الرياضة / ابحاث طبية

اثبتت الابحاث الطبية الحديثة ان النشاطات الرياضية والحركية تفوق الكثير من العقاقير والادوية الطبية في معالجة الكثير من الامراض التي تصيب الكثير من الناس.
وجاء في تقرير طبي نشرته المجلة العلمية لنقابة الاطباء الاردنيين ان الابحاث العلمية اكدت ان ممارسة النشاطات الرياضية بصورة مستمرة كفيلة بمعالجة عدة امراض بينها تصلب الشرايين وارتفاع الضغط والسكري والاكتئاب النفسي وغيرها.
واكدت هذه الابحاث ان ممارسة الانشطة الرياضية ثلاث مرات اسبوعيا على الاقل تساعد في تحسين الصحة البدنية والجسدية للانسان.
واشارت تلك الابحاث الى ان ممارسة الرياضة وخاصة المشي يساعد الانسان على التخلص من الشعور بالأحباط والكسل والكأبة والتي يعاني منها نسبة كبيرة من الناس في المجتمعات المعاصرة.
// انتهى // 1021 ت م