واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية، وبدأ استعداداته لمباراته المقبلة أمام أبها الثلاثاء المقبل على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء، وذلك ضمن مباريات الجولة الثانية من دوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى. وبدأت التدريبات باجتماع للمدير الفني للفريق، الوطني عبدالله الجنوبي مع اللاعبين، بعد ذلك انطلقت التدريبات بالجري حول الملعب، تبعتها تدريبات لياقية منوعة، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، بعد ذلك طبق اللاعبون عددا من الجمل الفنية للجوانب الدفاعية والهجومية، هذا وشهدت التدريبات حضور ومتابعة نائب رئيس النادي الأستاذ سامي القنيان.