الرياضة والحمية تحفّزان الكوليسترول الجيّد لدى مرضى السكري

وجدت دراسة جديدة أن التمارين الرياضية المكثفة والحمية لدى مرضى السكري الذين يعانون الوزن الزائد، لا تساعدهم فقط على خسارة الوزن بل يمكن أيضاً أن تدرّب خلاياهم الدهنية على إنتاج هرمون يعتقد أنه يحفّز إنتاج الكوليسترول «الجيّد» المهم لصحة القلب. وذكر موقع «هلث داي نيوز»الأميركي أن الباحثين في مستشفى «ذي ميثوديست» في هيوستن، راجعوا بيانات تعود لأشخاص يعانون الوزن الزائد والسمنة ومصابين بالنوع الثاني من السكري، كانوا يشاركون في تجربة كلينيكية تنظر في تأثير زيادة النشاط البدني وخفض السعرات الحرارية المستهلكة على الخطر المتعلق بأمراض القلب. وقد خضع بعض المشاركين لنظام غذائي مكثّف وبرنامج رياضي، أو برنامج يقدّم فقط الدعم والثقافة للمرضى من دون تغييرات في أسلوب الحياة. وبعد سنة، حققت المجموعة الأولى تحسناً ملحوظاً بالنسبة لمقياس خاص بالدهون، وبالنسبة للرشاقة، ومستويات السكر والدهون في الدم. إضافة إلى ذلك، فإنه في حين لم تتغيّر مستويات الكوليسترول «السيئ»، فقد زادت مستويات الكوليسترول «الجيّد».