ضمك يحقق الفوز على القادسية في دوري روشن    النصر يتفوق على الخلود بثلاثية    فيديو.. غضب رونالدو بسبب استبداله أمام الخلود    رونالدو يبتعد عن حمدالله في صدارة هدافي «دوري روشن»    الاثنين القادم .. قرعة الأدوار النهائية لدوري أبطال آسيا للنخبة    القبض على باكستانيين في الشرقية لترويجهما الشبو والحشيش    المملكة توزّع 250 سلة غذائية في قريتين بمحافظة حماة في سوريا    إفطار رمضاني يجمع صحافيي مكة على إطلالة البيت العتيق    بدر ليلة ال 15 من رمضان يضيء سماء المملكة    طويق جازان في مبادرة إفطار مرابط بالحد الجنوبي    وزير الشؤون الاجتماعية الصيني يعلن ارتفاع معدلات الشيخوخة في الصين    البطيخ يزيّن موائد رمضان بإنتاج يتجاوز (613) ألف طن ونسبة الاكتفاء الذاتي (98%)    زيلينسكي يقر بأن جيش أوكرانيا يعاني «وضعا صعبا جدا» في كورسك    20 جولة تبخير وتطييب للمسجد الحرام يوميًا خلال رمضان    ارتفاع أسعار الذهب    محاريب المسجد النبوي لمسات معمارية إسلامية ميزتها النقوش والزخارف البديعة    السفير المناور يرفع الشكر للقيادة بمناسبة تعيينه سفيرًا لدى المكسيك    منتدى منافع الثالث يعزز الاستدامة والاستثمار في خدمة ضيوف الرحمن    الكشافة يقدمون خدماتهم لزوار المسجد النبوي    جمعية حفظ النعمة تحفظ فائض وجبات الإفطار في المسجد النبوي الشريف    تحقيق أممي: الاحتلال يرتكب جرائم إبادة جماعية بحق الفلسطينيين    المملكة ترحب باتفاق ترسيم الحدود بين جمهوريتي طاجيكستان وقرغيزستان    إطلاق 16 كائنًا فطريًا في محميات العلا    أمير منطقة المدينة المنورة يطلق حملة "جسر الأمل"    الفتح يتغلب على الرائد بثلاثية    ولي العهد‬⁩ والرئيس الروسي يستعرضان هاتفيا جهود حل الأزمة الأوكرانية    وفاة الأميرة نورة بنت بندر آل سعود    اكثر من 100 معاملة يتم إنجازها يومياً بالمنطقة عبر مبادرة الفرع الافتراضي    أمانة القصيم تُعلن جاهزيتها لانطلاق مبادرة "بسطة خير السعودية"    جمعية العناية بالمساجد " إعمار " تنفذ برنامج " سقيا المصلين "    قطاع ومستشفى بلّحمر يُنفّذ حملة "صُم بصحة"    قطاع وادي بن هشبل الصحي يُفعّل حملة "صُم بصحة"    جامعة الملك عبدالعزيز تحتفل بيوم العلم السعودي بسباق "راية العز"    جامعة أمِّ القُرى تحتفي بيوم العَلَم    نائب أمير منطقة مكة يرأس اجتماع لجنة الحج المركزية    نائب أمير منطقة مكة يستقبل رئيس المحكمة الجزائية بجدة    محافظ الطائف يناقش تقرير لجنة الأسواق الشعبية    "بسطة خير السعودية" تنطلق لدعم 80 بائعًا متجولًا بالشرقية    نيابة عن خادم الحرمين الشريفين وأمام سمو ولي العهد.. السفراء المعينون حديثًا لدى عدد من الدول الشقيقة والصديقة يؤدون القسم    عَلَم التوحيد    لا منتصر بحرب الرسوم    النفوذ الصيني في أعالي البحار يهدد الأمن القومي الأميركي    مكة في عهد يزيد بن عبدالملك بن مروان.. استقرار إداري رغم التحديات السياسية    طيبة الطيبة.. مأرز الإيمان    العلا.. تضاريس ساحرة ونخل باسق    في معنى التأمل    المشي في رمضان.. رياضة وصحة    نصائح لمرضى الكلى في رمضان.. يجب الالتزام بأساليب التغذية السليمة    بريد القراء    تزامنًا مع يوم العلم السعودي.. "بِر جازان" تطلق مبادرة "حراس الأمن في عيوننا"    خناقة بمسجد!    افضل تجربة تصوير هاتف في فئته بالعالم: سلسلة CAMON 40 من TECNO    مباحثات جدة الإيجابية "اختراق كبير" في الأزمة الروسية الأوكرانية    فرع هيئة الصحفيين بجازان يحتفي بيوم العلم السعودي بالتعاون مع فندق جازان ان    تعهد بملاحقة مرتكبي انتهاكات بحق وافدين.. العراق يعيد مواطنيه من «الهول» ويرمم «علاقات الجوار»    مشروع الأمير محمد بن سلمان يحافظ على هوية مسجد الجامع في ضباء    ارتفاع الفائض التجاري للمملكة خليجياً    سعوديات يدرن مركز الترميم بمكتبة المؤسس    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الشباب يواصل تحضيراته والبيشي يشارك في المران
نشر في سبورت السعودية يوم 07 - 01 - 2014

واصل الفريق الكروي الأول تدريباته اليوم الثلاثاء على الملعب الرديف بالنادي تحت إشراف مدربه" إيمليو فيريرا" الذي قسم اللاعبين في بداية المران إلى مجموعتين ( دفاع، وهجوم) أخضعهم إلى تدريبات تقوية عضلات في صالة الحديد لمدة (40) دقيقة تحت إشراف مدرب اللياقة "رينات فليبارت". وميدانياً أخضع المدرب لاعبي الدفاع إلى تدريبات دفاعية تخصصية.بينما أخضع لاعبي الهجوم إلى تدريبات هجومية بحته على الملعب الرديف ركز من خلالها على إنهاء الهجمة بالشكل الصحيح ، والتسديد من خارج منطقة الجزاء،والتمرير من العمق.
تركيب أجهزة (GPS) على اللاعبين
واصل اختصاصي التغذية وطالب الدكتوراه غريب الشويعر في تطبيق برنامجه اللياقي على لاعبي الفريق الأول لكرة القدم،وذلك تحت إشراف البروفيسور رون باكسندل أستاذ الفيسولوجيا في جامعة جلاسكو، حيث أخضعهم الشويعر اليوم إلى تركيب أجهزة (GPS).
البيشي يشارك في التدريبات
شارك اللاعب سياف البيشي في التدريبات الجماعية التي جرت اليوم، وذلك بعد تعافيه من نزلة البرد التي أبعدته عن المشاركة في تدريبات الأمس .
الاولمبي يستأنف تحضيراته
استأنف الفريق الأولمبي الكروي استعداداته اليوم بمعسكر داخلي بالنادي لمدة يومين، سيجري من خلاله تدريبات صباحية مسائية. وكان الفريق قد أدى تدريباته عصر اليوم على الملعب الرديف تحت قيادة مدربه " عمار السويح" الذي أخضع اللاعبين إلى تمارين لياقية خفيفة، وذلك عقب عودتهم من إجازة لمدة يوم واحد. ليختتم المدرب الحصة التدريبية بتقسيم الفريق إلى مجموعتين طبقت تدريبات تكتيكية على منتصف الملعب أبزرها: تمرير الكرة من لمستين.
الشباب يواصل استعداداته بتمارين لياقية مكثفة
. ركز مدرب فريق درجة الشباب لكرة القدم " عادل عبد الرحمن" في مران الفريق لليوم الثلاثاء على رفع الجوانب اللياقية لدى اللاعبين، حيث أخضعهم إلى تمارين لياقية مكثفة اشتملت على الجري الحر لمدة (15) دقيقة،والانتشار في الملعب، والجري عن طريق المحطات في منتصف الملعب. وفي نهاية الحصة التدريبية قسم المدرب الفريق إلى مجموعتين طبقت عدد من التدريبات التكتيكية أبرزها: التمرير من لمسة واحدة، والتحكم بالكرة، والاستلام والتسليم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.