فوائد الفراولة

الفراولة من الفواكه الغنية بفيتامينات ( أ ، ب1، ج ، ) و تحتوي حامض الفوليك و الألياف و الصوديوم و الفسفور و الكالسيوم و البوتاسيوم والزنك و الكربوهيدرات
إلى جانب أنها فاكهة سهلة الهضم و يستطيع تناولها أصحاب المعدة الحساسة
و ل فاكهة الفراولة فوائد عديدة أهمها :
- تحمي من أمراض القلب
- تساعد على الحفاظ على انقسام الخلايا أي تقلل من العيوب الخلقية و التشوهات التي قد تصيب الأجنة
- تكافح الزهايمر
- تخفف آلام الحيض لدى النساء
- تساعد على بناء الأنسجة
- مفيدة لصحة الجلد و الشعر
- تنظم إفرازات المرارة
- مدرة للبول
- تمتص السموم
- تثبت الأسنان
- تعالج النقرس
- مفيدة في حالات التهاب الحلق
- مفيدة لمن يعانون من الروماتيزم
- تخفض ضغط الدم المرتفع