بدأ الفريق الهلالي تمارينه الصباحية اليوم عند الساعة العاشرة صباحا بحضور منسق الفريق الأول الاستاذ: هشام اللحيدان وبقيادة المدرب البلجيكي: جيريتس حيث بدأ التمرين بالدوان حول الملعب تحت حرارة الشمس لمدة نصف ساعة تلاها تمارين لياقية مع مدرب اللياقة ثم عاود اللاعبين الجري حول الملعب لمدة ثلث ساعة بعدها أجرى الفريق تمارين تكتيكية بالكرة في منتصف الملعب ثم قام المدرب بإلقاء محاظرة على اللاعبين في منتصف الملعب وقد شارك المدرب جيريتس اللاعبين في التمرين من خلال الجري على الملعب ومشاركتهم التمارين. من جانب آخر تواجد اللاعب : سلطان السعود مع مدرب اللياقة في أرضية الملعب والذي بدأ بتمارينه التأهيلية , فيما تواجد اللاعب: عبدالعزيز الكلثم في غرفة العلاج بداعي الإصابة التي لحقت به مؤخرا في الكتف. بعد الإنتهاء من التمرين توجه اللاعبين مع المدرب لمعسكر الأمير هذلول بن عبدالعزيز لتناول طعام الغداء , بعدها غادر الجميع النادي على أن يعودوا لمواصلة التمارين المسائية والتي ستنطلق عند الساعة السابعة والنصف مساء وستستمر بقية الأيام بتمارين مسائية فقط حتى موعد المغادرة إلى النمسا.