استأنف الفريق الأول لكرة القدم في نادي هجر تدريباته الاعتيادية على ملعبه الرئيسي في مدينة الهفوف بعد الراحة التي منحها الجهازان الفني والإداري للاعبين عقب مباراة الاتفاق. وقبل بداية الحصة التدريبية اجتمع رئيس مجلس الإدارة المهندس عبدالرحمن النعيم، مع الجهازين الإداري والفني واللاعبين، وطالبهم بمضاعفة الجهد من أجل البقاء في دوري زين للمحترفين لموسم إضافي، في حين حث المدرب المصري طارق يحيى اللاعبين على تقديم الأفضل في الجولات المقبلة، وطي صفحة المباريات الماضية. وركز الجهاز الفني في الحصة التدريبية، التي عمد خلالها إلى توزيع اللاعبين على مجموعتين، على التدريبات اللياقية، وقرر الجهاز الفني للفريق أن تكون التدريبات على فترتين صباحية تبدأ عند الساعة الثامنة، ومسائية تقام بعد صلاة المغرب مباشرة، وذلك استعدادا للقاء الفتح ضمن الجولة ال23 من دوري زين للمحترفين.