المشمش المجفف يعالج الأنيميا والنحافة والسكر

تكشف الدكتورة آمال فتحي، استشارية السمنة والنحافة، جامعة القاهرة، عن بعض فوائد المشمش المجفف، ومنها، أنه يساعد على تنشيط الجسم، وتزويده بالنشاط الكافي، وهو علاج فعال للتخلص من النحافة، ولتنشيط الذاكرة.
كما يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الجسم، مثل "فيتامين ه " وفيتامين أ "، وبعض العناصر الهامة مثل البوتاسيوم، الذي يساعد على الحد من ارتفاع ضغط الدم.
ويحتوي على العديد مضادات الأكسدة الهامة للجسم، التي تساعد على الحفاظ على الصحة وتحد من تعرضه للإصابة بالالتهابات.
ويساعد في علاج السكر، نظرا لاحتوائه على فيتامين "هاء"، الذي يقوم بالحد من ارتفاع نسبته في الجسم.
ويقوم بزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم، لذلك فهو مفيد لمرضى الأنيميا، وفقر الدم.
ونظرا لاحتوائه على فيتامين "ج"، فتناوله يقوم بتأخير ظهور التجاعيد في البشرة، ويحد من الإصابة بسرطان الكبد.