بدأ الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر دخول التدريبات التكتيكية، وذلك استعداداً للمباراة المقبلة أمام العروبة، التي ستقام عصر يوم الخميس المقبل على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء، وذلك ضمن مباريات دور ال32 من كأس خادم الحرمين الشريفين. واستدعى المدير الفني للفريق جمال بلهادي لاعب الفريق الأولمبي هيثم الخليف للانضمام إلى تدريبات الفريق الأول التي بدأت بتدريبات الإحماء واللياقية، كما خضع حراس المرمى لتدريبات مكثفة مع مدرب الحراس طارق الذوادي، بعد ذلك أجريت تدريبات تكتيكية على طرق بناء الهجمة والتنظيم الدفاعي ولعب الكرة من لمسة واحدة، واختتمت التدريبات بتقسيمة طبقت خلالها عدداً من الجمل الفنية.