اختبر معلوماتك

1 - دوالي الساقين تصيب النساء فقط
{ صح { خطأ
2 - فقر الدم يسبب الإغماء
{ صح { خطأ
3 - اللحم الأحمر هو الأفضل لعلاج فقر الدم
{ صح { خطأ
4 - الرز يساعد على التنحيف
{ صح { خطأ
5 - يجب النوم من دون تناول العشاء
{ صح { خطأ
الاجابات
1 - خطأ. يشاهد مرض دوالي الساقين عند الجنسين اللطيف والخشن ولكنه يضرب النساء أكثر من الرجال. هناك عوامل متنوعة تساعد على الاصابة بدوالي الساقين أو في تسريع حدوثها مثل الوقوف المديد في جو دافئ يشع بالحرارة لهذا يشاهد المرض بكثرة عند الباعة والحلاقين والطباخين وجميع المهن التي تتطلب العمل وقوفاً لفترة طويلة، أيضاً البدانة وحياة الخمول والكسل والحمل وحبوب منع الحمل والمشروبات الكحولية والتهابات الأوردة لها وزنها في اشعال مرض الدوالي ولكن يجب أن نعلم ان العامل الوراثي هو السبب الأقوى الذي يمهد للاصابة بداء الدوالي.
2 - صح. عندما يحدث فقر الدم يحصل نقص في غاز الأوكسجين، وعندها يقوم الجسم بإطلاق آليات عدة لتعويض النقص مثل تسارع حركات التنفس لتخزين المزيد من الأوكسجين وتزايد عدد ضربات القلب لكي يجري الدم بسرعة أكبر ليحمل كميات اضافية من الأوكسجين من الرئتين. أيضاً فإن ضغط الدم يميل الى الهبوط وهذا يفسر حصول الاغماء أو الغشاوة عند المصابين بفقر الدم.
3 - خطأ. الجميع يعتقدون خطأ ان اللحم الأحمر هو الأغنى بالحديد. ان 100 غرم من أصداف البحر تعطي قرابة الپ26 ملغ من الحديد بينما الكمية نفسها من اللحم لا تعطي سوى 2 الى 3 ملغ من الحديد وشتان ما بين هذا وتلك.
4 - خطأ. لسنوات خلت لاقى ريجيم الرز رواجاً لا نظير له بهدف التخسيس وكانت حجة من ينادي بذلك هي ان الصينيين نحفاء لأنهم يعتمدون على الرز كثيراً في طعامهم ولكن سرعان ما أثبتت الأيام فشل هذا الريجيم في تحقيق المطلوب لسبب بسيط للغاية هو ان الرز غني بالسكريات.
5 - خطأ. ان النوم من دون عشاء خطأ فاحش لأنه سيقود الى الشعور بالجوع ليلاً وبالتالي الى الاستيقاظ وخلق بلبلة في النوم الجيد.