اللعب بالحاسوب ليلا يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب

أكدت دراسة صادرة عن جامعة "بازل" السويسرية، أن من يلعبون بالحاسوب ليلا معرضون للإصابة بالاكتئاب بنسبة أعلى من غيرهم.
وقالت الجامعة في بيان، إن الدراسة راقبت الحالة الصحية النفسية ل600 شاب تتراوح أعمارهم بين 13 و 30 عاما يلعبون العاب الحاسوب في الفترة ما بين العاشرة مساء والسادسة صباحا.
وأضافت، إن اللاعبين كانوا يشتركون في العاب جماعية على شبكة الانترنت، لمدة تتراوح بين خمسة وسبعة أيام بمتوسط 22 ساعة أسبوعيا، ثم قارنت حالتهم النفسية مع شباب في نفس الشريحة العمرية ولكن بسلوك مختلف في التعامل مع العاب الحاسوب.
وأوضحت أن هذا الخطر لا يرتبط بعدد الساعات التي يلعب فيها الشخص بالحاسوب وإنما بالفترة من اليوم التي يبدأ فيها باللعب حيث تؤكد أن الانهماك في اللعب ليلا يؤدي إلى اختلال وتيرة ساعات النوم والاستيقاظ.
ويؤكد الباحثون أن هذا التوتر يؤدي إلى الإرهاق الذهني والعصبي أثناء النهار والشعور بالإنهاك السريع، محذرة من أن بعض الألعاب المشتركة على شبكة الانترنت يزاولها نحو 11 مليون شخص من جميع أنحاء العالم.
ويقول الباحثون في جامعة "بازل" إن العلاقة بين مخاطر الإصابة بأمراض نفسية والإفراط في ممارسة العاب الحاسوب معروفة منذ فترة لكن هذه الدراسة ركزت في الأساس على وقت اللعب أثناء اليوم.