التقاعد والراتب الجيد.. سر النوم الهنيء

تقل مشاكل النوم عند الأشخاص المتقاعدين الذين يتمتعون براتب تقاعدي جيد. وتوصلت دراسة فنلندية نشرت في مجلة «النوم» إلى استنتاج يفيد أن المشاكل في النوم تتراجع عند الأشخاص الذين يتمتعون براتب تقاعدي جيد، غير أن خطر مواجهة بعض المشاكل في النوم ارتفعت بنسبة 46 في المائة عند الأشخاص الذين أجبروا على التقاعد المبكر بداعي المرض أو العجز. وقد شملت الدراسة عمالا في شركة فرنسية تقاعدوا قبل عمر ال60 وهم يحظون براتب تقاعدي يبلغ 80 في المائة من راتبهم السابق، وتبين أن خطر تعرض المتقاعدين إلى مشاكل في النوم بعد مرور سبعة أعوام على تقاعدهم كانت أقل ب26 في المائة من مشاكل النوم التي كانوا يواجهونها قبل سبعة سنوات على التقاعد. وسجل الأشخاص الذين كانوا يعانون من الإحباط أو التعب النفسي قبل التقاعد التحسن الأكبر في النوم. وقالت معدة الدراسة جوسي فاهتيرا من جامعة «توركو» في فنلندا «نعتقد أن هذا الاكتشاف يطبق في الحالات التي تكون فيها الحوافز على عدم التقاعد ضعيفة نسبيا». وأوضحت أن المتقاعدين في البلدان التي لا توفر راتبا تقاعديا ملائما قد يواجهون مشاكل في النوم تعزى إلى القلق المادي.