العماد والغاية    نهضة وازدهار    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    حظوظ «الأخضر» في التأهل تزداد    قوميز في مؤتمر صحفي: جاهزون لمواجهة الفيحاء وهدفنا تحقيق الفوز    نيوكاسل.. التجربة المفرحة    ماجد بن سعود الشعيفاني عريساً    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    وسط إقبال كبير.. «الترفيه» تصنع المسرح    مي فاروق والجبرتي يتحفان الجمهور بأعمالهما الجديدة    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    جزر فرسان.. طبيعة وفعاليات بحرية    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    تشيلسي يفوز على توتنهام ويعود للمركز الرابع    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    «ستاندرد اند بورز» يخسر 2.4 تريليون دولار من قيمته السوقية    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    «المعيني» مشرفًا عامًا للأعمال الخيرية والتطوعية    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    تشهي التخطئة    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أكثر من موضوع
نشر في الجزيرة يوم 01 - 07 - 2013


نصائح للصائمين:
بمناسبة قرب شهر رمضان المبارك أنصح نفسي وأولادي وأقاربي وأصدقائي ومن يقرأ هذا من القرّاء الكرام (وغير الكرام) أنصحهم بأشياء.. منها:
1- الحرص على الصلوات المفروضة، والسنن الرواتب، وقيام الليل (التراويح) ثم (القيام) والوتر.
2- محاولة التقليل من السهر.
3- تأخير السحور بقدر الإمكان وعدم النوم بعده قبل صلاة الفجر.
4- أما طعام الإفطار فللناس فيه طرق وعجائب:
- بعضهم يحشر أنواعاً كثيرة من الأطعمة والمشروبات وما إن يؤذن حتى ينهال على تلك الأطعمة ويلتهم منها ما لذّ وطاب ناسياً ظلمه لمعدته وإيذاءها بتلك الأطعمة والمشروبات المحشورة فيها حشراً، وربما تفوته صلاة المغرب.
- وبعضهم (يصيرون أوادم) (يعرفون السنع) ويتصرّفون بعقل وحكمة، فماذا يفعلون؟ يكون التمر جاهزاً، وكذلك القهوة والماء، وقليل من العصير الطازج وليس من العصيرات الموجودة بكثرة (مسبقة العصر) وهي (في رأيي) ليست عصيراً، بل ماء (فيه أصباغ)، رغم أن ابني د. عبد الله يقول إن بعض العصيرات جيدة لأنها تأتينا من الخارج (عصير مركز) أو بودرة، (فيحوسونها) هنا (ويمطرسونها)، ومع هذا ومع خبرة ابني فلم أقتنع ولم أستسغ شرب تلك العصيرات، وأعترف أن من يرى رأيي قلّة، بل الأكثر يقعبون ويدردبون من هذه العصيرات.
عفواً على هذا الاستطراد (والخروج عن النصّ) فلنعد لموضوعنا، يفطرون على تمرات ويشربون قليلاً - لا كثيراً- من الماء أو العصير الطازج، وفناجيل من القهوة، وبعضهم يضيف قليلاً من الشوربة، ثم يذهبون للمسجد لأداء الصلاة، وبعد ذلك يشربون ويأكلون ما تيسّر من شوربة ونحوها مما يخلو من الزيوت لأن المأكولات المقليّة مضرّة، وخاصة إذا كانت مقلية في الأسواق والمطاعم بزيوت رديئة ودائمة، وإني أستغرب قيام بعض الناس بشراء الأطعمة المقليّة من (سنبوسة) و(لقيمات) ونحوها من الأسواق والمطاعم وتقديمها لأولادهم وأسرهم.
وبعد صلاة العِشاء والتراويح يأتي دور العشاء الذي يجب أن يكون متواضعاً بدون إسراف ولا لحوم دسمة تربك المعدة، وتزيد الوزن والكولسترول وغيرهما..
الدوام في رمضان:
دار جدل في بعض الصحف وبين بعض الكتّاب بتشديد التاء حول عمل الدوائر الحكومية في شهر رمضان، الوضع الآن نوم بعد صلاة الفجر (وبعضهم قبل ذلك) وبعد ساعات يبدأ الدوام، وحول العصر ينتهي.
ويرى البعض أن يكون غير هذا، بأن يبدأ الدوام بعد صلاة الفجر، وينتهي أذان الظهر، فتكون الراحة والقيلولة بين صلاة الظهر وصلاة العصر.
ولكن هذا البرنامج يصطدم بالذين يسهرون الليل كله فلا يستطيعون العمل بعد صلاة الفجر، وهذه مشكلة لعل أحداً يستطيع حلّها.
أقول قولي هذا ولا أقول كما يقول بعض الخطباء: أقول ما سمعتم أو أقول ما تسمعون، وتوسّط أحدهم (في جامع القاضي) بقوله أقول هذا القول.
أقول قولي هذا، وأستغفر الله لي ولكم وأرجو لي ولكم صوماً وقياماً مقبولين.
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
WWW.ABU-GAIS.COM
مكتبة قيس للكتب والجرائد القديمة -الرياض - البير


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.