الشكولاتة الداكنة تعادل ممارسة الرياضة

تناول كمية قليلة من الشكولاتة الداكنة مفيد للجسم بنفس القدر الحاصل عند ممارسة الرياضة وفق صحيفة التلجراف البريطانية أمس التي أوضحت أن فريقًا من العلماء من جامعة وين في ولاية ديترويت في الولايات المتحدة يقوده د. محمد مالك توصل إلى هذا الكشف العلمي الجديد من خلال التركيز على مادة الميتاكوندريا الموجودة في خلايا الجسم والمسؤولة عن توليد الطاقة بأن استخدموا هذه المادة على حيوانات التجارب ، وذلك بإعطاء مجموعة من الفئران مادة إبيكاتيكين الموجودة في نبات الكوكا التي تدخل في صناعة الشكولاتة ، والتي تندرج تحت نفس مجموعة الميتاكوندريا ، مرتين يوميًا لمدة 15 يومًا ، فيما استخدموا جهاز الدوران الذي تركض الفئران عليه داخل أقفاصها لمدة 30 دقيقة يوميًا أيضًا لفترة 15 يومًا فوجدوا أن النتيجة في الحالتين واحدة. وذكر د. مالك أن هذه المادة تنتج الطاقة التي تستخدمها خلايا الجسم ، وكلما ازدادت كميتها تزداد إمكانية الجسم في بذل المزيد من النشاط والحيوية. وأضاف د. مالك إن التريض في الهواء الطلق كالركض وركوب الدراجة يزيد أيضًا من انتاج هذه الخلايا ، بما يعني أن الفائدة واحدة في الحالتين. ويذكر أن أبحاثًا سابقة أكدت على فائدة الشكولاتة الداكنة بالنسبة لمرضى القلب لغناها بمجموعة (الفلافينويدز) ، إلى جانب تأثيرها في تحسين المزاج!.