العناية بالجسم ليوم واحد

عند الانشغال بأمور الحياة قد لا يتسنى لبعض السيدات الاهتمام بأجسامهن كما يجب و تستطيع السيدة أن تعتني بجسمها يوم الأجازة مثلا أو أي يوم تختاره مبتدئة بوجهها حتى قدميها .
ينصح خبراء التجميل باستخدام قناع التوت بعد هرسه و وضعه على الوجه لمدة لا تقل عن (10) دقائق ثم يشطف الوجه بماء فاتر و يمسح بماء الورد . ثم تستطيع بعد ذلك بنقع يديها و قدميها في ماء دافيء يحتوي على أملاح معدنية و بعد ذلك تستخدم الكريم المرطب ، ومن الأفضل أن تلجأ السيدة في هذا اليوم لأخذ حمام دافيء قبل النوم ثم تمسح وجهها و رقبتها بقطنة تحتوي على السائل الخاص لليل .