انطلقت مساء أمس الأول تدريبات الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر استعداداً للموسم الرياضي المقبل 2016-2015 ، وسبق انطلاق التدريبات اجتماع عقده المشرف العام على الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر عبدالعزيز الملحم بحضور الجهازين الفني والإداري رحب فيه باللاعبين الجدد المنضمين للفريق ، كما أكَّد ثقته بجميع اللاعبين وقدرتهم على تحقيق آمال وتطلعات إدارة النادي ومحبي نادي هجر . بعد ذلك القى رئيس مجلس إدارة نادي هجر سامي الملحم كلمة ترحيبية باللاعبين في وسط الملعب شدَّد فيها على ثقة إدارة نادي هجر بالمجموعة التي تمثل الفريق وقدرتها على تحقيق أهداف إدارة النادي للموسم المقبل ، بعد ذلك انطلقت التدريبات بالجري حول الملعب ، كما خضع اللاعون إلى تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة ، بعد ذلك أجرى المدير الفني للفريق تدريبات مختلفة بالكرة فيما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب طبق فيها المدير الفني عدداً من الجمل التكتيكية ، وبعد نهاية التمرين أقامت إدارة الكرة احتفالية مبسطة بإنطلاق التدريبات .