المرأة السعودية.. دور محوري في التنمية والتغيير    الحملة الوطنية للعمل الخيري في نسختها الخامسة تواصل استقبال التبرعات    مجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبية تحصل على شهادة الريادة الذهبية في تصميم الطاقة والبيئة النظيفة LEED    الذهب يفقد مستوياته القياسية المرتفعة مع إعفاء صناعة السيارات من الرسوم الجمركية    ثلاثة شهداء في قصف إسرائيلي شرقي رفح.. ومنع إدخال المساعدات لغزة مستمر    زيلينسكي يدعو إلى تشديد العقوبات على روسيا    سباق أشباه الموصلات    التعاون يعبر ضمك بثلاثية    التعاون يكرم ضمك بثلاثية    14 لاعباً يمثلون أخضر الشاطئية في تايلاند    سارة بنت خالد ترعى حفل السحور السنوي ل"إنسان"    370 كشافاً يقدمون خدمات إنسانية لزوار المسجد النبوي    عبدالله العثمان في ذمة الله    40 مبدعًا يمثلون المملكة في آيسف 2025    "مشروع الأمير محمد بن سلمان" يجدد مسجد الدويد بالحدود الشمالية    «رواشين» التوسعة.. لمسة تراث وتخليد تاريخ    تقنيات عالية لأنظمة الصوت بالحرم المكي    أجواء روحانية ومزيج من العادات الرمضانية يعيشها المقيمون في المملكة    حملة "صم بصحة" تسجل ملياري خطوة    الصيام الإلكتروني    %59 من السعوديين لا يمارسون الأنشطة الثقافية.. وجازان تتصدر    براءة اختراع لكشف سوسة النخيل    فلسفة الطير: حكمة العلوّ ورؤية ما لا يُرى    حين تربي طفلك فأنت تصنع مجتمعا    العلم شامخ والدعوة مفتوحة    وزارة الداخلية.. منظومة متكاملة لأمن وطمأنينة قاصدي الحرم النبوي    المرأة ومأزق المربع الأول    الدولة بين واجبات السياسة وفنون الإدارة 2/2    "حارة الأحمدي" تقيم أطول مائدة رمضانية في جازان من صنيع الأمهات    أمير نجران يقلد الشمري رتبته    نائب أمير حائل يستقبل العياد    الجامعة العربية تدين تصاعد العنف في الساحل السوري    الذكاء الاصطناعي يقتحم المطبخ    تقنية متطورة لاستئصال أورام الدماغ    كفاءة الإنفاق بالتعليم تلغي اللجان المركزية    الخليج مفسد أفراح الكبار    الفتح يعاود تدريباته و "دجانيني" يواصل برنامجه العلاجي    موقف لودي من مواجهة الهلال وباختاكور    التورنيدو ملك الهدايا بلمسات سحرية    تبرعات إحسان تتجاوز 700 مليون ريال في نسختها الخامسة    في يومها العالمي.. المرأة السعودية تتقدم وتشارك بفعالية في بناء الوطن    Pressreader: السعودية الخيار الجذاب للدبلوماسية العالمية    رونالدو يُعلق على تعادل النصر مع الشباب    Google تعزز حماية هواتف بكسل    أمير القصيم يشارك أبنائه الأيتام وذوي الإعاقة مأدبة الإفطار    الجامعة العربية تتابع بقلق بالغ تطورات الأوضاع الأمنية في سوريا    كيف تنجح الدراما المستقاة من رواية؟    صناعة المدير الجنرال    أمين الشرقية يدشن انطلاق مهرجان "أيام سوق الحب 5" بالدمام    "جنى" ذات ال (17) ربيعاً في خدمة المعتمرين والمصلين والصوام    تدريب لهيئة الهلال الأحمر السعودي في مول الباحة ضمن مشروع "معاذ" للسلامة الإسعافية    بلدية محافظة رياض الخبراء تزين شوارعها تزامنًا مع الشهر الفضيل        مساجد بيش تواصل تنفيذ مبادراتها التطوعية والإنسانية بمساجد المحافظة    أمير منطقة جازان يشارك رجال الأمن في الميدان إفطارهم الرمضاني    رئيس محكمة استئناف جازان وقائد حرس الحدود بالمنطقة يزوران أسرة الخرد    تحذيرات أممية من شح الغذاء في القطاع.. وجنوب إفريقيا: إسرائيل تستخدم التجويع سلاحاً للإبادة الجماعية    9500 معتقل فلسطيني في سجون الاحتلال بينهم 350 طفلًا    









الصدمات النفسية والاضطرابات تؤججان الاستيقاظ الكاذب
نشر في الوطن يوم 16 - 08 - 2018

«لم تكن في حالتها الطبيعية بعد استيقاظها من النوم، فمن المعتاد أن تمارس الرياضة قبل وجبة الإفطار لكنها لم تفعل، وقبل أن أستفسر منها ذكرت لي بأنها منهكة من رياضة المشي هذا الصباح، وهي للتو قد استيقظت من نومها، ولم تمارس رياضتها!.
شعرت بالتوتر، متى؟ وكيف؟ وأين ؟
تلك الاستفهامات جاءت على لسان أم سارا التي تصف حالة ابنتها، دون أن تعلم أن ابنتها تعرضت لحلم مزدوج،
أو الحلم داخل الحلم.

استيقاظ كاذب
تقول الأخصائية النفسية هيفاء تركي القصير ل»الوطن» «النوم عملية فسيولوجية ونفسية شبيهة باليقظة، ولما كان الجسد الإنسانيّ هو ذاته في حالتيّ النّوم واليقظة، فإن ضرورة النّوم وأهميته تعادلان ضرورة اليقظة وأهميتها». وعن الحالة السابقة قالت «يحدث أحياناً أن تستيقظ من نومك، وتمارس نشاطاتك اليوميّة، لتجد نفسك تستيقظ من جديد!».
وعرفت القصير تلك الحالة علميا بما يسمى ب»الاستيقاظ الكاذب»، وهو «حالة قوية من الإقناع بالحلم، أي أن يتعرض النائم لحلم مقنع عميق عن الاستيقاظ من النوم، في حين أن الحالم لا يزال في الواقع مستغرقاً في النوم».
أنواعه
أردفت القصير أن الاستيقاظ الكاذب يتكون من نوعين، فمنه ما هو شائع، ومنه ما هو منتشر بدرجة أقل. وعن النوع الأول، قالت «عندما يخيل للحالم بالاستيقاظ في محيطٍ يظنّ أنّه واقعيّ إلّا أنّه ليس كذلك». أما الأقل شيوعا فهو «عندما يخيل للحالم بالاستيقاظ كما وكأنّه بالواقع ولكن يصاحبه القلق أو التّوتر مع العلم بأن المحيط الذي يكون فيه يبدو طبيعيّاً في البداية، فيبدأ باستغرابه بالتدريج، وأحيانا يسمع أصواتاً أو يرى حركات ليست بطبيعيّة أو عادية، أو يمكن له أن يصحو مباشرةً ليجد نفسه في جو هائج متوتر ومشوش».

حلم داخل الحلم
عن كيفية حدوث الحلم داخل الحلم، قالت القصير «هذا النوع من الاستيقاظ يحدث عندما يصادف النائم حلماً داخل حلمه، وبطبيعة الحال عند حدوث عمليّة الاستيقاظ يعتقد الحالم مباشرةً أنّه انتقل من عالم الأحلام إلى عالم الواقع».
وتابعت «عادةً ما يحلم الفرد بعد الاستيقاظ الكاذب بأنه يؤدّي أعماله ونشاطاته اليوميّة لذلك يتّسم هذا النّوع من الأحلام بالمقنع».
أعراضه
أهم أعراض الاستيقاظ الكاذب «غير الواقعية والتكرار»، ووضحت «في الاستيقاظ الكاذب يمكن أن تصبح جوانب معيّنةً من الحياة غريبة أو درامية، مثل أن تبدو بعض الأمور خاطئةً، أو ليست على طبيعتها المعتادة، وشبهت ذلك بعدم القدرة على الكلام أو مواجهة صعوبةٍ في القراءة مثلا». وفيما يتعلق بالتكرار بيّنت القصير أنه يمكن للشخص النائم أن يتعرض لأكثر من عملية استيقاظ كاذب أو وهمي، وذلك خلال الحلم الواحد، وعللت «العقل يستمر في الحلم بعد الاستيقاظ الكاذب، وقد يحلم الشخص بحلم داخل الحلم بأنه أنجز بعض مهامة اليومية، وفجأة يستيقظ من نومة ويغادر سريره ويمارس نشاطاته اليومية، ثم يصحو مجدداً، وهكذا تتم عملية التكرار بينما هو في الحقيقة يحلم».

تشابه الظواهر ليس مصادفة
ويرى عالم النفس ماكريري أن تشابه الظواهر ليس مصادفة، بل إنه ينتج من حقيقة أن كلتا الظاهرتين -النوع الثاني من الاستيقاظ الكاذب والتجربة الوهمية الأولية- تعدان من ظواهر النوم. ويرى أيضا أن التجربة الوهمية الأولية، مثل غيرها من الظواهر مثل الذهان والهلوسة، تمثل تدخلا في عمليات الوعي في المرحلة الأولى من النوم. ويعتقد ماكريري أن السبب وراء هذه التدخلات هو سبب ذهاني في حالة من فرط الإثارة.
من أسباب الحلم المزدوج
العزلة عن الآخرين
إحساس الشّخص بكونه منفصلا عن مشاعره الدّاخليّة
الصّدمات النّفسيّة

الضّغوط الشّديدة
اضطّرابات المزاج


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.