الرياضة تجعل المسن أصغر 10 أعوام

قالت دراسة ألمانية، إن الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام، تصغر أعمارهم من ناحية المهارات الحركية بمقدار 10 أعوام، مقارنة بمن لا يمارسون الرياضة.
وأوضح الباحثون في معهد كارلسروه الألماني للتكنولوجيا، أن الدراسة كانت تهدف إلى فحص الحالة الصحية للنشيطين رياضيا، والعازفين عن ممارسة الرياضة في المرحلة المتوسطة من العمر. وشملت الدراسة التي بدأ إجراؤها عام 1992 في مدينة شونبورن الألمانية واستمرت حتى 2017، نحو 500 امرأة ورجل، تراوح أعمارهم بين 35 و80 عاما حاليا. وقال البروفيسور كلاوس بوز المشرف على الدراسة «يتضح من بياناتنا أن الشخص النشط رياضيا في سن الخمسين يتمتع بلياقة بدنية مكافئة لغير النشط رياضيا في سن الأربعين».