هجر يستعد للهلال صباحاً ومساء

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر استعدادته للمواجهة القادمة التي تجمعه بفريق الهلال في افتتاحية الدور الثاني من دوري زين السعودي للمحترفين.
وأدى الفريق تمارينه أمس على فترتين صباحية ومسائية، ركز خلال تدريبات الفترة الصباحية التي أداها في صالة القوة على تمارين الحديد من أجل رفع المعدل اللياقي، وزيادة القوة لدى اللاعبين، وفي التمارين المسائية التي افتتحها المدير الفني للفريق الكابتن طارق يحيى بمحاضرة في وسط الملعب، وبعدها بدأت التدريبات بتمارين الإحماء.
وقسم المدرب الفريق إلى مجموعات أدوا من خلالها تمارين التمرير في المساحات الضيقة من لمسة ولمستين، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب طبق من خلالها بعض الجمل التكتيكية.
الجدير بالذكر، أن نجم خط الوسط الهجراوي الكابتن توفيق بوحميد التحق بمعسكر المنتخب الأولمبي، الذي يقام في مدينة الدمام استعداداً لبطولة غرب آسيا التي ستقام في دولة الكويت الشقيقة؛ حيث تضم مجموعة المنتخب السعودي منتخبات إيران والبحرين واليمن.
الأحساء | مصطفى الشريدة