أجرى الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر مرانه الرئيسي استعداداً لمباراته المقبلة أمام القيصومة والتي تقام مساء يوم الثلاثاء المقبل على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء وذلك ضمن مباريات الجولة الثالثة عشر من دوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى . وبدأت التدريبات التي قادها المدير الفني للفريق "عبدالله الجنوبي" بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة ، بعد ذلك طبق اللاعبين عدداً من التدريبات للجوانب الدفاعية والهجومية ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت مناورة كروية ، واختتمت التدريبات بتنفيذ الكرات الثابتة . هذا وشهدت التدريبات متابعة عدد من أعضاء مجلس الإدارة ومنسوبي النادي .