محافظ هيئة الاتصالات والفضاء والتقنية يرفع التهنئة للقيادة    "الرياض" ضيف شرف معرض بوينس آيرس الدولي للكتاب    وزير التعليم يرفع التهنئة للقيادة بما تحقق من منجزات تعليمية    وزارة التعليم تستعرض منصاتها في معرض تونس الدولي للكتاب 2025    بيان مشترك لوزير المالية ومدير عام صندوق النقد الدولي ورئيس مجموعة البنك الدولي بشأن سوريا    أبها تتغطى بغطاءها البنفسجي    مواقع أجنبية: الهلال يبعث برسالة تهديد لرونالدو    وزير الصحة: تطبيق نموذج الرعاية الصحية الحديث أسهم في رفع متوسط عمر الإنسان في المملكة إلى 78.8 عامًا    تركي بن محمد بن فهد يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة ما تحقق من إنجازات في مسيرة رؤية المملكة 2030 بعامها التاسع    ريال مدريد ينتقد اختيار الحكم الذي سيدير نهائي كأس إسبانيا    للمرة الثالثة على التوالي ..الخليج بطلاً لممتاز كبار اليد    بيراميدز يحقق ما عجز عنه الأهلي    زيلينسكي: أوكرانيا تريد ضمانات أمنية أمريكية كتلك التي تمنحها لإسرائيل    وزير "البيئة" يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة صدور التقرير السنوي لرؤية المملكة وما تضمنه من إنجازات    مجلس الأعمال السعودي - الأمريكي يستضيف فعالية تواصل استثمارية رفيعة المستوى    الرئيس التونسي يزور جناح جامعة نايف بمعرض تونس للكتاب ويشيد بجهودها في تعزيز الأمن العربي    «أماني» تحصد الدكتوراه برسالة متميزة    القبض على باكستانيين في المنطقة الشرقية لترويجهما «الشبو»    محمد العرفج يُفجع بوفاة والدته    الاتحاد السعودي للطيران الشراعي يُقيم معسكرًا لفئة النخبة    نائب أمير تبوك: رؤية المملكة 2030 حققت قفزات نوعية وإنجازات    موعد مباراة الهلال في نصف نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة    أمير منطقة جازان يرفع التهنئة للقيادة بما حققته رؤية المملكة من منجزات في الأعوام التسعة الماضية    عام 2024 يُسرع خُطى الرؤية السعودية ويسجّل إنجازات استثنائية    بلدية محافظة ضرية تطرح 8 فرص استثمارية    ثانوية الأمير عبدالمحسن تحصد جائزة حمدان بن راشد    قطاع بارق الصحي يُنفّذ مبادرة "صحة الفم والأسنان"    مستشفى خميس مشيط للولادة والأطفال يُقيم فعالية "متلازمة داون"    مستشفى أحد رفيدة يُنفّذ "اليوم العالمي للتوحد"    "عبيّة".. مركبة تحمل المجد والإسعاف في آنٍ واحد    مدرب الأهلي: جماهيرنا سندنا لتخطي بوريرام التايلندي    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف يلتقي مديري عموم الفروع    غدًا.. انطلاق أكبر فعالية مشي في المملكة «امش 30»    في الدمام ( حرفتنا حياة ) ضمن مبادرات عام الحرف اليدوية 2025    "حديث المكتبة" يستضيف مصطفى الفقي في أمسية فكرية عن مكتبة الإسكندرية    إمام المسجد الحرام: الإيمان والعبادة أساسا عمارة الأرض والتقدم الحقيقي للأمم    إمام الحرم النبوي: حفظ الحقوق واجب شرعي والإفلاس الحقيقي هو التعدي على الخلق وظلمهم    تنفيذ ورشة عمل لاستعراض الخطط التنفيذية للإدارات في جازان    بيولي: هدفنا الآسيوية وجاهزون ليوكوهاما    هيئة تطوير وتعمير المناطق الجبلية بجازان تستعرض مشروع زراعة أشجار الصندل في "أسبوع البيئة 2025"    مبادرة لرعاية المواهب السعودية في قطاع الجمال    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    مخاطر في الذكاء الاصطناعي    مملكة الخير والإنسانية    تقلص الجليد القطبي    خشونة الورك: الأسباب.. التشخيص.. العلاج.. الوقاية    اللواء الودعاني يدشّن مشاريع تطويرية لتعزيز قدرات حرس الحدود    رئيس نادي الثقافة والفنون بصبيا يكرّم رئيس بلدية المحافظة لتعاونه المثمر    محافظ صبيا يشيد بجهود رئيس مركز العالية ويكرمه بمناسبة انتهاء فترة عمله    محافظ صبيا يكرم رئيس مركز قوز الجعافرة بمناسبة انتهاء فترة عمله    بلدية صبيا تدعو للمشاركة في مسيرة المشي ضمن مبادرة #امش_30    ذكاء اصطناعي للكشف عن حسابات الأطفال في Instagram    بناءً على توجيهات ولي العهد..دعم توسعات جامعة الفيصل المستقبلية لتكون ضمن المشاريع الوطنية في الرياض    أكدا على أهمية العمل البرلماني المشترك .. رئيس «الشورى»ونائبه يبحثان تعزيز العلاقات مع قطر وألمانيا    لبنان.. الانتخابات البلدية في الجنوب والنبطية 24 مايو    ملك الأردن يصل جدة    10 شهداء حرقًا ووفاة 40 % من مرضى الكلى.. والأونروا تحذّر.. الاحتلال يتوسع في جرائم إبادة غزة بالنار والمرض والجوع        







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أعمال عجيبة يقوم بها الكبريت و الزنك في أجسامنا
نشر في مكة الآن يوم 16 - 07 - 2019


محمد سراج إسماعيل بوقس

سبحان الله العظيم يعتبر الكبريت من المعادن الضرورية في أجسامنا للقيام ببعض الوظائف في أنسجة أجسامنا كما يساعد الجسم على مقاومة المواد السامة و المحافظة على تركيب البشرة و هو معدن ضروري للتطور الطبيعي للأنسجة الضامة.
كما أن الكبريت يلعب دورا هاما في وظائف غضاريف المفاصل و عملية التمثيل الغذائي في الكبد و يساعد كثيرا على تكوين الأحماض الأمينية و الفيتامينات و ضروري للنمو الصحي للعظام و الخلايا العصبية و الأنسجة,و يمكن أن يؤدي نقص الكبريت إلى خفض تكوين البروتين كما يحتوي الكبريت على حمض أميني يسمى السيستين و الذي يحتاجه الجسم لإنتاج الجلوتاثيون الذي يعمل كمضاد للأكسدة و يحمي الخلايا من التلف.
هناك أطعمة غنية بالكبريت مثل: الجوز و يعتبر من أفضل ألأطعمة المفيدة لصحة الدماغ و يساعد على خفض الكولسترول الضار و يحسن عملية الميتابولزم و يقي من الإصابة بالسكري و يحتوي على الفيتامينات مثل :A,C,K,كذلك البقول الغنية بالكبريت مثل العدس، الفاصوليا وفول الصويا و التي تحافظ على صحة الجلد و تحمي الخلايا .
كما يعمل الكبريت مع الأنزيمات الأخرى للقيام باستجابة كيميائية داخل الجسم و كذلك الخضراوات مثل البروكلي و القرنبيط أو الملفوف و الفجل و هذه تحتوي على كميات عالية من الكبريت التي تساعد على الوقاية من الإصابة بالسرطان ,كذلك الحليب و الجبن و التي تحتوي على الكبريت و تساعد على تطور الأنسجة الضامة و المفاصل , بعض الفواكه مثل الموز و البطيخ و جوز الهند وكذلك المأكولات البحرية و هي من الأطعمة الغنية بالكبريت, كذلك البصل و الثوم و الكراث، بذور الكتان التي تحتوي على الكبريت و الاوميقا 3 و الأحماض الأمينية و هي ضرورية لوظائف الدماغ كذلك البيض و اللحوم الحمراء و الدواجن و التي تحتوي على كمية وفيرة من الكبريت.
أما معدن الزنك فهو معدن أساسي يلعب دورا هاما في الجسم و لا يمكن لأجسامنا صنع الزنك؛ لذلك لابد من أخذه من مصادر الطعام ,و يتم تخزينه في العضلات و خلايا الدم و شبكية العين و الجلد و العظام و الكبد و الكلى و البنكرياس و في البروستاتا لدى الرجال .
و الزنك يساعد جهاز المناعة على العمل بشكل صحيح و لأنه مهم لنمو الخلايا و التئام الجروح و انحلال الكربوهيدرات كما انه مهم للحفاظ على حاسة التذوق و الشم و يعتبر مضاد للأكسدة و يحمي الخلايا من الجذور الحرة التي تسبب أضرار كبيرة في الحجم و أمراض في القلب و السرطان.
و هناك أطعمة عديدة غنية بالزنك مثل :الدواجن و اللحوم الحمراء و المأكولات البحرية و البقوليات و الحبوب الكاملة و المكسرات و منتجات الألبان و يتم امتصاص الزنك بشكل أفضل من الأطعمة الحيوانية أكثر من الأطعمة النباتية و هناك أعراض لنقص الزنك و تشمل توقف النمو و انخفاض الشهية و أمراض العين و الجلد و تأخر التئام الجروح.
اللهم إنا نسألك العفو والعافية ونسألك ان تديم علينا نعمة الأمن و الأمان و الإستقرار و ان تحفظ بلادنا وقادتنا إنك سميع مجيب الدعاء.
وصلى الله على نبينا وقدوتنا سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.