استهل الفريق الكروي الأول بنادي الوحدة تدريباته اليومية خلال المعسكر الداخلي بمقر النادي وذلك بتقسيم اليوم التدريبي إلى ثلاث حصص حيث كانت الحصة الأولى عند الساعة الخامسة والنصف فجرا وتركزت على تكثيف تدريبات اللياقية والجانب البدني ومن ثم تدريبات على الكرات العرضية للمهاجمين وحراس المرمى وفي ختامها اقيمت مناورة متوسطة في منتصف الملعب فيما اشتملت الحصة الثانية والتي بدأت عند الساعة الحادية عشر صباحا على تدريبات تقوية العضلات العلوية والسفلية في صالة الحديد أما الحصة المسائية بعد المغرب عمد فيها الكابتن بشير على تنفيذ الجمل الفنية للاعبين داخل الملعب ثم مناورة على كامل الملعب وقد غاب عن المشاركة في المران اللاعب إبراهيم بيضي بسبب احتياجه لأجراء فحوصات طبية على العضلة الخلفية للرجل اليمنى حيث مازال يعاني من الآم في موضع الإصابة فيما واصل عبدالرحمن بخاري وسعيد الزهراني وسليمان أميدو وعبدالعزيز المنصور تدريباتهم الانفرادية لاستكمال برنامجهم التأهيلي. إلى ذلك بات من المؤكد ان يخوض الفريق مساء الخميس المقبل أولى تجاربه الودية في مرحلة الأعداد الحالية أمام فريق الربيع على ملعب مدينة الملك عبدالعزيز الرياضية بالشرائع.