واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر المتواجد في فندق موفنبيك بمدينة 6 أكتوبر بالعاصمة المصرية القاهرة تدريباته اليومية حيث أدى الفريق مساء أمس الثلاثاء الثامن عشر من شهر شعبان الجاري تدريباته بقيادة المدير الفني للفريق البرازيلي باتريسيو والذي يضم إلى جانبه مساعده ريكاردو ومدرب اللياقة ستيفانو ومدرب الحراس جيبا وأخصائي العلاج الطبيعي علي راغب والمترجم محمد مدني ومتابعة من رئيس البعثة أحمد بن عبدالرحمن الملحم والمنسق الإداري فهد بن محمد العثمان وسكرتير النادي أشرف ليمونة حيث اشتملت التدريبات على الجانب اللياقي والمهارة بالكرة من تمرير وتسديد على المرمى حيث شهدت التدريبات حماس من قبل اللاعبين على أدائها بالشكل المطلوب. كما واصل لاعبي الشيخ الهجراوي برنامجهم في المعسكر التدريبي صباح اليوم الأربعاء التاسع عشر من شهر شعبان الجاري وذلك بالتواجد في صالة الحديد لأداء تمارين الأيروبيك وبعدها أكمل اللاعبي تدريباتهم اللياقية على ملعب كرة القدم الملحق بالمعسكر وتتواصل عند الساعة السابعة من مساء اليوم الأربعاء تدريبات الفريق على الملعب الرئيسي لكرة القدم والتي ستشتمل على تدريبات لياقية ومهارية.