بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    التجارة: نفاذ نظاميّ السجل التجاري والأسماء التجارية اعتباراً من اليوم 3 أبريل 2025    هيئة الهلال الأحمر بالشرقية تكثف جهودها خلال عيد الفطر 1446ه    مصادرة العديد من الفواكة الغير صالحة للاستهلاك بمنطقة عسير    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر السعودي تحت 17 عاماً يواجه الصين    أخضر السيدات يدشن معسكر الدمام ويواجه سريلانكا وهونغ كونغ    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    قمر صناعي صيني لبث الإنترنت    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    الدولار يتراجع بنسبة 1% أمام اليورو إثر إعلان ترامب بشأن الرسوم الجمركية    الحكمي رئيسًا لبلدية أحد المسارحة    ضبط البوصلة    «بنو قادس» لأول مرة في نهائي كأس الملك    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    فرحة العيد    عيد الشعبة غير    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر    متخصص في الاقتصاد الدولي : تنفيذ الرسوم الجمركية متبادلة قد يؤدي إلى عدم الاستقرار في الأسواق المالية الأمريكية    بماذا أعددنا ل«يونيو»؟    هل هناك حاجة لزيادة عدد الفرق؟    شملت (١٠٦) مكرماََ *بيت الحمد التراثي يكرم رواد الحركة الرياضية في مركز نعام*    مجمع الملك سلمان يُطلق برنامج «شهر اللغة العربية» في إسبانيا    تشهي التخطئة    ضبط إثيوبي في جازان لتهريبه (155,400) قرص خاضع لتنظيم التداول الطبي    المملكة توزّع 467 سلة غذائية في مدينة بيروت بلبنان    الرياض تحتضن منتدى الاستثمار الرياضي 2025 الاثنين المقبل    جناح مكتبة الملك عبدالعزيز العامة في بولونيا يحظى بإشادة الزوار الإيطاليين والمبتعثين    هيئة العقار تدرس وضع حد لرفع الإيجارات    السفير الرقابي يقيم حفل استقبال ويشارك رئيس الجمهورية بصلاة عيد الفطر المبارك    فاطمة الفهرية التي أسست أقدم جامعة في العالم؟    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    رجال أعمال صبيا يسطرون قصص نجاح ملهمة في خدمة المجتمع وتنمية الاقتصاد المحلي    مدرب الشباب ينتقد التحكيم عقب الخسارة أمام الاتحاد    العيد يعزز الصحة النفسية    تجربة سعودية لدراسة صحة العيون في الفضاء    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جوارديولا يُعلن مدة غياب هالاند    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    أكسيوس: ترمب سيزور السعودية مايو المقبل    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    "أمانة الطائف" تنهي استعداداتها لعيد الفطر المبارك    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة بيشة تُنهي استعداداتها .    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    ترامب: لا أمزح بشأن سعيي لفترة رئاسية ثالثة    إنجاز إيماني فريد    بين الجبال الشامخة.. أبطال الحد الجنوبي يعايدون المملكة    عيد الدرب.. مبادرات للفرح وورود وزيارات للمرضىع    الرئيس عون: لبنان دخل مرحلة جديدة بعد عقود من العنف والحروب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



null
نشر في عكاظ يوم 04 - 04 - 2011

وردتني رسائل عديدة من سيدات المجتمع يتساءلن فيها عن عدة أمور صحية يعانين منها، الرسالة الأولى من السيدة أميمة من جدة تقول فيها:
أنجبت طفلي الأول منذ ستة أشهر ولكن الدورة الشهرية لم تعد إلى الآن، هل هذا شيء طبيعي؟ ولها ولكل من تعاني من نفس المشكلة أقول:
لم تخبرينا كيف ترضعين طفلك، فالرضاعة الطبيعية من أهم العوامل التي تحدد عودة الدورة الشهرية، وهي قد تتأخر طالما استمريت في الرضاعة الطبيعية بشكل منتظم.
أما إذا كنت ترضعين طفلك حليبا اصطناعيا، فتعود دورتك الشهرية بعد مرور شهر إلى ثلاثة أشهر من الولادة في معظم الأحيان.
في كل الأحوال، من المهم عدم نسيان أن غياب الدورة لا يعني توقف التبويض ولا يمنع الحمل، ولذلك من المفضل استخدام وسيلة جيدة لمنع الحمل كحبوب الرضاعة أو اللولب إذا كنت لا ترغبين أن تحملي خلال هذه الفترة.
أما الرسالة الثانية فهي من السيدة عبير من مكة المكرمة، وتقول فيها:
أمارس تمارين كيجل منذ فترة ولكني لا أشعر بأي فائدة منها، فما السبب في ذلك؟ ولها ولمثيلاتها أجيب:
سيدتي، القيام بتمارين كيجل يتطلب منك استخدام عضلات موجودة داخل الجسم لا ترينها وقد لا تشعرين بها، لذلك ينبغي أن تتعلمي أولا كيف تميزين هذه العضلات.
ويجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب المتخصص أو أخصائية العلاج الطبيعي في البداية لتتعلمي الطريقة الصحيحة ولا تضيعي وقتك في أداء تمارين لا فائدة منها، ولا يحتاج ذلك أكثر من زيارة واحدة أو زيارتين في معظم الأحيان.
وإذا كانت عضلاتك ضعيفة جدا، نقوم بتحفيزها بواسطة آلة صغيرة تبث موجات إلكترونية، وتكون هذه الآلة موصولة بجهاز كمبيوتر لقياس قوة شد العضلات، ولتشاهدي بنفسك مدى صحة ما تقومين به.
وتضمنت الرسالة الثالثة سؤالا من السيدة فاطمة من الطائف، وتقول فيها:
أنا حامل في الشهر الثامن وأرغب في إجراء عملية تضييق وتجميل وقت الولادة، فما رأيك في ذلك؟ وأجيب لها:
الكثير من السيدات يعتقدن أن الولادة وقت مناسب لذلك، وهذا في الواقع غير صحيح، فالعمليات التي تجرى بعد الولادة مباشرة لا تفيد، لأنها تضيق المنطقة من الخارج فقط ويبقى المهبل متسعا من الداخل وتؤدي في الكثير من الأحيان إلى الشعور بالألم وقت ممارسة الحياة الزوجية، لذلك لا أنصحك بإجراء هذه العملية إلا بعد مرور شهرين على الأقل بعد الولادة.
* استشاري أمراض النساء والولادة ومتخصص في علاج سلس البول وجراحات التجميل النسائية
للتواصل أرسل رسالة نصية sms إلى 88548 الاتصالات أو636250 موبايلي أو 737701 زين تبدأ بالرمز 190 مسافة ثم الرسالة


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.