على الرغم من أن الشاى معروف فى أرجاء العالم، إلا بريطانيا وجدت أنه مهدئ للمخاوف، ويبدو أن فنجان من الشاى قد يكون له فوائد صحية لتخفيف التوتر والقلق. وأجريت دراسة حديثة فى جامعة نيوكاسل البريطانية حول الشاى بالنعناع، حيث يكون فعالا مثل الأسبرين فى تخفيف الألم. كما أفادت كاميليا سينينسيس من مصنع لإنتاج الشاى الأسود والأخضر، أن وجود نسبة عالية من مركبات الفلافونويد، التى تحمى من أمراض القلب، وبوليفينول، والتى تحمى ضد السرطان. وأيضا تساعد على بناء دفاعات ضد سرطان الجلد وغيرها من أنواع السرطان، وخفض الكولسترول. وأكدت دراسات سابقة أن الشاى الأخضر له خصائص قوية مضادة للالتهاب المفاصل. ووجد الباحثون اليابانيون شاى اولونغ قد تساعد فى منع تسوس الأسنان والحكة. ونصح سيمون جيبونز، أستاذ كيمياء العقاقير فى جامعة لندن، كلية الصيدلة بتناول الشاى ثلاثة فناجين يوميا للحصول على منافع.