طفلك الصائم بحاجة إلى وجبات أكثر

سواء كان طفلك صائماً لأول مرة أو معتاد على الصيام ، لاتنسي أنه في حاجة أكبر إلى الرعاية، لذا تنصحكِ الدكتورة عائشة عبد الحميد اخصائية التغذية بضرورة الاهتمام بغذائه .
تقدم لكِ الدكتورة عائشة ، بحسب مجلة سيدتي" نصائح هامة للعناية بطفلك أثناء الشهر الكريم :
* احرصي على تقديم وجبتين لطفلك بين الإفطار والسحور، مع الإهتمام بالسوائل خلال تلك الفترة.
* اهتمي بوجبة السحور المقدّمة له، وأخريها قدر الإمكان.
* دعيه يأخذ حصة من القيلولة أثناء النهار ، فهي تخفّف عنه بعضاً من مشقّة الصيام.
* امنعيه من بذل أي مجهود شاق.
* عند ملاحظة أي إعياء أو إرهاق عليه، تدخلي فوراً لإفطاره.