تعليم الخرج ينفذ برنامجاً لتعزيز نمط الحياة الصحي

نفذت إدارة التعليم بالخرج أمس برنامجاً تدريبياً تحت عنوان تعزيز الصحة ونمط الحياة الصحي وذلك في مقر نادي الحي بثانوية ابن النفيس بمدينة السيح.
واشتمل البرنامج الذي استهدف المشرفين الرياضيين في أندية الأحياء بالسيح والدلم والهياثم على حلقات قياس وتقدير عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة ، باستخدم أجهزة عالية التأثير والدقة ، وإجراء قياسات بدنية يتعرف من خلالها المشارك على مقدار لياقته البدنية المرتبطة بالصحة من قياس الطول والوزن وتقدير نسبة الدهون والعضلات في الجسم وحساب مؤشر كتلة الجسم وقياس قوة ومرونة العضلات وقياسات قوة قبضة اليد ، وقياسات قدرة القلب التنفسية من خلال عدة اختبارات .