعاء التوترات النفسية والانفعالات الحياتية والتي للاسف انتشرت هذه الأيام، حيث إن هذه التوترات ترتبط بشكل كبير في اضطراب الامعاء وحدوث ما يعرف بالقولون العصبي.
ولقد ارتبط هذا الاضطراب «القولون العصبي» بالتدخين واستهلاك المنبهات مثل القهوة، كما أن تناول بعض المأكولات والأغذية مثل بعض البقوليات والمأكولات الحارة المحتوية على الفلفل عموماً يجب أن نعرف أن «القولون العصبي» لا يعتبر مرضا ولا يتحول إلى أي مشاكل في المستقبل، ولكن المشكلة فيه أنه يعتبر اضطرابا في الامعاء ويصاحبه العديد من الأعراض التي من أكثره الالم في البطن ويكون متكررا ومفاجئا ويكون هناك بعض الأعراض مثل الرغبة في التغوط ويصاحب ذلك كذلك انتفاخ بالبطن وتكون الآلام غير ثابتة وتنتقل من مكان إلى آخر.
قد يصاحب القولون العصبي شعور بالصداع والتعب كذلك يلاحظ ظهور غازات عند تهيج القولون ورغبة في التغوط.
عموماً لا بد من التأكد من أسباب هذا الاضطراب ويقوم طبيب الباطنية بطلب بعض التحاليل وكشف داخلي باستخدام المنظار للتأكد من وجود بعض الأسباب العضوية لأن معظم الحالات من القولون العصبي تكون نتيجة بعض الأسباب المرضية فإذا وجدت يتم بعد ذلك علاجها. وإذا تأكد المريض المصاب بالقولون العصبي أن سبب هذا الاضطراب هو ناتج من بعض عوامل التوتر والقلق والضغوط النفسية، لذلك لا بد من الحرص على الحد من هذه التوترات والضغوط النفسية، لذلك لا بد من مراجعة طبيب نفسي والحرص على الهدوء والبعد عن المثيرات وتجنب التوتر النفسي.
كما أنه يجب الحرص على معرفة الأغذية التي تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي مثل المشروبات الغازية أو البقوليات أو الحليب يجب عليك معرفة هذه الأغذية التي تهيج «القولون» والابتعاد عنها.
كما ينصح من يعاني من القولون العصبي الاكثار من الألياف الغذائية والمتواجدة في الخضار والفاكهة والحد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الدهون والمنبهات وإذا كنت مدخنا احرص على الاقلاع منه.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.