عاد الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر لمواصلة تدريباته مساء يوم الثلاثاء بعد تغلبه في اللقاء الودي مساء أمس على الصواب ودياً بثلاثة أهداف مقابل هدف واحد وقبل بداية التدريبات اجتمع المدير الفني للفريق الكابتن طارق يحيى باللاعبين في وسط الملعب وبعدها بدأت التدريبات واشتملت على تمارين الإحماء ومن ثم تمارين لياقية وبعدها بدأت الحصة التدريبية الرئيسية بتقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات واللعب على ثلاثة أهداف ومن ثم ركز المدير الفني على الحصة التدريبية الرئيسية والتي كانت عبارة عن مناورة على منتصف الملعب ركز من خلالها على طريقة اللعب التي سيتبعها في لقاء الفريق القادم أمام التعاون .. وبعد نهاية التدريبات قام عدد من اللاعبين بتمارين فردية بالتركيز على جانب التسديد من عدة زوايا .. كما انضم لاعب الوسط الكابتن حسين النجعي إلى قائمة المصابين حيث أفاد أخصائي العلاج الطبيعي الطبيب علي راغب بأن النجعي يحتاج إلى راحة وبرنامج تأهيلي يمتد لعدة أيام. من جانب آخر يعقد المركز الإعلامي بنادي هجر عند الساعة الواحدة والنصف من ظهر يوم الخميس المؤتمر الصحفي الذي يسبق لقاء هجر والتعاون في إطار منافسات الأسبوع الحادي عشر من دوري زين السعودي للمحترفين ويضم المدير الفني لفريق هجر الكابتن طارق يحيى والظهير الأيسر بفريق هجر الكابتن جعفر الخليفه ويديره مدير المركز الإعلامي فؤاد المسلم والدعوة مفتوحة لوسائل الإعلام المختلفة لحضور المؤتمر الصحفي.