الأرق مميت للرجال!

واشنطن - يو بي أي - حذّر باحثون اميركيون من ان الموت يحيط بالرجال الذين يعانون الأرق المزمن وينامون أقل من 6 ساعات في الليلة.
وأفادت شبكة «سي إن إن» الأميركية ان دراسة جديدة دامت 14 سنة تؤكد أن الرجال الذي يعانون الأرق معرضون للموت أكثر 4 مرات من الذين «ينعمون بنوم جيد».
ووجدت الدراسة انه عند إضافة عاملي السكري وارتفاع ضغط الدم، يصبح الرجال الذين يشكون من الأرق أكثر 7 مرات عرضة للموت من الذين لا يشكون من مشاكل في النوم.
وقال المعدّ الرئيسي للدراسة الدكتور ألكسندروس فغونتزاس وهو بروفسور في علم النفس في كلية الطب في جامعة بنسلفانيا: «كنا نتوقع اكتشاف شيء لكننا فوجئنا بحجم النتائج».
وأظهرت الدراسة ان الأرق المزمن ونقص النوم عند النساء لا يسببان ارتفاعاً في نسبة موت النساء.
وشملت الدراسة 1741 شخصاً، ألف امرأة و741 رجلاً، معدل أعمارهم 50 سنة، من بينهم 8 في المئة من النساء و4 في المئة من الرجال يشكون من الأرق المزمن وينامون أقل من 6 ساعات ليلياً.
وتبين ان بين الرجال الذين لا يعانون من الأرق توفي 9 في المئة، والذين يعانون من الأرق وإنما ينامون أكثر من 6 ساعات 13 في المئة ماتوا، في حين ان نسبة الذين توفوا وكانوا يشكون من الأرق وينامون أقل من 6 ساعات بلغت 51 في المئة.