محافظ هيئة الاتصالات والفضاء والتقنية يرفع التهنئة للقيادة    "الرياض" ضيف شرف معرض بوينس آيرس الدولي للكتاب    وزير التعليم يرفع التهنئة للقيادة بما تحقق من منجزات تعليمية    وزارة التعليم تستعرض منصاتها في معرض تونس الدولي للكتاب 2025    بيان مشترك لوزير المالية ومدير عام صندوق النقد الدولي ورئيس مجموعة البنك الدولي بشأن سوريا    أبها تتغطى بغطاءها البنفسجي    مواقع أجنبية: الهلال يبعث برسالة تهديد لرونالدو    وزير الصحة: تطبيق نموذج الرعاية الصحية الحديث أسهم في رفع متوسط عمر الإنسان في المملكة إلى 78.8 عامًا    تركي بن محمد بن فهد يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة ما تحقق من إنجازات في مسيرة رؤية المملكة 2030 بعامها التاسع    ريال مدريد ينتقد اختيار الحكم الذي سيدير نهائي كأس إسبانيا    للمرة الثالثة على التوالي ..الخليج بطلاً لممتاز كبار اليد    بيراميدز يحقق ما عجز عنه الأهلي    زيلينسكي: أوكرانيا تريد ضمانات أمنية أمريكية كتلك التي تمنحها لإسرائيل    وزير "البيئة" يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة صدور التقرير السنوي لرؤية المملكة وما تضمنه من إنجازات    مجلس الأعمال السعودي - الأمريكي يستضيف فعالية تواصل استثمارية رفيعة المستوى    الرئيس التونسي يزور جناح جامعة نايف بمعرض تونس للكتاب ويشيد بجهودها في تعزيز الأمن العربي    «أماني» تحصد الدكتوراه برسالة متميزة    القبض على باكستانيين في المنطقة الشرقية لترويجهما «الشبو»    محمد العرفج يُفجع بوفاة والدته    الاتحاد السعودي للطيران الشراعي يُقيم معسكرًا لفئة النخبة    نائب أمير تبوك: رؤية المملكة 2030 حققت قفزات نوعية وإنجازات    موعد مباراة الهلال في نصف نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة    أمير منطقة جازان يرفع التهنئة للقيادة بما حققته رؤية المملكة من منجزات في الأعوام التسعة الماضية    عام 2024 يُسرع خُطى الرؤية السعودية ويسجّل إنجازات استثنائية    بلدية محافظة ضرية تطرح 8 فرص استثمارية    ثانوية الأمير عبدالمحسن تحصد جائزة حمدان بن راشد    قطاع بارق الصحي يُنفّذ مبادرة "صحة الفم والأسنان"    مستشفى خميس مشيط للولادة والأطفال يُقيم فعالية "متلازمة داون"    مستشفى أحد رفيدة يُنفّذ "اليوم العالمي للتوحد"    "عبيّة".. مركبة تحمل المجد والإسعاف في آنٍ واحد    مدرب الأهلي: جماهيرنا سندنا لتخطي بوريرام التايلندي    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف يلتقي مديري عموم الفروع    غدًا.. انطلاق أكبر فعالية مشي في المملكة «امش 30»    في الدمام ( حرفتنا حياة ) ضمن مبادرات عام الحرف اليدوية 2025    "حديث المكتبة" يستضيف مصطفى الفقي في أمسية فكرية عن مكتبة الإسكندرية    إمام المسجد الحرام: الإيمان والعبادة أساسا عمارة الأرض والتقدم الحقيقي للأمم    إمام الحرم النبوي: حفظ الحقوق واجب شرعي والإفلاس الحقيقي هو التعدي على الخلق وظلمهم    تنفيذ ورشة عمل لاستعراض الخطط التنفيذية للإدارات في جازان    بيولي: هدفنا الآسيوية وجاهزون ليوكوهاما    هيئة تطوير وتعمير المناطق الجبلية بجازان تستعرض مشروع زراعة أشجار الصندل في "أسبوع البيئة 2025"    مبادرة لرعاية المواهب السعودية في قطاع الجمال    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    مخاطر في الذكاء الاصطناعي    مملكة الخير والإنسانية    تقلص الجليد القطبي    خشونة الورك: الأسباب.. التشخيص.. العلاج.. الوقاية    اللواء الودعاني يدشّن مشاريع تطويرية لتعزيز قدرات حرس الحدود    رئيس نادي الثقافة والفنون بصبيا يكرّم رئيس بلدية المحافظة لتعاونه المثمر    محافظ صبيا يشيد بجهود رئيس مركز العالية ويكرمه بمناسبة انتهاء فترة عمله    محافظ صبيا يكرم رئيس مركز قوز الجعافرة بمناسبة انتهاء فترة عمله    بلدية صبيا تدعو للمشاركة في مسيرة المشي ضمن مبادرة #امش_30    ذكاء اصطناعي للكشف عن حسابات الأطفال في Instagram    بناءً على توجيهات ولي العهد..دعم توسعات جامعة الفيصل المستقبلية لتكون ضمن المشاريع الوطنية في الرياض    أكدا على أهمية العمل البرلماني المشترك .. رئيس «الشورى»ونائبه يبحثان تعزيز العلاقات مع قطر وألمانيا    لبنان.. الانتخابات البلدية في الجنوب والنبطية 24 مايو    ملك الأردن يصل جدة    10 شهداء حرقًا ووفاة 40 % من مرضى الكلى.. والأونروا تحذّر.. الاحتلال يتوسع في جرائم إبادة غزة بالنار والمرض والجوع        







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المختبر الاستشاري
نشر في الرياض يوم 02 - 06 - 2013


النقرس
* أبو إبراهيم يسأل عن النقرس، هل يوجد من الأعشاب او من الأغذيه ما يخفف آلامه حيث انه يعاني منه منذ فتره ويسبب له مشاكل وآلام في المفاصل، وما هو النقرس وما هي مسبباته، وهل هو مرض ينتقل من شخص لآخر بسهوله او بالوراثه؟
- الأخ أبو ابراهيم النقرس يكثر عند افراد المجتمع وهو احد التهابات المفاصل ويسببه التراكيز العالية من حمض اليوريك (Uric) وهو ينتج من أيض البيورين Purines والمتواجد في بعض الاطعمة، والأشخاص الذين يعانون من النقرس Gout فإن حمض اليوريك يترسب ويعمل على شكل بلورات في المفاصل والأوتار وهي التي تربط العضل بالعظم ويترسب بالمفاصل وبعض الأنسجة ويسبب التهابات وتلف للأنسجة وآلام، والنقرس يؤثر على الأشخاص الذين اعمارهم تتراوح بين الأربعين والخمسين أو الأكبر من هذا العمر، ويبدأ النقرس بمهاجمه والتأثير على المفاصل ثم يحصل انتفاخات حول المفصل ويصبح الجلد الذي حول المفصل محمر ومشدود ولماع وحساس عند اللمس ويحصل حمى للمريض وبرودة وتحدث الآلام في المساء وتزداد عند اكل اللحوم الحمراء وتناول المشروبات الكحولية أو بعض الأدوية او ارتفاع تراكيز الفيتامينات أو النياسين وقد يحدث النقرس في حالات السمنة، ومن أعراض النقرس عدم سهولة الحركة وقد يسبب مشاكل للكلى وقد يحدث فشل كلوي بسبب النقرس أو قد يسبب تكون حصى للكلى، وحمض اليوريك يخرج عن طريق الكلى ولكن عندما تكون نسبته عالية فإنه يبدأ يترسب بالمفاصل والكلى، ويمكن ان نقيس نسبته وتركيزه بالدم.
ويبدأ يظهر الألم بأصبع القدم الكبير وبعدما ينتقل ويظهر بالركب والأكواع والأصابع ويظهر النقرس في حالات ارتفاع الضغط والسكري وأمراض القلب، ان تناول الحوم الحمراء الدهنية ومنتجات الألبان كاملة الدسم بكثرة ولعلاج النقرس يجب عدم او تقليل مركبات البيورين، ومن الأغذية والمشروبات يجب نمتنع عن الكحولات واللحوم وتقليل تناول البروتينات وحبوب الخميرا، الأنشوجا (Anchovy)، سمك الرنكة وسمك الماكريل والساردين والأصداف البحرية ويجب تقليل الدجاج والبط والوز والحبوب الجافة والأسماك، والذين يزنون 70 كيلو يجب عليهم تقليل البروتين يوميا ويتجنبوا الاسبيراجلس والسبانخ ويتجنبوا الجلاسين وهو احد الاحماض الامينية وعلى من عندة النقرس ان ياكل المكسرات والحبوب والخضروات والحبوب الكاملة واكل التوفو والبيض وزبدة الكاكاو والاكثار من اكل الكرزcherry، اذا لم يتواجد في الاسواق يؤخذ من الكرز المجفف او المعلب او من محلات الاغذية لانه يثبط النقرس والآلام الناتجة عنه ويجب شرب اكثر من 10 كاسات ماء وتقليل من القهوة والشاهي، ومن الاعشاب النافعة للنقرس بذور الكرفس والبروميليان وهو منتج من الاناناس، بيلبري bilbery والكيورستين quercetin واخذ زيت الزيتون العصرة الاولى قد يكون النقرس علامة للتسمم بالرصاص، ومن علاجات النقرس والتي تؤخذ والتي تؤخذ تحت اشراف طبي الكولشسين colchicine، واللوبيريتول allopurinol (زايلوبريم) (zyloprim).
ومن الأغذية الممنوعة والتي يقلل منها أغذية الشوفان، المشروم، العدس، الزهرة البيضاء والخضروات المشابه البازلاء، الطحين الأبيض، السكر الأبيض، منتجات الخميرة والدهون المشبعة مثل الزبدة.
ومن الأغذية النافعة للنقرس العصيرات الطازجة مثل: (الجزر، الكرفس، البقدونس) والأغذية المحتوية على الألياف ومن الأعشاب والطب التكميلي يمكن ان ينفع في علاج النقرس بذور العنب ويمكن شراؤها من محلات الأغذية حيث يؤخذ جرعة من 50 مللجرام الى 200 مللجرام Procyanidine وهو المركب الفعال في هذه البذور ويمكن أخذ الكركم حيث يحتوي على الكركمين. يوجد صمغ يحضر من الهند اسمه Boswellia (بوسويليا) وقد عملت دراسات عليه انه جيد لضبط النقرس والجرعة هي 300 الى 400 مللجرام في اليوم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.