الدولار يتراجع بسبب مخاوف اقتصادية    أمين القصيم يزور "بسطة خير السعودية" ويشيد بجهود المشاركين    مشروع الأمير محمد بن سلمان لتطوير المساجد التاريخية يجدد مسجد العباسة أحد أبرز أصول التراث العمراني بجازان    الصين تتحضر لمنتخب السعودية بلاعب برازيلي    معالي‬⁩ الشيخ صالح بن حميد يكرم الفائزين والفائزات في مسابقة "مشكاة النبوة" بمكة    إدمان الأجهزة لدى الأطفال.. 7 علامات تحذيرية وحلول فعالة    دوريات حرس الحدود الساحلية تحبط تهريب (24) كيلوجرامًا من مادة الحشيش المخدر بضباء    تطوير قدرات الذكاء الاصطناعي مع ضمان امتلاكها أعلى معايير الأمان والموثوقية.. بين التحديات والحلول    مواجعات صعبة للاندية السعودية في ربع نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة    18 ألف مستفيد من مركز الزامل للعيون بمستشفى الملك سعود بعنيزة في 2024    التصحيح يغلق مستودعات مخالفة في مركزية الطائف    القيادة تهنئ رئيس إيرلندا بذكرى اليوم الوطني لبلاده    وكيل وزارة الداخلية لشؤون الأفواج الأمنية يتفقّد قوات الأفواج بمنطقة نجران    قوات الاحتلال الإسرائيلي تعتقل 8 فلسطينيين في الضفة الغربية    ولي العهد السعودي يطلق خريطة «العِمَارَة السعودية» ب19 طرازاً    معركة بدر" نقطة تحوّل في التاريخ الإسلامي ودروس خالدة في القيادة والتخطيط    بدجت السعودية وتمارا.. شراكة استراتيجية تعيد تعريف تجربة تأجير السيارات    4.07 تريليون ريال حجم الناتج الإجمالي.. السعودية .. نمو مستدام ووجهة عالمية للاستثمار    موجز    واشنطن: الهجمات على الملاحة يجب أن تتوقف.. ضربات أمريكية على الحوثيين في 6 محافظات يمنية    للمرة الأولى في تاريخه.. وبحضور الرميان.. نيوكاسل بطلًا لكأس الرابطة الإنجليزية    احرصوا على سجل الذكريات    معرض "الداخلية" يعرف بالخدمات المقدمة لضيوف الرحمن.. تطبيقات ذكاء اصطناعي لإدارة الحشود    34 قتيلًا وجريحًا.. حصيلة انفجار اللاذقية.. الضباط «المنشقون» ركيزة الجيش السوري الجديد    «عشا الوالدين»    إذا لم تفشل.. فأنت لم تحاول من الأساس    هيئة المدن الصناعية ارتفاع عدد المصانع بتبوك إلى 200%    نائب أمير منطقة تبوك يشارك الأيتام إفطارهم    جمعية تحفيظ القرآن الكريم بالعيص تنهي برنامج ( أكلفهم ولك أجرهم )    صور مشرقة ل"كشافة تعليم الطائف" في خدمة المعتمرين بميقات السيل    سلة الاتحاد تتوج ببطولة الدوري    لوران يريح اللاعبين خمسة أيام    برشلونة يتغلب على أتلتيكو مدريد في الدوري الإسباني    مستشفى الأمير ناصر بن سعد السديري بالغاط يواصل حملة "صم بصحة"    الزلزولي خيار جديد على رادار الاتحاد    %43 من الطلاب المعاقين بالمرحلة الابتدائية    الأثر الثقافي للتقاليد الرمضانية    أخطر رجل في الجماعة الإرهابية: مرحلة الإمارات (7)    نوتات موسيقية لحفظ ألحان الأهازيج الشعبية    مرسم مفتوح ومعرض تشكيلي في رمضان زمان    العلمانية.. عناصر جديدة لفهم مسارها    ترفيه ومبادرات مجتمعية    تي تي إم تحتفي بإرثها في ملتقيات رد الجميل    متى تحسم درجات المواظبة ؟    4.67 ملايين للعناية بمساجد الأحساء    إصلاح قدرات الناتو ضرورة لمواكبة التهديدات المتسارعة    «مسام» ينتزع 548 لغمًا خلال أسبوع في اليمن    طاش مديرا تنفيذيا للمدينة الطبية    321 عملية أورام تعيد الأمل لمرضى جازان    100 متطوع ومتطوعة بحملة صم بصحة    مكة في عهد الوليد بن يزيد.. اضطرابات سياسية وتأثيرها على إدارة الحرم    نائب أمير نجران يثمَّن جهود الأفواج الأمنية.. ويكرم الطلاب المميزين    وغابت الابتسامة    طويق جازان في مبادرة إفطار مرابط بالحد الجنوبي    وفاة الأميرة نورة بنت بندر آل سعود    إطلاق 16 كائنًا فطريًا في محميات العلا    نائب أمير منطقة مكة يستقبل رئيس المحكمة الجزائية بجدة    فرع هيئة الصحفيين بجازان يحتفي بيوم العلم السعودي بالتعاون مع فندق جازان ان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



النفس بين الإجازة والعمل
نشر في الشرق يوم 19 - 11 - 2015


بعد عام من العمل والجهد والعناء المتواصل يشعر الإنسان بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة والاستجمام وهنا تكمن فائدة الإجازة السنوية، الطالب بحاجة لإجازة من الضغوط النفسية والذهنية وكسر الروتين المدرسي، وكذلك الموظف بحاجة للإجازة السنوية بعد عناء وعمل وجهد متواصل طيلة عام كامل، الجميع بحاجة لتلك الإجازة لتجديد النشاط وتفريغ الشحنات والطاقات السلبية التي اكتسبها الجسم جراء العمل المتواصل طيلة عام كامل، وللاستمتاع بالإجازة بشكل جيد وحتى نصل للأهداف المنشودة من الإجازة يجب علينا التخطيط المسبق لكيفية قضائها بشكل سليم وحسب إمكانية الشخص، وبهذا نستطيع الترويح عن النفس وتجديد النشاط لاستقبال عام جديد من العمل والاجتهاد.. كما أن التخطيط للإجازة عامل مهم لإنجاحها، أيضا التخطيط وتهيئة النفس للعودة للعمل عامل مهم على نفسية الموظف للتغلب على روح الضجر والسيطرة على المزاج العكر والاضطرابات النفسية غير المستقرة لدى أغلب من يقضون إجازاتهم خارج أوطانهم وذلك ناتج عن شعورهم النفسي بامتداد أيام الإجازة حتى بعد نهايتها مما يجعل النفس والفكر والروح يسبحون في أحلام الإجازة ومتعة الإجازة بينما العقل والجسد والواقع في حالة العمل، وهذا يولد كراهية بين الموظف وعمله ويقلل من إنتاجيته ويعيش في فترة مضطربة وغير مستقرة ويشعر بعبء حتى في أداء الأعمال البسيطة ولتجنب هذا الشعور المثبط على الموظف تهيئة نفسه للعودة للعمل، العودة إلى الوطن قبل يوم أو يومين من نهاية الإجازة ومحاولة التواصل مع زملاء العمل وإخبارهم بأنه قادم للعمل في اليوم الفلاني وتناول الحديث عن مستجدات العمل يستطيع الموظف صنع فترة انتقالية من جو السفر ومتعته إلى جو العمل ومشقته..

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.