المربع الجديد يستعرض آفاق الابتكار الحضري المستدام في المؤتمر العالمي للمدن الذكية    "سلمان للإغاثة" يوزع 2.459 كرتون تمر في مديرية الوادي بمحافظة مأرب    أمير القصيم يرعى حفل تدشين 52 مشروعا صحيا بالمنطقة بتكلفة بلغت 456 مليون ريال    فقيه للرعاية الصحية تحقق 195.3 مليون ريال صافي ربح في أول 9 أشهر من 2024 بنسبة نمو 49%    القبض على يمني لتهريبه (170) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر في جازان    حاكم الشارقة يفتتح الدورة ال 43 من معرض الشارقةالدولي للكتاب    البنك الأهلي السعودي يطلق محفظة تمويلية بقيمة 3 مليارات ريال خلال بيبان24    الأمير محمد بن عبدالعزيز يدشّن فعاليات مهرجان شتاء جازان 2025    بانسجام عالمي.. السعودية ملتقىً حيويًا لكل المقيمين فيها    إيلون ماسك يحصل على "مفتاح البيت الأبيض" كيف سيستفيد من نفوذه؟    "البحر الأحمر السينمائي الدولي" يكشف عن أفلام "روائع عربية" للعام 2024    "ماونتن ڤيو " المصرية تدخل السوق العقاري السعودي بالشراكة مع "مايا العقارية ".. وتستعد لإطلاق أول مشاريعها في الرياض    مبادرة لتشجير مراكز إسعاف هيئة الهلال الأحمر السعودي بمحافظة حفر الباطن    نائب أمير الشرقية يطلع على جهود اللجنة اللوجستية بغرفة الشرقية    أمانة الشرقية: إغلاق طريق الملك فهد الرئيسي بالاتجاهين وتحويل الحركة المرورية إلى الطريق المحلي    أمير منطقة الباحة يستقبل الرئيس التنفيذي للمركز الوطني للأرصاد    أمير الباحة يستقبل مساعد مدير الجوازات للموارد البشرية و عدد من القيادات    محافظ جدة يشرف أفراح آل بابلغوم وآل ناصر    «الإحصاء»: ارتفاع عدد ركاب السكك الحديدية 33% والنقل العام 176%    السعودية بصدد إطلاق مبادرة للذكاء الاصطناعي ب 100 مليار دولار    هاريس تلقي خطاب هزيمتها وتحض على قبول النتائج    الذهب يقترب من أدنى مستوى في أكثر من 3 أسابيع    إصابة فلسطيني برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي خلال اقتحام بلدة اليامون    العام الثقافي السعودي الصيني 2025    المريد ماذا يريد؟    منتخب الطائرة يواجه تونس في ربع نهائي "عربي 23"    صمت وحزن في معسكر هاريس.. وتبخر حلم الديمقراطيين    أربعينية قطّعت أمها أوصالاً ووضعتها على الشواية    قصص مرعبة بسبب المقالي الهوائية تثير قلق بريطانيا    أمير تبوك يبحث الموضوعات المشتركة مع السفير الإندونيسي    الاتحاد يصطدم بالعروبة.. والشباب يتحدى الخلود    هل يظهر سعود للمرة الثالثة في «الدوري الأوروبي» ؟    الإصابات تضرب مفاصل «الفرسان» قبل مواجهة ضمك    «بنان».. سفير ثقافي لحِرف الأجداد    اللسان العربي في خطر    ترمب.. صيّاد الفرص الضائعة!    ترمب.. ولاية ثانية مختلفة    ربَّ ضارة نافعة.. الألم والإجهاد مفيدان لهذا السبب    ليل عروس الشمال    ولي العهد يستقبل قائد الجيش الباكستاني وفريق عملية زراعة القلب بالروبوت    رينارد يعلن قائمة الأخضر لمواجهتي أستراليا وإندونيسيا في تصفيات مونديال 2026    الإصابة تغيب نيمار شهرين    التعاون يتغلب على ألتين أسير    الدراما والواقع    يتحدث بطلاقة    سيادة القانون ركيزة أساسية لازدهار الدول    التعاطي مع الواقع    درّاجات إسعافية تُنقذ حياة سبعيني    العين الإماراتي يقيل كريسبو    التكامل الصحي وفوضى منصات التواصل    تقاعد وأنت بصحة جيدة    الأنشطة الرياضية «مضاد حيوي» ضد الجريمة    الداخلية: انخفاض وفيات حوادث الطرق بنسبة 50%    ولي العهد يستقبل قائد الجيش الباكستاني    تطوير الشرقية تشارك في المنتدى الحضري العالمي    فلسفة الألم (2)    سلام مزيف    همسات في آذان بعض الأزواج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



null
نشر في عكاظ يوم 04 - 04 - 2011

وردتني رسائل عديدة من سيدات المجتمع يتساءلن فيها عن عدة أمور صحية يعانين منها، الرسالة الأولى من السيدة أميمة من جدة تقول فيها:
أنجبت طفلي الأول منذ ستة أشهر ولكن الدورة الشهرية لم تعد إلى الآن، هل هذا شيء طبيعي؟ ولها ولكل من تعاني من نفس المشكلة أقول:
لم تخبرينا كيف ترضعين طفلك، فالرضاعة الطبيعية من أهم العوامل التي تحدد عودة الدورة الشهرية، وهي قد تتأخر طالما استمريت في الرضاعة الطبيعية بشكل منتظم.
أما إذا كنت ترضعين طفلك حليبا اصطناعيا، فتعود دورتك الشهرية بعد مرور شهر إلى ثلاثة أشهر من الولادة في معظم الأحيان.
في كل الأحوال، من المهم عدم نسيان أن غياب الدورة لا يعني توقف التبويض ولا يمنع الحمل، ولذلك من المفضل استخدام وسيلة جيدة لمنع الحمل كحبوب الرضاعة أو اللولب إذا كنت لا ترغبين أن تحملي خلال هذه الفترة.
أما الرسالة الثانية فهي من السيدة عبير من مكة المكرمة، وتقول فيها:
أمارس تمارين كيجل منذ فترة ولكني لا أشعر بأي فائدة منها، فما السبب في ذلك؟ ولها ولمثيلاتها أجيب:
سيدتي، القيام بتمارين كيجل يتطلب منك استخدام عضلات موجودة داخل الجسم لا ترينها وقد لا تشعرين بها، لذلك ينبغي أن تتعلمي أولا كيف تميزين هذه العضلات.
ويجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب المتخصص أو أخصائية العلاج الطبيعي في البداية لتتعلمي الطريقة الصحيحة ولا تضيعي وقتك في أداء تمارين لا فائدة منها، ولا يحتاج ذلك أكثر من زيارة واحدة أو زيارتين في معظم الأحيان.
وإذا كانت عضلاتك ضعيفة جدا، نقوم بتحفيزها بواسطة آلة صغيرة تبث موجات إلكترونية، وتكون هذه الآلة موصولة بجهاز كمبيوتر لقياس قوة شد العضلات، ولتشاهدي بنفسك مدى صحة ما تقومين به.
وتضمنت الرسالة الثالثة سؤالا من السيدة فاطمة من الطائف، وتقول فيها:
أنا حامل في الشهر الثامن وأرغب في إجراء عملية تضييق وتجميل وقت الولادة، فما رأيك في ذلك؟ وأجيب لها:
الكثير من السيدات يعتقدن أن الولادة وقت مناسب لذلك، وهذا في الواقع غير صحيح، فالعمليات التي تجرى بعد الولادة مباشرة لا تفيد، لأنها تضيق المنطقة من الخارج فقط ويبقى المهبل متسعا من الداخل وتؤدي في الكثير من الأحيان إلى الشعور بالألم وقت ممارسة الحياة الزوجية، لذلك لا أنصحك بإجراء هذه العملية إلا بعد مرور شهرين على الأقل بعد الولادة.
* استشاري أمراض النساء والولادة ومتخصص في علاج سلس البول وجراحات التجميل النسائية
للتواصل أرسل رسالة نصية sms إلى 88548 الاتصالات أو636250 موبايلي أو 737701 زين تبدأ بالرمز 190 مسافة ثم الرسالة


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.