محافظ هيئة الاتصالات والفضاء والتقنية يرفع التهنئة للقيادة    "الرياض" ضيف شرف معرض بوينس آيرس الدولي للكتاب    وزير التعليم يرفع التهنئة للقيادة بما تحقق من منجزات تعليمية    وزارة التعليم تستعرض منصاتها في معرض تونس الدولي للكتاب 2025    بيان مشترك لوزير المالية ومدير عام صندوق النقد الدولي ورئيس مجموعة البنك الدولي بشأن سوريا    أبها تتغطى بغطاءها البنفسجي    مواقع أجنبية: الهلال يبعث برسالة تهديد لرونالدو    وزير الصحة: تطبيق نموذج الرعاية الصحية الحديث أسهم في رفع متوسط عمر الإنسان في المملكة إلى 78.8 عامًا    تركي بن محمد بن فهد يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة ما تحقق من إنجازات في مسيرة رؤية المملكة 2030 بعامها التاسع    ريال مدريد ينتقد اختيار الحكم الذي سيدير نهائي كأس إسبانيا    للمرة الثالثة على التوالي ..الخليج بطلاً لممتاز كبار اليد    بيراميدز يحقق ما عجز عنه الأهلي    زيلينسكي: أوكرانيا تريد ضمانات أمنية أمريكية كتلك التي تمنحها لإسرائيل    وزير "البيئة" يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة صدور التقرير السنوي لرؤية المملكة وما تضمنه من إنجازات    مجلس الأعمال السعودي - الأمريكي يستضيف فعالية تواصل استثمارية رفيعة المستوى    الرئيس التونسي يزور جناح جامعة نايف بمعرض تونس للكتاب ويشيد بجهودها في تعزيز الأمن العربي    «أماني» تحصد الدكتوراه برسالة متميزة    القبض على باكستانيين في المنطقة الشرقية لترويجهما «الشبو»    محمد العرفج يُفجع بوفاة والدته    الاتحاد السعودي للطيران الشراعي يُقيم معسكرًا لفئة النخبة    نائب أمير تبوك: رؤية المملكة 2030 حققت قفزات نوعية وإنجازات    موعد مباراة الهلال في نصف نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة    أمير منطقة جازان يرفع التهنئة للقيادة بما حققته رؤية المملكة من منجزات في الأعوام التسعة الماضية    عام 2024 يُسرع خُطى الرؤية السعودية ويسجّل إنجازات استثنائية    بلدية محافظة ضرية تطرح 8 فرص استثمارية    ثانوية الأمير عبدالمحسن تحصد جائزة حمدان بن راشد    قطاع بارق الصحي يُنفّذ مبادرة "صحة الفم والأسنان"    مستشفى خميس مشيط للولادة والأطفال يُقيم فعالية "متلازمة داون"    مستشفى أحد رفيدة يُنفّذ "اليوم العالمي للتوحد"    "عبيّة".. مركبة تحمل المجد والإسعاف في آنٍ واحد    مدرب الأهلي: جماهيرنا سندنا لتخطي بوريرام التايلندي    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف يلتقي مديري عموم الفروع    غدًا.. انطلاق أكبر فعالية مشي في المملكة «امش 30»    في الدمام ( حرفتنا حياة ) ضمن مبادرات عام الحرف اليدوية 2025    "حديث المكتبة" يستضيف مصطفى الفقي في أمسية فكرية عن مكتبة الإسكندرية    إمام المسجد الحرام: الإيمان والعبادة أساسا عمارة الأرض والتقدم الحقيقي للأمم    إمام الحرم النبوي: حفظ الحقوق واجب شرعي والإفلاس الحقيقي هو التعدي على الخلق وظلمهم    تنفيذ ورشة عمل لاستعراض الخطط التنفيذية للإدارات في جازان    بيولي: هدفنا الآسيوية وجاهزون ليوكوهاما    هيئة تطوير وتعمير المناطق الجبلية بجازان تستعرض مشروع زراعة أشجار الصندل في "أسبوع البيئة 2025"    مبادرة لرعاية المواهب السعودية في قطاع الجمال    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    مخاطر في الذكاء الاصطناعي    مملكة الخير والإنسانية    تقلص الجليد القطبي    خشونة الورك: الأسباب.. التشخيص.. العلاج.. الوقاية    اللواء الودعاني يدشّن مشاريع تطويرية لتعزيز قدرات حرس الحدود    رئيس نادي الثقافة والفنون بصبيا يكرّم رئيس بلدية المحافظة لتعاونه المثمر    محافظ صبيا يشيد بجهود رئيس مركز العالية ويكرمه بمناسبة انتهاء فترة عمله    محافظ صبيا يكرم رئيس مركز قوز الجعافرة بمناسبة انتهاء فترة عمله    بلدية صبيا تدعو للمشاركة في مسيرة المشي ضمن مبادرة #امش_30    ذكاء اصطناعي للكشف عن حسابات الأطفال في Instagram    بناءً على توجيهات ولي العهد..دعم توسعات جامعة الفيصل المستقبلية لتكون ضمن المشاريع الوطنية في الرياض    أكدا على أهمية العمل البرلماني المشترك .. رئيس «الشورى»ونائبه يبحثان تعزيز العلاقات مع قطر وألمانيا    لبنان.. الانتخابات البلدية في الجنوب والنبطية 24 مايو    ملك الأردن يصل جدة    10 شهداء حرقًا ووفاة 40 % من مرضى الكلى.. والأونروا تحذّر.. الاحتلال يتوسع في جرائم إبادة غزة بالنار والمرض والجوع        







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



null
نشر في عكاظ يوم 04 - 04 - 2011

وردتني رسائل عديدة من سيدات المجتمع يتساءلن فيها عن عدة أمور صحية يعانين منها، الرسالة الأولى من السيدة أميمة من جدة تقول فيها:
أنجبت طفلي الأول منذ ستة أشهر ولكن الدورة الشهرية لم تعد إلى الآن، هل هذا شيء طبيعي؟ ولها ولكل من تعاني من نفس المشكلة أقول:
لم تخبرينا كيف ترضعين طفلك، فالرضاعة الطبيعية من أهم العوامل التي تحدد عودة الدورة الشهرية، وهي قد تتأخر طالما استمريت في الرضاعة الطبيعية بشكل منتظم.
أما إذا كنت ترضعين طفلك حليبا اصطناعيا، فتعود دورتك الشهرية بعد مرور شهر إلى ثلاثة أشهر من الولادة في معظم الأحيان.
في كل الأحوال، من المهم عدم نسيان أن غياب الدورة لا يعني توقف التبويض ولا يمنع الحمل، ولذلك من المفضل استخدام وسيلة جيدة لمنع الحمل كحبوب الرضاعة أو اللولب إذا كنت لا ترغبين أن تحملي خلال هذه الفترة.
أما الرسالة الثانية فهي من السيدة عبير من مكة المكرمة، وتقول فيها:
أمارس تمارين كيجل منذ فترة ولكني لا أشعر بأي فائدة منها، فما السبب في ذلك؟ ولها ولمثيلاتها أجيب:
سيدتي، القيام بتمارين كيجل يتطلب منك استخدام عضلات موجودة داخل الجسم لا ترينها وقد لا تشعرين بها، لذلك ينبغي أن تتعلمي أولا كيف تميزين هذه العضلات.
ويجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب المتخصص أو أخصائية العلاج الطبيعي في البداية لتتعلمي الطريقة الصحيحة ولا تضيعي وقتك في أداء تمارين لا فائدة منها، ولا يحتاج ذلك أكثر من زيارة واحدة أو زيارتين في معظم الأحيان.
وإذا كانت عضلاتك ضعيفة جدا، نقوم بتحفيزها بواسطة آلة صغيرة تبث موجات إلكترونية، وتكون هذه الآلة موصولة بجهاز كمبيوتر لقياس قوة شد العضلات، ولتشاهدي بنفسك مدى صحة ما تقومين به.
وتضمنت الرسالة الثالثة سؤالا من السيدة فاطمة من الطائف، وتقول فيها:
أنا حامل في الشهر الثامن وأرغب في إجراء عملية تضييق وتجميل وقت الولادة، فما رأيك في ذلك؟ وأجيب لها:
الكثير من السيدات يعتقدن أن الولادة وقت مناسب لذلك، وهذا في الواقع غير صحيح، فالعمليات التي تجرى بعد الولادة مباشرة لا تفيد، لأنها تضيق المنطقة من الخارج فقط ويبقى المهبل متسعا من الداخل وتؤدي في الكثير من الأحيان إلى الشعور بالألم وقت ممارسة الحياة الزوجية، لذلك لا أنصحك بإجراء هذه العملية إلا بعد مرور شهرين على الأقل بعد الولادة.
* استشاري أمراض النساء والولادة ومتخصص في علاج سلس البول وجراحات التجميل النسائية
للتواصل أرسل رسالة نصية sms إلى 88548 الاتصالات أو636250 موبايلي أو 737701 زين تبدأ بالرمز 190 مسافة ثم الرسالة


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.