يحظى المقلعون عن التدخين بفرصة العيش لمدة أطول ممن هم مستمرون على عادة التدخين مهما كان عمر الشخص حين الإقلاع عن التدخين. وقال باحثون ألمان بعد إجراء سبع عشرة دراسة علمية إن هذه الحقيقة تدعو جميع المدخنين لترك هذه العادة حتى لو كانوا فوق سن الستين. ووجد الباحثون أن المدخنين في سن الستين وما فوق هم أكثر عرضة للموت المفاجئ بنسبة 83% من الأشخاص غير المدخنين. وفي بريطانيا وجدت دراسة أن 59% من غير المدخنين وصلوا لسن الثمانين في حين وصل 26% من المدخنين لهذه الفئة العمرية. وأكدت الدراسة أيضاً أن الإقلاع عن التدخين في سن قبل الأربعين يقي الشخص من جميع أضرار التدخين وكأنه لم يدخن أبداً في حياته.