دراسة: الحرمان من النوم يسهم في تراجع الأداء المعرفي

أظهرت دراسة أمريكية حديثة نُشرت في دورية (JNeurosci) العلمية، أن الحرمان من النوم ليلاً يؤثر على الخلايا العصبية في الدماغ، ويسهم في تراجع الأداء المعرفي.
ولرصد أخطار الحرمان من النوم على الدماغ، راقب الباحثون في المعهد الوطني للصحة العقلية بالولايات المتحدة مجموعة من الفئران التي حرموها من النوم وراقبوا أداء الدماغ لديها باستمرار.
ووجد الباحثون أن الحرمان من النوم أثر على قدرة الدماغ على معالجة المعلومات مع مرور الوقت؛ ما يمكن أن يسهم في تراجع الأداء المعرفي خلال الوقت الذي يستيقظ فيه الإنسان.
ووجدوا أيضاً أن الاستيقاظ بشكل مستمر، وعدم الحصول على القسط الكافي من النوم ليلاً، يعطل نشاط الخلايا العصبية في الدماغ المسؤولة عن معالجة المعلومات.