محافظ محايل يبحث تطوير الخدمات المقدمة للمواطنين    المودة عضواً مراقباً في موتمر COP16 بالرياض    قبل مواجهتي أستراليا وإندونيسيا "رينارد" يستبعد "العمري" من قائمة الأخضر    شرعيّة الأرض الفلسطينيّة    «الاختبار الأصعب» في الشرق الأوسط    حديقة ثلجية    «الدبلوماسية الدولية» تقف عاجزة أمام التصعيد في لبنان    البنك المركزي السعودي يخفّض معدل اتفاقيات إعادة الشراء وإعادة الشراء المعاكس    الهلال يهدي النصر نقطة    رودري يحصد ال«بالون دور» وصدمة بعد خسارة فينيسيوس    لصوص الثواني !    مهجورة سهواً.. أم حنين للماضي؟    «التعليم»: تسليم إشعارات إكمال الطلاب الراسبين بالمواد الدراسية قبل إجازة الخريف    لحظات ماتعة    محمد آل صبيح ل«عكاظ»: جمعية الثقافة ذاكرة كبرى للإبداع السعودي    فراشة القص.. وأغاني المواويل الشجية لنبتة مريم    جديّة طرح أم كسب نقاط؟    الموسيقى.. عقيدة الشعر    في شعرية المقدمات الروائية    الهايكو رحلة شعرية في ضيافة كرسي الأدب السعودي    ما سطر في صفحات الكتمان    متى تدخل الرقابة الذكية إلى مساجدنا؟    وزير الصحة يتفقد ويدشّن عدداً من المشاريع الصحية بالقصيم    فصل الشتاء.. هل يؤثّر على الساعة البيولوجية وجودة النوم؟    منجم الفيتامينات    نعم السعودية لا تكون معكم.. ولا وإياكم !    أُمّي لا تُشبه إلا نفسها    جودة خدمات ورفاهية    أنماط شراء وعادات تسوق تواكب الرقمنة    كولر: فترة التوقف فرصة لشفاء المصابين    الأزرق في حضن نيمار    ترسيخ حضور شغف «الترفيه» عبر الابتكار والتجديد    الناس يتحدثون عن الماضي أكثر من المستقبل    من توثيق الذكريات إلى القصص اليومية    قوائم مخصصة في WhatsApp لتنظيم المحادثات    الغرب والقرن الأفريقي    الحرّات البركانية في المدينة.. معالم جيولوجية ولوحات طبيعية    الاتحاد يتغلب على العروبة بثنائية في دوري روشن للمحترفين    ضبط شخصين في جدة لترويجهما (2) كيلوجرام من مادة الحشيش المخدر    المربع الجديد يستعرض آفاق الابتكار الحضري المستدام في المؤتمر العالمي للمدن الذكية    أمير القصيم يرعى حفل تدشين 52 مشروعا صحيا بالمنطقة بتكلفة بلغت 456 مليون ريال    فقيه للرعاية الصحية تحقق 195.3 مليون ريال صافي ربح في أول 9 أشهر من 2024 بنسبة نمو 49%    رحيل نيمار أزمة في الهلال    مبادرة لتشجير مراكز إسعاف هيئة الهلال الأحمر السعودي بمحافظة حفر الباطن    نائب أمير الشرقية يطلع على جهود اللجنة اللوجستية بغرفة الشرقية    أمير الباحة يستقبل مساعد مدير الجوازات للموارد البشرية و عدد من القيادات    المريد ماذا يريد؟    أمير تبوك يبحث الموضوعات المشتركة مع السفير الإندونيسي    الدولار يقفز.. والذهب يتراجع إلى 2,683 دولاراً    رينارد يعلن قائمة الأخضر لمواجهتي أستراليا وإندونيسيا في تصفيات مونديال 2026    ولي العهد يستقبل قائد الجيش الباكستاني وفريق عملية زراعة القلب بالروبوت    ليل عروس الشمال    التعاطي مع الواقع    التكامل الصحي وفوضى منصات التواصل    الداخلية: انخفاض وفيات حوادث الطرق بنسبة 50%    ولي العهد يستقبل قائد الجيش الباكستاني    سلام مزيف    همسات في آذان بعض الأزواج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تتخلص من عيوبك؟
نشر في الشرق يوم 29 - 07 - 2016


تحدثت في مقال سابق عن إدارة الأخطاء أما اليوم فسأركز على التخلص من العيوب ومن صفاتها التكرار بحيث تلحق الأذى بصاحبها. فنحن لا نصرف وقتا كافيا في إبصار عيوبنا ومحاولة تصحيحها لأن بعضنا قد لا يرى أهمية لإنجاز هذه المهمة مع ذاته. وقد لا يدرك كثيرا بأن تصحيح تلك العيوب يتصل مباشرة بتصحيح حياته بأكملها، وهو ما يستحق التركيز عليه. والأمر لا يتطلب سوى بعض الأمور البسيطة التي بإمكان أي منا القيام بها. دعني أخبرك بها من خلال قراءة سريعة في التغيير. وهي أن تقرر أولاً بأن تبدأ تلك الرحلة مع نفسك من منطلق مراجعة كل المواقف السيئة التي وقعت فيها وسببت لك آلاماً نفسية أو مادية (استخدم ورقة وقلما لتدوين ذلك). والمراجعة لابد فيها من الصراحة والدقة في الإجابة عن أي سؤال يخطر على بالك وقتها. وحينما تتمكن من الإجابة ستسأل نفسك مزيدا من الأسئلة عن الأفعال أو ردود الأفعال أو التصرفات التي قمت بها قبل وقوعك بأي مشكلة. أهمية ذلك تكمن في معرفة العيوب وعلى سبيل المثال (أن يكون السبب التسرع، الأنانية، التردد، العصبية.. وغيرها). وحينما تضع إصبعك على الصفات المسؤولة عن تلك الآثار المزعجة في حياتك ستنتقل لخطوة أهم مفادها إجابة عن سؤال مهم: هل أنت مستعد لتغيير تلك العادة أو السلوك؟ (نعم) ليست هي المهمة في إجابتك بقدر ما هو مهم أن يكون لديك الإرادة لتنفذ ما قررته مع نفسك. وهي مرحلة التغيير العظمى. ونجاح تلك المرحلة يعتمد على ضبطك لنفسك كلما عادت لتمارس نفس السلوك السلبي حينها عليك أن تكون حازماً مع نفسك مذكراً إياها بوعدك في التغيير الذي يتطلب تحكما في الذات وشيئا من الصبر وكثيرا من الثقة في النفس وتحمل النتائج، وسأضمن لك بعدها تغييراً جذرياً سوف يحول حياتك للأفضل الذي تتمناه.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.