باكستان تغلق مجالها الجوي أمام الهند وتحذر من انتهاك معاهدة مياه    مدربا الهلال وغوانجو الكوري الجنوبي: مواجهة الغد صعبة وشعارنا الفوز    منتسبي بيئة ومياه وزراعة البكيرية يزور مركز البسمة للرعاية النهارية    "الربيعة" يُدشّن محطة توليد أكسجين في مستشفى الطاهر صفر بتونس    أمانة الشرقية توقع مذكرة تفاهم مع جمعية ترابط لخدمة المرضى والمجتمع    وزير الثقافة يلتقي نظيره الكوستاريكي في جدة    ضربة موجعة لريال مدريد بسبب كامافينغا    تنمية جازان تشارك في مهرجان الحريد ال21 بجزيرة فرسان    هالة الشمس تتوهج في سماء عسير وترسم منظرًا بديعًا    الصندوق الثقافي يشارك في مهرجان بكين السينمائي الدولي    جراحة نوعية ودقيقة تنقذ مريضًا من ورم سرطاني متشعب في "تخصصي بريدة"    السياحة تشدّد على منع الحجز والتسكين في مكة المكرمة لحاملي جميع التأشيرات باستثناء تأشيرة الحج ابتداءً من 1 ذي القعدة    أسعار الذهب ترتفع وسط شكوك حول خفض تصعيد الحرب التجارية    رحلة "بنج" تمتد من الرياض وصولاً إلى الشرقية    بناءً على توجيهات ولي العهد..دعم توسعات جامعة الفيصل المستقبلية لتكون ضمن المشاريع الوطنية في الرياض    مستوطنون يقتحمون المسجد الأقصى مجددًا    المملكة والبيئة.. من الوعي إلى الإنجاز في خدمة كوكب الأرض    الطيران المدني تُصدر تصنيف مقدِّمي خدمات النقل الجوي والمطارات لشهر مارس الماضي    صدور موافقة خادم الحرمين على منح ميدالية الاستحقاق من الدرجة الثانية ل 102 مواطنٍ ومقيمٍ لتبرعهم بالدم 50 مرة    جامعة بيشة تدخل لأول مرة تصنيف التايمز الآسيوي 2025    ختام مسابقة القرآن الوزارية بالمسجد الحرام    رالي جميل 2025 ينطلق رسمياً من الأردن    1024 فعالية في مهرجان الشارقة القرائي    تصفيات كرة الطاولة لغرب آسيا في ضيافة السعودية    لبنان.. الانتخابات البلدية في الجنوب والنبطية 24 مايو    الشرع: لا تهديد من أراضينا وواشنطن مطالبة برفع العقوبات    الرجيب يحتفل بزواج «إبراهيم وعبدالعزيز»    المالكي يحصد الماجستير    تكريم متقاعدي المختبر في جدة    ملك الأردن يصل جدة    خارطة طموحة للاستدامة.."أرامكو": صفقات محلية وعالمية في صناعة وتسويق الطاقة    الجدعان مؤكداً خلال "الطاولة المستديرة" بواشنطن: المملكة بيئة محفزة للمستثمرين وشراكة القطاع الخاص    جامعة الفيصل تحتفي بتخريج طلاب "الدراسات العليا"    ناقش مع الدوسري تعزيز الخطاب الإعلامي المسؤول .. أمير المدينة: مهتمون بتبني مشاريع إعلامية تنموية تبرز تطور المنطقة    فصول مبكرة من الثقافة والترفيه.. قصة راديو وتلفزيون أرامكو    أكدا على أهمية العمل البرلماني المشترك .. رئيس «الشورى»ونائبه يبحثان تعزيز العلاقات مع قطر وألمانيا    منصة توفّر خدمات الإبلاغ عن الأوقاف المجهولة والنظار المخالفين    أعادت الإثارة إلى منافسات الجولف العالمي: أرامكو.. شراكة إستراتيجية مع فريق آستون مارتن للسباقات    النصر يستضيف بطولة المربع الذهبي لكرة السلة للرجال والسيدات    جائزة محمد بن صالح بن سلطان تنظم ملتقى خدمات ذوي الإعاقة    غرامة (50,000) ريال والسجن للمتأخرين عن الإبلاغ عمن انتهت تأشيرتهم    «الأدب» تدشن جناح الرياض بمعرض بوينس آيرس الدولي للكتاب    الجائزة تحمل رسالة عظيمة    وادي حنيفة.. تنمية مستدامة    إطلاق 33 كائنًا فطريًا في محمية الملك خالد    تَذكُّرُ النِّعم    لا مواقع لأئمة الحرمين والخطباء في التواصل الاجتماعي    من يلو إلى روشن.. نيوم يكتب التاريخ    منجزاتنا ضد النسيان    التصلب الحدبي.. فهم واحتواء    نحو فتاة واعية بدينها، معتزة بوطنها: لقاء تربوي وطني لفرع الإفتاء بجازان في مؤسسة رعاية الفتيات    كشمير: تعزيزات أمنية واسعة ومطاردة منفذي هجوم بيساران        أمير المنطقة الشرقية يرعى حفل تخريج الدفعة ال55 من طلاب وطالبات جامعة الملك فهد للبترول والمعادن    بعد أن يرحل الحريد.. ماذا تبقى من المهرجان؟ وماذا ينتظر فرسان؟    بخبرة وكفاءة.. أطباء دله نمار ينقذون حياة سيدة خمسينية بعد توقف مفاجئ للقلب    الأمير محمد بن ناصر يرعى انطلاق ملتقى "المواطَنة الواعية" بتعليم جازان    موجبات الولادة القيصرية وعلاقتها بالحكم الروماني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف نقي شبابنا من الانتحار؟
نشر في الجزيرة يوم 04 - 04 - 2003

قدرت منظمة الصحة العالمية معدل الانتحار في عام 2000م بحوالي مليون شخص في العالم. وفي الدول الصناعية يأتي الانتحار السبب العاشر من أسباب الوفيات، وفي أمريكا ازداد معدل الانتحار بنسبة 200% منذ عام 1960م ممثلاً السبب الثالث للوفيات في أمريكا.
وفي مجتمعنا ليس هنا إحصائية ولكن المتابع يلاحظ تزايد هذه المشكلة في السنوات الأخيرة.
وعلى الرغم من أن معدل الانتحار عالٍ بين الكبار، إلا أن المعدل يتزايد بين صغار السن إلى مدى يجعلها الفئة العمرية الأكثر عرضة للخطر في كل بلدان العالم، وفي عالم اليوم صغار السن كما هم كبار السن عليهم أن يتعاملوا مع ضغوط الحياة المختلفة، فكل فرد في فترة ما في حياته سوف يواجه القلق والحزن وما شابه ذلك، وهذه في درجة منها استجابات طبيعية لآلام الفقدان أو الرفض أو خيبة الأمل، ولكن الخطر عندما يشعر البعض أنهم لا يستطيعون التعامل مع تلك المواقف والضغوط حتى يصبح بعضهم بائسا بما فيه الكفاية لإيذاء نفسه أو إنهاء حياته.
إن مما يزيد من تفاقم المشكلة أن كثيراً من الناس لا يتحدثون عن مشاعرهم وخصوصا في مجتمعنا بسبب الكرامة وعدم الشعور بالعار، الناس الذين يعانون من اضطرابات نفسية يخشون أن يصمهم الناس بالجنون. والمجتمع ما زال لم يتقبل الأمراض النفسية كتقبله للأمراض الأخرى، وهذا يعيق أي شخص عن التحدث عن مشكلته وطلب المساعدة، ويمنع المجتمع من المعرفة أكثر بهذه الأمراض، فلو كل فرد تعلم شيئاً عن هذه الموضوعات وأصبح على وعي بها لاستطعنا المحافظة على كثير من الأرواح، نحن نعرف أن كثيراً من الناس الذين يعانون من أمراض أو ضغوط يمكنهم إخفاء مشاعرهم والظهور على انهم سعداء، ولكن أغلب الوقت الشخص الانتحاري يعطي دلائل عن كيف يشعر، ولكن الخوف والجهل يبعدنا كثيرا عن فهم مشكلة الانتحار ويعيق قدرتنا على المساعدة.
وفي حين أن الذين يفكرون في الانتحار يشعرون بالوحدة وعدم المساعدة فإن أهم شيء يمكن أن نعمله هو الاتصال المستمر والمفتوح معهم. نبدي لهم أننا مهتمون بهم، ونؤكد على رغبتنا في الاستماع إليهم ومساعدتهم. ينبغي ألا نفترض أن الذين يتحدثون عن قتل أنفسهم لا يقومون بذلك في الواقع، البعض قد يعتقد أن من يحاول الانتحار أو يتحدث عنه ليس جادا في ذلك، وإنما ليظهر للناس مشاعر المعاناة وللحصول على تعاطفهم، ولكن ليس بالضرورة أن يقوم بذلك لإظهار شيء ما، إنها بكل تأكيد صرخة لطلب المساعدة التي يجب عدم تجاهلها. في كثير من الأوقات الناس، لا يستطيعون التعبير عما يشعرون به، ببساطة لا يستطيعون أن يضعوا المهم في كلمات.
والدراسات وجدت أنه أكثر من 75% من الذين انتحروا عملوا أشياء قبل الوفاة بأسابيع أو أشهر للإشارة إلى أنهم في يأس عميق، فأي محاولة للانتحار يجب أن تؤخذ بجدية، وأي شخص يعبر عن مشاعر الأسى أو الانتحار يحتاج إلى عناية مباشرة وسريعة.
ومن أكثر الأخطاء شيوعا هو الاعتقاد بأن التحدث مع شخص يفكر في الانتحار حول الموضوع نفسه سوف يزيد الأمر سوءاً، هذا ليس صحيحا وليس في ذلك خطورة، بل إن مناقشة الموضوع مع إظهار التقبل والاحترام والدعم للشخص قد يكون من أفضل الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى نتائج إيجابية.
وكما لاحظنا فإن الانتحار يعد من أبرز أسباب الوفاة في العالم، ولكن نعرف أنه في كل البلدان هناك درجة من وصمة العار المتصلة بالانتحار، لذا ليس هناك إحصائية حقيقية بعدد حالات الانتحار. وكما هو معروف فإن للانتحار نتائج وخيمة وليس في وفاة الشخص فقط وإنما يتعدى ذلك إلى الأثر النفسي الطويل للأسرة والأطفال والأقرباء والأصدقاء، إنه مأساة تحت كل الظروف، وفي تقرير للأمم المتحدة فإن كثيرا من حالات الانتحار كان يمكن الوقاية منها، لذا ينبغي على الحكومات أن تتخذ خطوات فعالة لإنقاص معدل الوفيات بسبب الانتحار.
وقد يجادل البعض ويقول: إن الانتحار قرار شخصي وليس للحكومات أي مبرر للتدخل، ولكن وعلى أي حال هناك دلائل كثيرة وقوية على أن الانتحار يحدث مع درجة من الاضطراب العقلي، فعلى الحكومات أن تتدخل في مواجهة ومعالجة هذه الاضطرابات التي بدورها تقي من الانتحار، كما تواجه حوادث الطرق والأمراض الفتاكة.
فلو أخذنا حوادث الطرق كمثال نجد أن هذه المشكلة قد أعطيت اهتماما كبيرا ووضعت الخطط والاستراتيجيات لمعالجتها، وأنفقت الكثير من الأموال في سبيل ذلك، ويمكن القول: إن كثيرا من مؤسسات المجتمع بتخصصاتها المختلفة ساهمت وتساهم في القضاء على هذه المشكلة، فكذلك الحال ينبغي أن يكون مع مشكلة الانتحار التي تتزايد عاما بعد عام، ومن استراتيجيات الوقاية التي يمكن العمل بها ما يلي:
عوامل مثل الفقر، والبطالة، واتجاهات المجتمع التي تساهم في زيادة المشكلة يمكن أن تكون هدفا، وذلك بتوفير الرعاية والدعم الاجتماعي، والتعليم والتوظيف، فالحد من شيوع هذه العوامل الخطرة من المتوقع أن يحد كثيرا من النتائج الوخيمة لمشكلات مثل الانتحار.
تثقيف وتوعية المجتمع عنصر مهم في الوقاية. العيب أو العار المحيط بالمرض النفسي يمنع الناس من طلب أو قبول المساعدة ويحد من المعالجة والدعم الذي يحتاجونه، يضاف إلى ذلك الشعور بالعار المحيط بالانتحار الذي يمنع أيضاً من طلب المساعدة ويعيق التقدير الحقيقي للمشكلة. كذلك يحد من تركيز الانتباه على الوقاية من الانتحار. لذا معالجة هذه الاتجاهات أو المشاعر تعتبر مهمة صعبة وتحتاج أولاً أن نتناولها بعناية، حتى ينظر إلى الانتحار على أنه أمر يحتاج إلى التدخل والعمل الوقائي العام، وحتى يشعر الناس الانتحاريون أنهم قادرون على طلب والحصول على المساعدة، ولكن من الأفضل أن يكون التركيز على مشاعر العيب المحيطة بالأمراض النفسية والعقلية، وليس مشاعر الخزي المحيطة بالانتحار، لأن التركيز كثيرا على الشيء والإعلام به قد يأتي بنتائج عكسية.
الوقاية من الأمراض والمعالجة المبكرة والكافية لكل الذين في خطر وعلى وجه التحديد الذين لديهم أمراض عقلية، ومن الأمراض التي تحتاج إلى متابعة ومعالجة اضطراب الاكتئاب وهو من الأمراض الشائعة بين الناس. الأشخاص المكتئبون لا يفكرون كما يفكر العاديون. مرضهم يمنعهم من النظر إلى الأمام في كل شيء، إنهم يفكرون الآن في الوقت الحاضر فقط ويفتقدون القدرة على تخيل المستقبل. كثيراً من الوقت لا يشعرون أنهم يعانون من مرض قابل للمعالجة، ويشعرون بأنه لا يمكن لأحد مساعدتهم. طلب المساعدة ربما لا يدخل عقولهم، لا يفكرون في الناس من حولهم، وفي عائلاتهم وفي أصدقائهم. إنهم يعيشون في عزلة ويغرقون في عواطفهم وفي آلامهم ويشعرون بعدم الأهمية وعدم الفائدة ويفقدون الأمل، لا يريدون أن يموتوا، ولكن يرون أنها الطريقة الوحيدة لإنهاء مشاعرهم، إن شيوع الاكتئاب في المجتمع وارتباطه الواضح كمساهم رئيسي للانتحار يجعل من الأهمية قياسه بين السكان في محاولة للحد من انتشاره في المجتمع وتأثيره على الأفراد، ولعل من غير المستغرب أن تكون معظم البرامج التوعوية والتربوية في كثير من الدول تركز على الاكتئاب بهدف زيادة وعي المجتمع بهذا الاضطراب ونتائجه.
الوقاية من المخدرات والكحول واتخاذ إجراءات صارمة حيالها وتنمية الوعي بين الناس عن طريق الإعلام والمؤسسات التربوية والدينية المختلفة.
معالجة المشكلات الأسرية والسلوكية من وقت مبكر، وإيجاد مراكز مختلفة تقدم تلك الخدمة مع ضرورة التأهيل المناسب لمن يقوم على تلك الخدمة.
المعالجة المناسبة لأولئك الذين حاولوا إيذاء أنفسهم مع إعطاء التدريب المناسب والكافي لكل المهنيين ذوي العلاقة. وإيجاد توجيهات عملية جيدة لمن يقوم على رعاية الناس الانتحاريين. ضبط الوصول إلى أدوات الانتحار المختلفة، فأحد الأنشطة الوقائية التي يمكن أن يكون للحكومات دور فيها هي وضع ضوابط وقيود واضحة حول الأدوات المستخدمة في الانتحار. وكان من توصيات الأمم المتحدة حول هذا الموضوع ما يلي: «الإشراف والقيود أمور ضرورية للتأكد من أن أدوات الانتحار ليست سهلة المنال خصوصا لأولئك الذين في خطر». التقدير الجيد والمتابعة المستمرة لمن يحاولون الانتحار. ورصد مستمر وتقدير دقيق لحالات الانتحار.
(*)عضو هيئة التدريس جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية
E-Mail: [email protected]


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.