الهوايات التي تتسم بالنشاط البدني تقلل من فرص الإصابة بالنوبات القلبية

كشفت دراسة علمية حديثة قام بها فريق من الباحثين بجامعة استوكهلم بالسويد أن ممارسة الهوايات ذات النشاط الجسدي مثل تنسيق الحدائق والقيام بالأعمال اليدوية الخفيفة تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
وأجريت الدراسة على 4,000 شخص من المتقاعدين بلغ معدل أعمارهم 60 عاما لمدة 12 عامًا شملت جمع معلومات عن نمط حياة المشاركين مثل معرفة النظام الغذائي وأنواع النشاطات البدنية.
وأظهرت نتائج الدراسة أن خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية قد انخفض بما يقرب من 30% لدى من يمارسون مثل تلك النشاطات.
// انتهى //
23:06 ت م
تغريد