تدشين مسار «لامة مدر» التاريخي بحائل بالشراكة بين البنك العربي الوطني و«درب»    مقتل 21 مسلحا ..وأردوغان يهدد أكراد سورية    المسعودي رئيسا للاتحاد السعودي للشطرنج حتى 2028    استشهاد فلسطيني متأثراً بإصابته في قصف إسرائيلي شمال الضفة الغربية    مساعد وزير التعليم يدشن في الأحساء المعرض التوعوي بالأمن السيبراني    تركي آل الشيخ يتصدر قائمة "سبورتس إليستريتد" لأكثر الشخصيات تأثيرًا في الملاكمة    بسبب سرب من الطيور..تحطم طائرة ركاب أذربيجانية يودي بحياة العشرات    تدشين أول مدرسة حكومية متخصصة في التقنية بالسعودية    ميدان الفروسية بحائل يقيم حفل سباقه الخامس للموسم الحالي    "التخصصي" يتوج بجائزة التميز العالمي في إدارة المشاريع في مجال التقنية    "سعود الطبية" تعقد ورشة عمل تدريبية عن التدريب الواعي    عائلة عنايت تحتفل بزفاف نجلها عبدالله    "رحلات الخير" تستضيف مرضى الزهايمر وأسرهم في جمعية ألزهايمر    الجمعية العامة للأمم المتحدة تعتمد اتفاقية تاريخية لمكافحة الجرائم الإلكترونية    الإحصاء: ارتفاع مساحة المحميات البرية والبحرية في المملكة لعام 2023    ندوة "التدريب المسرحي في العالم العربي : التحديات والفرص" في مهرجان الرياض للمسرح    الفرصة ماتزال مهيأة لهطول أمطار رعدية    "الرأي" توقّع شراكة مجتمعية مع جمعية يُسر بمكة لدعم العمل التنموي    هل هز «سناب شات» عرش شعبية «X» ؟    «الحياة الفطرية» تطلق 66 كائنًا مهددًا بالانقراض    رغم ارتفاع الاحتياطي.. الجنيه المصري يتراجع لمستويات غير مسبوقة    إيداع مليار ريال في حسابات مستفيدي "سكني" لشهر ديسمبر    السعودية واليمن.. «الفوز ولا غيره»    إعلان استضافة السعودية «خليجي 27».. غداً    أخضر رفع الأثقال يواصل تألقه في البطولة الآسيوية    القيادة تهنئ رئيس المجلس الرئاسي الليبي    أهلا بالعالم في السعودية (3-2)    العمل الحر.. يعزِّز الاقتصاد الوطني ويحفّز نمو سوق العمل    انخفاض معدلات الجريمة بالمملكة.. والثقة في الأمن 99.77 %    إطلاق 66 كائناً مهدداً بالانقراض في محمية الملك خالد الملكية    أمير الرياض ونائبه يعزيان في وفاة الحماد    رئيس بلدية خميس مشيط: نقوم بصيانة ومعالجة أي ملاحظات على «جسر النعمان» بشكل فوري    الأمير سعود بن نهار يلتقي مدير تعليم الطائف ويدشن المتطوع الصغير    وافق على الإستراتيجية التحولية لمعهد الإدارة.. مجلس الوزراء: تعديل تنظيم هيئة الاتصالات والفضاء والتقنية    أمير الرياض يستقبل سفير فرنسا    تقنية الواقع الافتراضي تجذب زوار جناح الإمارة في معرض وزارة الداخلية    لغتنا الجميلة وتحديات المستقبل    أترك مسافة كافية بينك وبين البشر    مع الشاعر الأديب د. عبدالله باشراحيل في أعماله الكاملة    عبد العزيز بن سعود يكرّم الفائزين بجوائز مهرجان الملك عبد العزيز للصقور    تزامناً مع دخول فصل الشتاء.. «عكاظ» ترصد صناعة الخيام    نائب أمير منطقة مكة يرأس اجتماع اللجنة التنفيذية للجنة الحج المركزية    زوجان من البوسنة يُبشَّران بزيارة الحرمين    تهديد بالقنابل لتأجيل الامتحانات في الهند    إطلاق ChatGPT في تطبيق واتساب    القهوة والشاي يقللان خطر الإصابة بسرطان الرأس والعنق    القراءة للجنين    5 علامات تشير إلى «ارتباط قلق» لدى طفلك    الدوري قاهرهم    نقاط على طرق السماء    «عزوة» الحي !    أخطاء ألمانيا في مواجهة الإرهاب اليميني    استعراض خطط رفع الجاهزية والخطط التشغيلية لحج 1446    عبد المطلب    "الداخلية" تواصل تعزيز الأمن والثقة بالخدمات الأمنية وخفض معدلات الجريمة    سيكلوجية السماح    الأمير سعود بن نهار يستأنف جولاته للمراكز الإدارية التابعة لمحافظة الطائف.    «الحياة الفطرية» تطلق 66 كائناً فطرياً مهدداً بالانقراض في محمية الملك خالد الملكية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تتخلص من عيوبك؟
نشر في الشرق يوم 29 - 07 - 2016


تحدثت في مقال سابق عن إدارة الأخطاء أما اليوم فسأركز على التخلص من العيوب ومن صفاتها التكرار بحيث تلحق الأذى بصاحبها. فنحن لا نصرف وقتا كافيا في إبصار عيوبنا ومحاولة تصحيحها لأن بعضنا قد لا يرى أهمية لإنجاز هذه المهمة مع ذاته. وقد لا يدرك كثيرا بأن تصحيح تلك العيوب يتصل مباشرة بتصحيح حياته بأكملها، وهو ما يستحق التركيز عليه. والأمر لا يتطلب سوى بعض الأمور البسيطة التي بإمكان أي منا القيام بها. دعني أخبرك بها من خلال قراءة سريعة في التغيير. وهي أن تقرر أولاً بأن تبدأ تلك الرحلة مع نفسك من منطلق مراجعة كل المواقف السيئة التي وقعت فيها وسببت لك آلاماً نفسية أو مادية (استخدم ورقة وقلما لتدوين ذلك). والمراجعة لابد فيها من الصراحة والدقة في الإجابة عن أي سؤال يخطر على بالك وقتها. وحينما تتمكن من الإجابة ستسأل نفسك مزيدا من الأسئلة عن الأفعال أو ردود الأفعال أو التصرفات التي قمت بها قبل وقوعك بأي مشكلة. أهمية ذلك تكمن في معرفة العيوب وعلى سبيل المثال (أن يكون السبب التسرع، الأنانية، التردد، العصبية.. وغيرها). وحينما تضع إصبعك على الصفات المسؤولة عن تلك الآثار المزعجة في حياتك ستنتقل لخطوة أهم مفادها إجابة عن سؤال مهم: هل أنت مستعد لتغيير تلك العادة أو السلوك؟ (نعم) ليست هي المهمة في إجابتك بقدر ما هو مهم أن يكون لديك الإرادة لتنفذ ما قررته مع نفسك. وهي مرحلة التغيير العظمى. ونجاح تلك المرحلة يعتمد على ضبطك لنفسك كلما عادت لتمارس نفس السلوك السلبي حينها عليك أن تكون حازماً مع نفسك مذكراً إياها بوعدك في التغيير الذي يتطلب تحكما في الذات وشيئا من الصبر وكثيرا من الثقة في النفس وتحمل النتائج، وسأضمن لك بعدها تغييراً جذرياً سوف يحول حياتك للأفضل الذي تتمناه.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.